不少市民在过节的最后几天感觉颈椎、腰腿疼痛，这似乎成了历年过节大家都会犯的老毛病。广西中医学院第一附属医院仁爱分院推拿科的刘源林医生建议，找正规的推拿按摩医院，进行推拿按摩治疗。如果市民想在家中治疗，刘源林建议，可以做一些诸如吊单杠之类的运动，还可以多做扩胸运动。 　　 　　做操解“节后疲劳” 　　扩胸运动：锻炼背阔肌、肩胛骨内侧等； 　　上举运动：像做引起向上一样，双手握紧，做往上伸 ...

　　脚痛、腰痛、全身疼……现代人由于工作压力大，身体肌肉长期处于紧张状态，身体一系列疼痛都出现了。广西中医学院附属瑞康医院骨伤科广西名中医韦贵康教授给市民提供了一些保健方法，让您能轻松缓解疼痛。 　　 　　足底筋膜炎、扁平足 　　方法一： 　　1、夏天将一支500毫升的瓶子装八分水，放入冰箱冷冻，等到水结冰后将瓶子取出。冬天备一个500毫升大小的瓶子。 　　2、坐在椅子上，穿上袜子，将冰 ...

　　宁夏中医研究院郭仲华主任医师论述桡骨远端骨折“采用的中西医防治方法”即：固定、动静结合、中药内服、中药外治、功能锻炼五措施的文章。2011年5月4日《健康报》曾刊登其《中医骨伤科应全面发展》一文，提及“我在门诊看到一位老年桡骨远端骨折患者，已在某中医院骨伤科手法正骨石膏固定1周，X线片复查显示骨折成角尚未完全矫正、固定角度也欠佳”的案例，呼吁“骨伤科医师应知难而进，努力学习和掌握骨折整复小夹板 ...

膝关节或邻近部位的损伤，由于长时间制动，导致关节腔内血肿机化，关节囊、股四头肌、髌韧带等挛缩粘连，肌肉失去弹性，甚至萎缩，最终发生关节僵硬者，称为术后膝关节粘连。 中医认为，本病多为气血瘀滞，经络阻塞所致，当以活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛为治，运用外治法治疗，可取得良好效果，可选用下列药浴方。 1．续断二草洗方：续断、伸筋草、透骨萆各 15克，五加皮、三棱、莪术、秦艽、杜仲、独活、海桐皮各1 ...

老年姿态性驼背，一旦出现早期体征，应及早矫正。首先，要在日常生活中有正确的姿势，站立和行走时两眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位除要维持脊柱挺直外，写字、看书时桌椅高低也要配置合适；睡眠时枕头不要太高。此外，经常坚持下述体育锻炼疗法，每日2次，每次10～15分钟，3～6个月会收到明显的效果。 两臂展翅：两手手指交叉，放在颈后，两肘关节先尽量内收，然后向外展，并轻轻向后震动，同时挺胸 ...

应用中药贴敷治疗股骨头缺血性坏死 患者30例，取得较好的效果，现报道如下。 临床资料：治疗30例股骨头缺血患者 中，男17例，女13例；年龄]9-70岁，平均 46岁；病程1个月—4年；致病诱因，超量饮 酒15例，激素等药物所致12例，不明原因 3例。 排除标准：骨质疏松的患者；对贴敷中 药过敏者；类风湿、结核、肿瘤、感染引起的 股骨头坏死。 治疗方法：取五加皮20克，乳香、没 药、自然铜 ...

非化脓性肋软骨炎又名泰齐氏病，以青壮年居多。非化脓性肋软骨炎发病特征是仅侵犯软骨，疼痛而不红，有压痛；疼痛缠绵，有时可剧痛。病理虽然有慢性肋软骨炎的变化，但从未见有化脓性的改变。疼痛可暂时缓解，但肿胀不消，又可重现疼痛而缠绵不停。有效治疗时，疼痛可止，但肿胀炎性吸收缓慢。 祖国医学将非化脓性肋软骨炎归为“肋痛”范畴。多由于努力憋气，或闪挫跌仆，或胸壁长期劳损而致肋软骨与肋骨接合处“错缝”， ...

　　肩颈痛、胸闷、肾虚，桂林郭氏中医研究院理疗科主任李旦兴向读者介绍一些简单的运动方法，可以缓解这些问题。 　　一、 头部旋转法 　　该方法可以松开三角肌、放松肩颈筋的作用，对于肩周炎、颈椎病的患者，有很好的缓解作用。 　　1、 把头慢慢尽量往前低，吸气，下颌骨最好能抵住胸口。 　　2、把头慢慢往后仰，吐气，感觉背的筋有有拉伸感。 　　3、把头回正，尽量把 ...

　　张某，女，47岁。2011年09月19日来诊。因“反复发热3月余”入院， 3个月前，无明显诱因出现反复发热，体温最高达39℃，伴乏力纳差，右上腹及胁肋下胀痛拒按，时有呕恶感，当地医院B超怀疑肝脓肿，迭用抗生素多种，体温未降至正常，病情控制不佳，入院后，完善相关检查，明确诊断为“系统性红斑狼疮、慢性胆囊炎急性发作”。刻诊：发热，体温38℃，伴乏力纳差，右上腹及胁肋下胀痛拒按，时有呕恶 ...

　　俗话说“五十肩、四十肘”，40岁正是一个风华正茂的年龄，活动量比较大，肘关节很容易发生损伤。而家庭妇女因为长期反复地洗衣、做饭、抱孩子，手臂经常疼痛，专家表示这很可能就是患上了“网球肘”。 　　 　　从不打网球 也患“网球肘” 　　今年43岁的魏丽萍，家庭一直很和满。自从27岁结婚之后，就一直在家相夫教子，每天做做家务，炒菜做饭、洗衣拖地，但是从去年10月份开始，她手臂 ...

    肋软骨炎是发生在肋软骨部位的一种无菌性炎症，局部肿大疼痛，用中药内服外熨治疗，疗效较好。     取柴胡、枳实各10克，赤芍、丹参、瓜蒌皮各15克，郁金、延胡索、白芍各12克，炮山甲、红花、甘草各8克，蒲公英30克。水煎服，每日1剂，分2次服；药渣再以小火炒热，加食醋50克拌匀，乘热布包温熨患部。 & ...

　　四肢、关节部位腱鞘炎为常见病，症见红肿、疼痛。用大黄外敷效果很好。 　　取大黄１０克（视面积大小加减剂量）研成粉末状，用白醋调和成泥糊状，敷于患处。注意白醋要随干随加，以保持大黄粉湿润。每天１次，３天为１个疗程。大黄具有凉血、泻热、行瘀、消肿作用，配合白醋软坚散结而止痛。 ...