山楂20克．红曲10 克．决明子15克．开水冲泡．代茶饮。长期饮用可以预防血脂的升高和缓解轻度血脂高的情况。

另外配合拍打足阳明胃经．也可以起到活血化瘀、预防血脂升高的作用。每天拍打五分钟可以起到很好的养生作用。 (杨荣兵)

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