方药 伸筋草、透骨草各15克,制乳香、制没药、川芎、川牛膝各10克。
制法及用法 将上药加水1500~2000毫升浸泡30分钟,煎沸后改小火煎约15—20分钟,将药液滤入盆内,先熏后洗。待药液温度适宜时,浸泡足跟,并用纱布浸药液不断敷揉,每次浸泡30分钟,若药液变凉可稍加温后再洗。每天2-4次,每剂药液可加温后重复用2次,3天为1疗程。
说明 中医认为,足跟痛是足跟部气血瘀滞、经络不通所致。多因长期牵拉、负重、磨损发病,好发于40岁以上的中老年人。西医认为,主要由于足跟部软组织、韧带、骨质等的粘连、痉挛及退行性增生、无菌性炎症等所致。该方治疗足跟痛,可活血化瘀、温经散结、祛风除湿、消肿止痛,具有改善局部血液循环,加速新陈代谢,促进炎症水肿的消除等作用。
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