紫苏、荆芥各15克，大青叶、四季青、鸭跖草各30克，加清水500毫升，浓煎，每日分3-4次服。适用于风热感冒。 ...

如何提高抵抗力，从而不被感冒“骚扰”，绝对是春季人们关注的话题，除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。下面我就为大家推荐一些可以提高抗病能力的“抗感冒菜”。 尖椒西芹爆猪肝 原料：猪肝500克，红辣椒1个，绿辣椒1个，西芹200克，葱、姜、蒜、香醋、盐、胡椒粉、绍酒、淀粉、油适量。 做法：猪肝洗净、切片，西芹、红辣椒、绿辣椒切菱形块；锅中放水，烧开放入猪肝片焯熟，捞出待用；锅中放油，煸香葱 ...

春季流感高发，常喝牛蒡子粥可起到很好的预防作用。牛蒡子是牛蒡的种子，含有一种木脂素类成分，被称为牛蒡苷元，能直接抑制或灭活流感病毒，并对肺炎双球菌有显著的抗菌作用，同时可诱导体内产生干扰素，大大增加人体抗流感病毒的能力。医学研究证实，牛蒡苷元还有助于防治甲型 H1N1流感。 将牛蒡子10克用水煮15分钟，取药汁备用。粳米100 克煮粥，粥熟时放人牛蒡子汁，再煮5分钟即可。 (姜峰) ...

    入秋以来 ，令不少父母烦心的事就是小儿容易感冒和肠胃功能不好。如何预防小儿感冒和肠胃功能性腹泻，中医推拿按摩十分有效，只要持之以恒，既能祛除病痛，还能强身健体。下面介绍两方法：     预防感冒法     操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然 ...

“寒包火”型感冒，表象是咳嗽流涕，但内在却有“上火”的迹象如口干便秘等。    治疗“寒包火”型感冒，正确的做法是：在早期用生姜或大葱的白茎煎汤服用，或喝些热汤、热粥等发发汗，既驱散束缚体表的寒邪，又使体内的火热随汗透出体外，感冒就可以迅速得到缓解；如果感冒比较重，则应当服用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等中成药，来散外寒、清内热。   翁惠说，有的人因为嗓 ...

    笔者从临证实践中感悟到，调理脾胃是防治感冒的有效途径和方法，特别对体虚、胃肠型感冒且反复发作者，尤为适合，且有治愈后不易复发、疗效稳固等优势。       脾胃与肺之关系       众所周知，脾胃和肺具有相生关系，脾胃为肺之母脏，肺主气而脾益气，肺所主之气来源于脾。正如清代名医何梦瑶所说：“饮 ...

如果说有哪种中成药在某一个时间段让大家趋之若鹜的话，毫无疑问，它的名字是——板蓝根。   这来自于03年被“非典”支配的恐惧。   但我们今儿却不讲它。谣言止于智者，对于平常的感冒来说，尤其是以外感为主的感冒，一般人想到的无非为解表药中的先锋部队：麻黄、桂枝等。   生活经验丰富的多会想到来一杯生姜红糖水吧——没错，这对于风寒感冒来说，效果尤为 ...

中医认为鼻窍直通脑窍，两者有孔隙相通，利于芳香之气上行，采用药粉吹鼻能直达病所，收效甚速。 取川芎、白芷各20克，羌活、细辛各10克，微火焙干，研极细粉末，装瓶密封备用。用时以消毒脱脂棉球蘸药粉适量塞入鼻孔中，左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻。每次塞 30分钟即可，发作时用。 川芎辛温，可活血行气、祛风通络止痛，善于走散，兼能行气；白芷归陌明经，能祛风解表通鼻窍；羌活行少阳、厥阴经，善治头顶及两 ...

小儿易感出汗方 小儿感冒后出汗较多，与体质虚弱、卫外功能失调有关，常表现为时时汗出，以头颈部多见。 治则：益气固表，和营敛汗。 方药组成：黄芪10克，炒白术5克，防风3克，白芍5克，桂枝3克，浮小麦5克，炙甘草3克。水煎2次混合，分2次温服。 功效：益气固表，补脾实卫，和营敛汗。 调护：小儿除了穿衣或盖被过多引起多汗外，与饮食也有直接的关系。肥甘厚味、麻辣膨化食品均可产生高热量 ...

　　谢某，女，17岁，学生，于1995年6月就诊。患者于3天前不慎着雨，出现恶寒发热，腰背困疼，鼻塞声重，当时体温37.8℃，自服复方阿司匹林（APC）与感冒通片，略有好转，但寒热仍未去。刻诊：苦闷病容，身困肢疼，时值夏月，却着夹层衣服，口苦不欲咽，咽干不欲饮，体温37.8℃，舌苔薄白而润，脉象浮弦。此系太阳少阳合并证，治以和解太少二经之邪，方取柴胡桂枝汤加味。 　　方药：柴胡15g，桂枝6g， ...

病案：杨某，男，43岁，记者。自述近年容易感冒，经用抗痨药等治疗无效。最近感冒咳嗽，疲惫不堪，咽痒咳不爽，食纳差，二便正常，脉缓而力不足，舌苔薄白质淡红。曾用多种止咳药，青霉素注射，均未能使咳嗽停止。 处方以小柴胡汤加味：柴胡、苏叶、前胡、防风、法半夏、黄芩各10克，党参、葛根各15克，生姜3片，大枣3枚。水煎服，每日1剂，分3次温服。服药3剂后精神明显好转，咳嗽减轻十之八九。痰不多，咳声清爽， ...

“阴虚”宝宝食谱 “阴虚”宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 建议食谱：百合枸杞肉片粥。材料：百合20～30克、枸杞10克、猪肉丁和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉丁一起煮至熟为止。“气虚”宝宝食谱 “气虚”宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。 建议食谱 ...

    “中医药在传染病防控中发挥的作用获得了认可，中医药早期介入传染病防控的机制已初步形成。”由中国中医科学院作为参与单位的“我国首次对甲型H1N1流感大流行有效防控及集成创新性研究”获得2014年度国家科技进步一等奖，项目完成人之一，中国中医科学院常务副院长刘保延说，在国家坚持中西医并重的方针下，中医药在防控传染病方面发挥的作用逐步得到认可，这只是个开端，今后还会做更多工作 ...

    冬季天气较冷，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。     有专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米 ...

入秋之后，气温渐降，早晚温差增大，人们极易患感冒，特别是那些免疫机能不完善或受损的人群如儿童、老人、糖尿病患者等更是如此。 秋季感冒的预防可以从改善居住环境、规律的生活起居、适宜的运动锻炼和合理的饮食营养等方面着手。 饮食的关键是要合理搭配各种食物，最大限度满足人体所需要的各种营养素，即通常提倡的均衡营养。其具体措施是保证三餐按时定量，饮食清谈、吃各种各样的食物，勿偏食或挑食；避免大鱼大 ...