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森林草树
2021-10-20 06:10
31个月前
告别不眠之夜
63岁的赵挥勤教授因患神经衰弱失眠症二十余年,每晚入睡难,早醒、多梦,有时整夜不能入睡,服用安定片才能稍微入眠。“几十年没有睡过一个好觉”,天天吃安定,从数天一粒到一天数粒,逐渐增大药量,每天大脑昏昏沉沉,不清醒,困乏无力,有时走路都不稳,脾气也越来越急躁易怒。因睡眠不足,导致精神不振、心慌、耳鸣、吃饭不香、记忆力及理解力大幅度下降,心情抑郁,感到十分痛苦。吴锡强主任医师 ...
失眠
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森林草树
2021-09-26 06:09
31个月前
失眠不寐痰热易扰心神 病案举例临证体会
失眠又称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间与深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响正常的工作、生活甚至健康。笔者学习借鉴国医大师周仲瑛教授治疗失眠经验,从痰热辨治失眠的经验体会总结如下。 1 痰热易扰心神 古代医家提出“百病多由痰作祟”、“人之诸疾悉出于痰”的学术见解。痰饮致病广泛,变化多端,五脏皆可有痰 ...
失眠
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森林草树
2021-10-01 11:10
31个月前
导引锻炼助睡眠
人的活动在自然的影响下呈现一定的节律性,其中最明显的节律是每日的觉醒与睡眠,就像日升与日落周而复始的交替,这种周期是自发并且必要的。中医认为,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,即睡眠是阴阳潜藏出入的结果,所以张景岳说:“盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。”睡眠同空气、水、营养物一样,是保证人体健康的必要条件,是人最重要的休息方式,其要点在于“神安”,也就是神志安宁不受扰动。然而,不论邪气 ...
失眠
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森林草树
2021-09-20 07:09
32个月前
心脾两虚型不寐病常见舌象特征探析
不寐是指脏腑机能紊乱, 气血不足, 阴阳失调, 致使不能获得正常睡眠 [1] 。 心脾两虚型不寐病是不寐 病最常见的类型之一, 是临床常见病、 多发病, 一般 指心血不足, 脾气虚衰, 以心悸失眠、 食少便溏、 神疲 健忘等为主要表现 [2] 的一类病证。 笔者查阅、 分析了 大量的心脾两虚型不寐病相关资料, 结合自身临床 体会, 十分赞同庄欣等 [3] 对心脾两虚型不寐病的相关 论述, 认为心脾 ...
失眠
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森林草树
2021-09-20 12:09
32个月前
桔梗尚有安神的作用
桔梗,属于桔梗科植物桔梗的干燥根。《中药学》记载:“味苦、辛,性平,归肺经。”临床常用于宣肺利咽,祛痰排脓。然《神农本草经》(以下皆简称为《本经》)载其能主“惊恐悸气”,由此可推知桔梗尚有安神的作用。 《本草经疏》记载桔梗主“惊恐悸气”,在历代注释《本经》的书籍中早有记载,其中可以大致归纳为以下三种观点。①桔梗作舟楫之药,能载药上行。《本草经疏》认为惊恐悸气是由于“心脾血不足 ...
失眠
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森林草树
2021-09-20 22:09
31个月前
肝病可引起不寐“肝病不寐”分有邪或无邪
针灸辨治“肝病不寐” 不寐是由于饮食不节、 情志失常、 劳倦思虑过度以 及久病、 年迈等, 导致心神不安、 神不守舍, 不能由动转 静所致。其病位在心, 与肝、 脾、 肾相关, 其中与心、 肝 二脏关系最为密切 [1 ] 。不寐属神志病变, 人之寤寐与 肝魂的游、 离、 出、 入有着紧密的联系。肝脏有异, 魂失 敛藏, 阳气动而不静, 神不潜藏而致失眠。正如《普济 本事方·卷一》 所言 : ...
失眠
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森林草树
2021-10-27 01:10
30个月前
主治失眠心肾不交型
治失眠药:甘草、麦冬、知母各10克,朱茯神、小麦各30克,酸枣仁、大枣各 20克,丹参、玄参、柏子仁各15克,远志、五味子各8克,合欢花6克。 加减:盗汗加煅牡蛎30克;心烦加百合、淡竹叶各10克,夜交藤15克;耳鸣加蝉蜕10克,牛膝15克;便秘加生地15 克,火麻仁20克;腰膝酸软加桑寄生、杜仲各15克;五心烦热加鳖甲(先煎) 30克,地骨皮10克;因情绪波动而起加柴胡、竹叶、合欢花各10克。 ...
