燕麦片100克,玉竹15克,蜂蜜适量。玉竹用冷水泡发,煮沸20分钟后取计,再用清水煮沸20分钟取汁;合并2次药汁,加入麦片,用文火熬煮成稠粥,加蜂蜜食用。
    本方清热熄风,现多用于抗衰老,因本药膳能治疗动脉粥样硬化。
    

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