老人容易出现眼睛干涩、疼痛、易疲劳等症状，人称干眼症。中医认为这与上年纪后肝血不足、不能上濡于目有关，用牛奶敷，眼可有效缓解此症。 牛奶味甘，性微寒无毒，能养血脉，滋润五脏，外敷可补液润燥。用牛奶敷眼缓解眼部干涩、疲劳症状效果明显。方法是将纱布折叠成小片，用牛奶浸透后覆盖在眼皮上20-30分钟，同时缓慢转动眼球，早晚各1次，连续5天可见效。 ...

黑豆味甘、性平，具有补，肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效；枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力的功效。现介绍一款黑豆枸杞粥，可帮助您缓解眼疲劳。 做法：黑豆100克，枸杞子5克，红枣10枚。锅中加水适量，再放入黑豆、枸杞子、红枣，用武火煎沸后改用文火熬至黑豆熟烂即可，每日早晚服食，可长期食用。 ...

经常用眼的人，每天做一做简易的眼保健操，不仅能够对眼部周围穴位按摩，放松睫状肌，而且可以改善眼部的血液循环，让眼睛更彻底放松。 具体做法如下：首先，慢慢地闭眼，将两手掌相互搓热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球(约30秒)，再慢慢将眼睛睁开，让眼球以顺时针方向扣’转(转一圈约10秒)，让眼光能够扫到各个角落。然后做同样的动作，以逆时针方向再做一次。接着眼睛呈现睁开的状态，用双手的中指尖轻轻将两眼的下 ...

　　治目中赤脉：芽茶、白芷、附子各3克，细辛、防风、羌活、荆芥、川芎各1.5克，盐少许，水煎服。 　　祛风明目：适用于两眼赤痛、紧涩羞明、赤眩贯睛等。黄连(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘各30克，黄柏(酒炒)180克，茶叶360克。上药共研粗末，和匀，用滤泡纸袋包装，每袋6克。每日3次，每次取末6克，以沸水泡10分钟后服用。 　　清热明目：用于肝火盛所引起的赤眼病、羞明畏光等(包括急 ...

视力下降 方法：每天早上把几粒盐放在舌尖下，以唾液拌匀涂在眼内，百日后在阳光下可不戴眼镜看清字。一年后眼镜不戴了，视力好到晚上能看书看报，还能穿针引线。 辣椒水进眼睛 方法：用舌尖沾点食盐，立马见效。 提供人：秦月明 ...

方法：猪肝100克、枸杞子50克。加水适量煮熟。食肝饮汤，每日一次，连服三五日见效。可补肝肾、益精血，明目疏风，治风泪眼、头晕目眩、视力减退等症。 提供人：秦明 ...

方法：枸杞子10克、白菊花10克，开水冲泡代茶饮用。养肝明目疏风清热，治视力衰退、夜盲症。多服数次有效。 提供人：秦明 ...

进入春季，许多中老年人会出现眼睛发红、羞明畏光、有烧灼感、眼屎增多等现象，这与感染病菌、病毒或者过敏有关。中医称此为 “火眼”，并认为这是春季阳气生发、感受风热所致，可饮用木贼茶来防治。《本经逢原》记载木贼“专主眼目风热，暴翳，止泪，取发散肝肺风邪也”，具有疏风散热、明目止泪的作用，可明显抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、乙型链球菌、绿脓杆菌等。 取木贼(药店有售)10克，以沸水250毫升冲泡，代茶 ...

中药苍术为菊科多年生草本植物茅苍术、北苍术的根茎，该药性温，味辛，入脾、胃经，具有燥湿健脾、祛风除湿的功效，在中药里属于祛湿类药物。传统上多用于治疗湿阻中焦、风湿痹痛等病症，对脘腹胀闷、恶心呕吐、食欲不振等均有较好的疗效。 现代药理研究表明，苍术的化学成分含有以苍术醇和苍术酮为主的挥发油、胡萝卜素、维生素B，等。苍术中富含的胡萝卜素，在人体肠内经胆汁酸盐的帮助，可转化为维生素A，据此将其应用于治 ...

43岁的张先生是一家设计公司的总监，他的工作整日里与电脑为伴，加班熬夜也是家常便饭，可是最近却发现，到了晚上，眼睛总感觉胀，有时还有刺痛感，并且不停地流眼泪。他不免有些担心，“我准备这两天抽空去医院看一下。” 陕西省中医医院眼科主任医师杨淑焕告诉记者，对于整日与电脑为伴的白领来说，视疲劳与干眼症是两个最常见的问题。眼睛是人体最娇嫩的器官，杨淑焕提醒大家爱护自己那扇重要的“窗户”。 杨淑焕介绍说 ...

溃疡性睑缘炎即眼睛睑缘红赤溃疡性睑缘炎，是以睑缘红赤、溃疡、刺痒为特征的外眼疾病。本病病程多较长，顽固难愈。采用中药外洗方熏洗眼部，治疗本病，取得了较满意的效果。 外洗方：苦参、秦皮、蛇床子各20 克，蒲公英、荆芥、野菊花各15克，明矾 5克。先将上药用水浸泡15分钟，然后放在武火上煎15分钟，过滤取汁500 毫升，盛于杯中，再根据患眼能耐受的程度调节蒸汽与眼熏蒸的距离。每次熏蒸 10分钟，若药 ...

1、双耳汤 黑木耳、白木耳（干品）各20克。以温水将木耳泡发，洗净，放入碗中，加水及适量冰糖，蒸1小时后饮用。每日2次。治眼底出血 2、谷精旱莲银耳汤 银耳15克，谷精草、旱莲各9克。水煎当茶饮。治眼底出血 翼状胬肉 1、蛇蜕绿豆汤 绿豆150克，蛇蜕1条，白糖30克，甘草、麻油适量。蛇蜕用甘草水洗净，用麻油炒黄，加绿豆、白糖，水煎服。每日1剂，连服数剂。 2 ...