失眠
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森林草树
2021-10-10 12:10
31个月前
失眠刮眉 腹胀六招
心烦失眠刮眉握拳 神经衰弱、心烦失眠,甚至头痛眩晕时,可抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位,一定程度上可缓解烦躁情绪。 攒竹穴位于眉毛内侧眉头处,临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。劳宫穴位于手掌心,握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神,临床上用于治疗失 ...
失眠
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森林草树
2021-09-26 06:09
31个月前
郁证性多寐 中医详解
郁证发微(二十)——郁证多寐论 多寐病名始见于清代沈金鳌的《杂病源流犀烛》 , 此外尚有 “多眠 ” 、 “嗜卧 ” 、 “嗜睡” 、 “好卧” 、 “多眠睡” 和 “但欲寐” 等别称, 是指以白昼时时犯困、 昏昏欲睡、 精神困顿委靡为特征的病证。本病轻者昏昏欲睡, 重 者无分场合倒头沉睡。至若体力劳作或饱食后出现短 暂的困倦嗜睡, 或年老体衰神困目合, 或妊娠期女性出 现阶段性嗜睡, 或因 ...
失眠
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森林草树
2021-10-30 20:10
30个月前
张云鹏治失眠病案
张云鹏,全国名老中医,在50多年临床生涯中,张老遵循”发皇古义,融会新知”的精神,擅用《伤寒论》经方治疗内科杂症。现将张老用四逆散治疗内科杂病的临床经验介绍如下。 治失眠病案:张某某,女,42岁。失眠多年,平日工作紧张,压力较大,夜间难以入睡,入睡后常于梦中惊醒,醒后不能再寐,伴心慌,白天困倦,记忆力减退,自服枣仁安神胶囊、养血安神胶囊等药无效,遂用舒乐安定片维持。近日失眠时间延长,舒乐安定片1 ...
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森林草树
2021-10-27 02:10
30个月前
两种人冬季易失眠
据中国睡眠研究会公布的最新调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%。其中,北京、广州、上海等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。 失眠与各种疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降,造成抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒,并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心血管病、脑血管病等。失眠一般没什么季节性,但是中医临床研究发现有两种体质的人在冬季最容易失眠。 阴虚体质者 主要原因是体内阴液不 ...
失眠
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森林草树
2021-10-03 20:10
31个月前
痰火不寐失眠十年 主方三黄安神汤
张某,男,64岁,2013年10月25日初诊。患者失眠10余年,长期服用舒乐安定片,每晚1~2片仍辗转难以入睡,一夜仅能睡3个小时左右,亦曾服用过温胆汤、酸枣仁汤、丹栀逍遥丸等中药或中成药乏效,近半月余症状加重,舒乐安定片每晚自服2~3片仍仅能睡不到3小时,苦不堪言。刻诊:神情困顿,心烦意乱,急躁易怒,头重胸闷,口苦便干,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。 ...
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森林草树
2021-10-30 07:10
30个月前
饮蒲公英汁治失眠
中老年入睡眠质量下降,容易出现多梦、易醒、记忆力减退等,用蒲公英熬汁饮用可有效改善失眠症状。中医认为,五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础,春夏失眠多由肝火过亢引起,春季野菜蒲公英是—种很好的清肝安神良药。 蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种清肝利胆安神的成分,将鲜蒲公英50克或干品30克,加水500毫升烧开5分钟后,取汁代茶饮用,每天1次,连饮3周可见效。蒲公英性味平和,无安眠药物 ...
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森林草树
2021-10-30 21:10
30个月前
龙眼益气补血疗失眠
龙眼是一种药食两用的佳品。中医认为,龙眼肉性温、味甘,归心、脾经,具养血安神、补益心脾的功效。常用于治疗虚劳瘦弱、慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸怔忡等症。李时珍在《本萆纲目》中指出:“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也。”并补充说,龙眼能“开胃益脾,补虚长智”。下面介绍几款龙眼肉治病的验方,供参考使用。 & ...
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森林草树
2021-10-21 06:10
30个月前
中医助你好睡眠
失眠,又称不寐。中医认为,失眠的病位在心(心主神明),但其发病的原因与肝郁、胆虚、脾肾亏虚、胃失和降等均有关系。“白天属阳,夜晚属阴”。由于脏腑阴阳失调所致“阳不能入于阴”是造成失眠的主要原因。 3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“多睡一小时”。本报特此策划一个以“中医助你好睡眠”为主题的专版,介绍利用中医中药、食疗药膳、推拿按摩、中医外治、药枕等中医手段帮助患者纠正失眠、恢复健康。然而, ...
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