对慢性胃炎,除药物治疗外,辅以推拿手法,能取得明显的疗效。做法如下:

1.仰卧,用中指指腹在上腹部轻推,重点是中脘穴(胸骨和肚脐连接线中点),约3-4分钟。

2.用右手大鱼际(手掌正面拇指根部明显突起的部位)在上腹部摩运,左手覆于右手之上。顺时针按摩20-30圈,再逆时针按摩20-30圈。在呼气时,用力向深部渗透,稍加重手法;吸气时,轻轻放松。

3.用双手提’拿同侧腹肌,用力均匀而有节奏,使力量缓和达于深层。两手同时进行,每侧提拿20-25次。


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