有些老人由于心火偏亢，容易出现心烦、失眠、口渴、小便黄等上火症状，这样的老人不妨喝些枣仁灯芯茶，会大有好处。

酸枣仁味甘性平，人心、脾、肝、胆四经，具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。灯芯草味甘、淡，性微寒，人心、肺；膀胱经，具有利水通淋，清心降火的作用，二药合用可以治疗虚烦不眠，烦渴，虚汗，小便不利等症。

方法：炒枣仁6克，灯芯草1克，加水250毫升煎煮，水沸后当茶饮用即可。 张松云


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