治感冒初起方   葱白（连须）3根，生姜片3片，豆豉5粒，加水一碗蒸10分钟，加适量红糖乘热一次饮完（葱姜不需服下），出汗即愈。   治感冒多日方   感冒久不好，白天可参照上述“感冒初起方”中的方法，另外，在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用纱布包好，胶带固定，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 ...

秋季易感冒，常按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可在一定程度上缓解不适。 风池穴 风池穴位于后颈部枕骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1-2次，每次100下，有祛风解表之功。 列缺穴 列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。 ...

每年到了寒冬季节，就会有许多人患感冒，即使吃了药也要难受好几天。 经常按摩脚心可起到强身健体的作用。每天晚上临睡前，用热水泡脚，一边看电视,一边搓脚心，先把一只脚搓热了，再换另外一只脚。 如此，能促进新陈代谢，提高免疫力，减少感冒的发生。襄阳 ...

　　流行性感冒临床常见症状有：恶寒、发热（高热）、头痛、肌肉酸痛，或呕吐、恶心、腹泻。老人、婴幼、儿童及体质虚弱者容易并病毒性肺炎或脑病。本病以冬春为主，四季均可发病，可传染、可流行。 　　根据以上特点，该病属于中医“伤风”“感冒”范畴，病情重者称为“重伤风”，并发肺炎或腹泻，中医属于“风温”范畴，若出现暴发或流行，中医称为“时行感冒”“瘟疫”“疫疠”。 　　流行性感冒发病、病情严重程度 ...

　　自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下。  　　(1)自我按摩法 　　①擦鼻、按揉迎香穴：  　　手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴)上，由外向里旋转按揉18次。  　　作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液循环，尤其在感冒初起时有良好的治疗作用。按摩迎香穴可舒 ...

用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。 搓筷子每次5分钟，每天两次就行。坚持下去，手部穴位就会得到充分按摩，能促进血液循环，刺激内脏功能，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒，达到保健养生的目的。 刘家斌 ...

  在人们的习惯性思维中，葱是和菜搭配的，药是和白开水搭配的。其实，葱花也可以和感冒冲剂搭配，治疗风寒感冒。   风寒感冒多起因于劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，治疗上关键是要出点汗，也就是中医所说的辛温解表，正好与葱的功效相合。因而，成年人在使用清热感冒冲剂等药物进行治疗时，配20克左右的生葱，就有加强治疗效果的作用。喝感冒冲剂时，可以在其中加入生 ...

    冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。     感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可 ...

    胃肠型感冒是夏季中老年人较常见病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服，治疗胃肠型感冒多在6天左右痊愈。     绿豆清热解毒，能减轻消化道充血症状，但绿豆性凉，加入温和暖胃的红糖和陈皮可以降低绿豆之寒凉。方法是：绿豆150克，陈皮10 ...

　　感冒初期，不想吃药的市民可尝试一些民间验方，效果不错。 　　热风吹面。感冒初期，可用电吹风对着太阳穴吹3～5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 　　鼻子插葱。感冒后如果鼻子不通气，睡觉时可在两个鼻孔内各塞进一段鲜葱，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。 　　白酒擦身。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一 ...

白醋不仅是常用的调味品之一，还可以用来防治一些小病。如感冒初期，或流清涕时，用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔，3-5分钟后换另一侧，每天2-3次，可防感冒加重。另外，患有香港脚（足癣）的人用纱布蘸白醋涂擦患足，每天1-2次，对脚气有很好的治疗作用，既可杀菌又可止痒。     在严寒的冬季，老年人不仅要防“三高”(高血糖、高血脂、高血压)，更需要预防“三 ...

如果把人体比作一座城，那么流感就是攻城略地的“外敌”，人体就是“正气”，流感病毒就是“外邪”。若想保卫自己的城池那么在这个“正邪斗争”中就应该做到“知己知彼”方能“百战不殆”。   了解外敌——流感病毒 流感病毒有很多亚型，最主要的亚型有甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒在寒冷干燥的空气中更易存活。 &n ...

取紫苏叶、桑叶、荆芥各90克，放入药锅中，加水1500毫升，煎煮沸腾后，继续煎煮5 分钟，趁热先熏后洗头面。然后再煎煮5分钟，连渣倒入深足浴盆，在盆中放一小木凳，再用大围巾将膝部以下及足浴盆围住熏蒸腿脚。待周身有微汗出，立即揩干腿足。 (苏汶) ·中医良方防治猪流感 ·如何面对肆虐的流感 ·防控甲型H1N1流感中药方剂 ·治流感三型五方 ·推摩防治流感 ...