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五彩野兔丝
森林草树
22-03-31
浏览 401
补气
去骨野
兔肉
250克,冬笋50克,
香菇
25克,
火腿
、熟
鸡蛋
皮、葱段、
鸡蛋
清、豆粉、调料各适量。将野
兔肉
去
筋膜
,切成火柴杆状的丝,漂尽血水,沥干后放碗里,加盐、料
酒
拌匀,再加蛋清、豆粉上浆;水发冬笋、熟
香菇
、熟
火腿
、蛋皮均切成细丝,
生姜
切末;取碗,放盐、味精、鲜汤、湿豆粉兑成汁待用;炒锅热
后下
猪油
,待四成热时、下入浆好的
兔肉
丝,划散后捞出
沥油
;原锅留油少许,下姜末、葱段及冬笋、
香菇
、
火腿
、蛋皮丝炒一下,下入
兔肉
丝和兑好的汁,颠翻均匀,淋
芝麻
油,撤
胡椒
粉,起锅装盘。佐餐或单食。可护肝降脂。用作中老年人日常营养食品,并可用于冠
心病
、高血压、肝脏病。
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