原料：黄芪、山药、莲子肉各100克。
做法：将黄芪、山药、莲子肉(去心)洗净共煮粥。可作早、晚餐服食。
功效：健脾、益胃、止泻。适用于消化不良、急性胃肠炎等症。
原料：香椿末100克，粳米100克，盐、香油、味精等适量。
做法：将粳米洗净煮粥，粥熟后加盐、香油、味精等调味，然后兑入香椿末即可。
功效：清热解毒、健胃理气。适于痢疾、肠炎、泌尿系感染、疮疖等症。
山药鸡金粥
原料：莱菔子9克，鸡内金6克，淮山药粉50克，白糖适量。
做法：将莱菔子与鸡内金先加水煎煮20分钟，去渣，再加入淮山药粉煮沸成粥，白糖调味即可。每日l剂，趁热服食。
功效：顺气消食、健脾止泻。适用于消化不良、腹泻不止等症。
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