生活中，不少老年人为腱鞘炎所困扰。中医认为，腱鞘炎多由于局部过劳和m不容筋所致，可试试中药熏洗法治疗。 方法：取桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加水煎沸20分钟，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2 次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为1疗程，一般情况下，1～2个疗程即可治愈。 罗 铭 ...

　　临床上常见局部疼痛疾患，甚则红肿剧痛，而内服药治之不效，更有不接受内治者，笔者常用以下方法治疗有效。 　　取芒硝、乳香、没药、香白芷、细辛，各等分，研为细末，拌匀，醋调成糊状即可。先将患处洗净，然后将药膏趁热外敷，上面盖以不吸水纸，保持膏药湿润。膏药一般敷24小时。一般性疼痛，一次即可见效。若敷2次无效，不再敷。若患者皮肤过敏，敷药处痒甚，或见局部稍有红肿，可将药膏揭去后，症状自行消失。 ...

如果我们平时不小心伤口感染发炎了，该如何处理呢？ 首先我们要对伤口进行初步清洗，用生理盐水或者碘酒洗去伤口周围的污渍，以免病毒感染。盐具有氧化性，混合一定比例的水以后有很好的杀菌消毒作用，是日常生活中消毒的首选。 碘酒对于大家来说都不陌生，大夫们也常常用它清洗伤口，所以，家庭常备这些还是很有必要的。 等伤口清洗完毕，这时你需要去厨房一趟，找个东西来帮忙。对了，就是大蒜。大蒜丰富的 ...

经验方：熟地20克，鹿角胶(烊化)、黄芪、牛膝、地龙各10克，续断、骨碎补各15克，蜈蚣 1条。 加减：阳虚加巴戟天、桂枝各8克；阴虚加龟版、鳖甲各10克；气滞血瘀加赤芍10克，鸡血藤15克；湿阻经络加薏苡仁、宣木瓜各12克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治股骨头缺血性坏死患者60 例，治愈18例，显效16例，有效15例，无效 11例。 ...

  都市白领由于长期伏案工作，不少人患有骨类疼痛，生活中可以用以下小方法轻松止痛。   背痛：多因长时间伏案工作所致。   方法：可进行扩胸、俯卧伸背等锻炼。扩胸的动作要求是肘关节需保持与肩关节同高，屈肘用力向后，每组20次，每天3～5组；俯卧伸背要求俯卧位，颈肩部后仰，使得胸部离开床面，每组10次，每天3～5组即可。 &n ...

川乌、草乌各90克，干姜60克，赤芍30克，白芷 25克，胆南星20克，肉桂15克。 将上药研末混匀每次取药粉15克，用老陈醋加热调成糊状，敷于患处，纱布覆盖胶布固定，每晚睡前1次，次日清晨去除，连用7天。 ...

　　桡骨小头半脱位又名牵拉肘，婴幼儿十分常见，多为间接外力如家长猛然牵拉上肢或轻微的肘部扭伤引起，伤后患儿不愿抓物、穿衣，活动肘关节疼痛。发病机理有不同看法，多数学者认为当受到牵拉时，桡骨小头自环状韧带下滑移，致使环状韧带嵌在肱桡关节间。根据病史、症状、体征，诊断不难，无需拍X线片，复位一般也比较简单，按教科书介绍的常规手法即屈肘轻轻旋转前臂至旋后位，可感觉有一弹跳感，多数均可复位成功。 　 ...

笔者用自拟栀红散治疗外伤性肿胀32例，疗效显著，现介绍如下。 方法：取栀子50克，桃仁、红花各15克。将上药研为细粉，用黄酒适量调膏。在消炎止痛常规治疗的基础上，局部用温水洗净，用栀红散黄酒调膏外涂，敷以消毒敷料，胶条固定，1日1换，1周1疗程。 湖南郴州 李 铭 点评：人体皮、肉、筋、脉等具有运行气血和联络人体内外，主司关节运动的功能。外伤之后引起局部气血凝滞，运行不畅经络阻塞 ...

笔者自2001年以来，采用中药薰洗治疗颈肩背筋膜炎1080例，疗效良好，介绍如下。 劳损型：伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克，防风 20克，鸡血藤、五加皮、木瓜、牛膝、赤芍各15克，红花、透骨草各10克。风湿型：小茼香、防风、桂枝、羌活、伸筋草各15克，独活、牛膝、秦艽各10克，细辛5克，艾叶25克，威灵仙30克。 用法：E药共研粗粉，装入布袋中，加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出。根据 ...

　　病例：李磊（化名），男，28岁。IT职员，近两月手腕无力、手掌酸痛、手指麻木刺痛，以中指和食指明显，劳累后加重，偶发夜间痛醒，来医院就诊，问其病史，每日电脑前工作8小时以上，临床检查手腕明显压痛和放射痛，肌电图检查正中神经损伤，诊断为腕管综合征，也就是通常所说的“鼠标手”。 　　“鼠标手”，通俗而狭义地讲，就是腕管综合征。其主要表现为腕掌无力酸痛伴手指麻木刺痛，以中指和食指明显。因电脑在 ...

　　2010年11月14日甘肃省肃南县患者邢某某，男，38岁，因双足冻伤18小时余，双足冻伤严重，当地医院建议双下肢截肢手术治疗。患者于11月14日转入甘肃省中医院手足微创骨科治疗，希望能保住双下肢。甘肃省卫生厅厅长刘维忠指示发挥中医药优势，积极保肢治疗，最后成功。下面就关于中医在治疗此病中的一些经验进行分析总结，供大家参考。 　　冻伤是在一定条件下由于寒冷作用于人体，引起局部的乃至全身的损 ...

脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要。 6:00—7:00 洗脸时，先弯曲膝盖，再轻轻弯身向前。刷牙时，可一手撑着洗脸台，双脚一前一后，减少脊椎的曲度，降低脊椎受力。要出门时，最好不要背太重的单肩包，而且要每10-20分钟就换边，或背双肩包。走路时要不时收缩腹部，以减少腰部前曲弧度，造成脊椎压力。 7:00—9:00 上了公车 ...