闪腰后除了用跌打膏或止痛膏外贴以外，一些简易治疗法也很有效。例如，用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。 作用机理类似于去医院进行物理治疗。通过局部的直接热作用，促进血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，达到治病目的。 (董园 ...

　　跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。 　　治疗跌打损伤的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功能。有的专供外用，有的专供内服，但大多数既能内服，又可外用。现介绍一些中医名家治疗跌打损伤的偏方验方如下。 　　 　　[通治方] 　　蒲辅周：百损丸。此方为老中医口授方，我得此方已六十余年 ...

跌打损伤为骨伤科常见多发病，为外力强袭、局部筋脉肌肉受损，脉络不利，气血瘀滞而成。临床以局部疼痛，肿胀青紫，关节肌肉障碍为主要表现。沐足疗法适于足踝部跌打损伤，但肢体其他部位损伤，亦可按验方施治。 验方一 【组成】 海桐皮、透骨草、乳香、没药各20克，当归5克，川椒9克，红花9克，威灵仙、白芷、甘草、防风各10克。 【用法】 上药加清水适量，煎沸10分钟后，将药液倒入沐盆内，待水温为40℃左右时 ...

急性腰扭伤属中医“腰痛”范畴。本人用红花油擦腰治疗急性腰扭伤，取得了不错的疗效。 方法是：取适量的红花油直接涂在腰背最痛处，用手或刮痧板或火罐在涂红花油的腰背上做直线或曲线往复涂擦，以透热为佳。腰扭伤早期用效果很好，轻中度扭伤一般2—3次即可愈。如重度扭伤，发生器质性改变及慢性腰痛效果不佳。 河北保定 张家军 点评：急性腰扭伤会导致腰部气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀血留着，不通则痛。《本草汇 ...

老年人软组织损伤中药单方治疗效果甚好。 栀子适量研为粉末，加鸡蛋清，调为膏状，涂于患处，表面盖上一层塑料纸，再加纱布块，外贴胶布条或以绷带包扎固定，每天换药 1次，一般3—5天即可好转。敷药后少活动，多休息，很快就会痊愈。 (周治) ...

虚掌拍打疗法，治疗扭颈、岔气、闪腰、骶髂关节错缝等，有手到病除之效。脊柱受到扭挫闪伤时，不能像四肢骨骼扭挫伤那样，用端提牵拉、按摩之法正骨。由于脊柱后各组织，如颈、胸、腰骶后各肌群及黄韧带(黄韧带是由弹性纤维构成)具有回弹作用，故利用其回弹性，以虚掌拍打脊柱后各组织处，可以激发启动其回弹。当各组织回弹原位之瞬间，受伤的组织即自行回复原位，小关节紊乱得以矫正，骨错缝合拢，滑膜嵌顿得以回复，肌痉挛松解 ...

腰部扭伤多见于中老年人群，多因负重时姿势不正确，突然改变腰部体位，或者长时间蹲、坐，突然起立等原因引起。有部分患者扭伤后当日尚能勉强维持行走，次日症状加重，直至卧床，此病如不及时治疗，拖延日久则演变为慢性腰肌劳损，加大治疗难度。 祖国医学认为， “腰者，一身主要，俯仰转侧无不由之”。导致腰痛病因多为气滞血瘀。我国民间流传一种简单的操作手法，是通过对腰扭伤、骨错缝进行自身牵引及外力整复下将其还纳归 ...

　　组成  柴胡10克，瓜蒌根12克，当归9克，红花6克，甘草6克，穿山甲（炮）10克，大黄（酒浸）3克，桃仁（酒浸，去皮尖，研如泥）10克。 　　功效  活血祛瘀，通络散结。 　　主治  跌仆损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍者，亦可用治肋间神经痛、肋软骨炎等，辨证属瘀血停滞者。 　　用法  水煎服，日1剂。 　　 ...

小关节扭挫伤以手部多见，其病程长，治疗较为困难。采用酒调白药外敷治疗小关节扭挫伤485例，取得了较满意的效果，现介绍如下。 方法：将适量云南白药用30％的酒精调为稠糊状，根据关节部位将调好的药糊均匀涂于受伤的小关节四周，并用伤湿止痛膏外贴固定，最后用硬纸板或邻近健指固定患指，24小时换药1次。可用热水袋行局部热敷。 疗效标准：显效(疼痛消失，小关 节活动正常)；有效(疼痛缓解或消失， 劳累后稍 ...

根据民间验方，采用羊蹄大黄外敷治疗软组织损伤，疗效满意，现介绍如下。 方法：取鲜羊蹄大黄根50-100克，洗 净后配用少量生姜，捣烂成泥状，外敷患 处，每天2次，每次30分钟(时间不宜过 长，以防皮肤起泡)，连用4-6天。 病例：王某，男，28岁。2天前因不慎跌 倒损伤左膝，现左膝关节红肿灼热，局部压 痛，屈伸不利。经X线摄片关节及骨质未 见异常，嘱取鲜羊蹄大黄根50克，加少量 生姜捣烂后外敷 ...

经验方：生大黄、生栀子各等份。 用法：共研成粉末，混匀。扭伤24小时内就诊者以米醋调和外敷，24小时后就诊者以酒精调和外敷。有外伤者按常规清创消毒后调敷。敷药范围以直径大于肿痛区2厘米为度，药厚0．5厘米，用塑料薄膜及绷带包扎固定。一般24小时换药1次，药干后可用酒精直接外滴，保持湿润，亦可用原药重新调敷。 疗效：本方治疗关节扭伤患者150例，全部治愈。用药12小时即可止痛，24小时开始消肿 ...

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。 不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，但不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重，最好睡硬床。躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直这种姿势，因为这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。 闪腰后除了用跌打膏或止痛膏外贴以外， ...