防感冒方 处方：白萝卜20克，葱白、香菜各10克。加水适量煮沸温服，每日 1剂。 主治：预防感冒。 霍剑秋 治干咳方 处方：冬瓜子、冰糖各50克，水豆腐300克。共同炖熟服下，每日1 剂，连用3天。 主治：干咳无痰。 胡京   治咽喉肿痛方 处方：金银花15克，甘草、桔梗、牛蒡子各9克。每日l剂，水煎分3次服。 主治：咽喉肿痛。 杜谦和 ...

春季乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上冬季吃得多，肠胃负担重，到了春季多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜、煲水、当茶喝，也可防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去心，沈净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服2～3 天，可有效预防感冒。 需要特 ...

小儿易感冷热方 感冒是小儿常见病，一年四季皆可发病，主要以发热症状最为常见，体温多在37.5℃～39℃间，同时兼见鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽等症状。病因为体质虚弱，阴阳失衡，营卫不调。 治宜益气固表，调和营卫。方用小儿感冒冷热方。 方药组成：黄芪10克，炒白术5克，防风2克，柴胡5克，黄芩5克，甘草3克。水煎2次混合，分2～3次温服。 功效：益气固表，补脾实卫，疏风散热。 调护：若体 ...

升降开合功通过呼吸的练习，升腾清气，降泄浊气；通过疏通任督经脉，—流通气血，培育人体的元气，能够提高机体免疫力，经常练习可以防治感冒。 开北窗：取仰卧位，将双眼轻轻闭上．，内视小腹丹田，以收摄杂念；将口角略向外撇，形成笑容，以缓解形体和精神的紧张，使人渐人轻松舒适的境界；同时面带笑容，舌头自然轻触上腭，使上下前后之阴阳，通过搭鹊桥的方式而沟通。待心定气合后行腹式呼吸的“吐浊法”。用口吐气时，小 ...

冬季，体质虚弱的老年人可以自己动手制作一个中药香袋来预防感冒，下面介绍两种中药香袋的制作方法。 香袋一：藿香、苍术、艾叶、肉桂、山柰各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋包装后制成香袋。每天佩戴于胸前，距鼻子15厘米左右，晚间置于枕边，每3周更换1 次，连续佩带9周，可有效预防感冒。 香袋二：辛夷、艾叶、肉桂、白芷、干姜各3克。将方中各味药去除杂质，粉碎成末，外用密致的小布袋 ...

  本报记者 杜燕 采访专家 国家名中医、西安市中医医院主任医师 杨震 教授   养生保健除了要讲究战略、战术外，具体的防病方法也能令您冬季少生病。数九寒天，稍不注意就会感冒，国家名中医杨震教授为大家推荐了一套“保健六穴功”，可以有效预防感冒，杨教授自己平时也常做这套保健操。   这套预防保健操共有四节：  &nb ...

    春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。     如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香（鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）、合谷（手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷处）、足三里（小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指）2-3次，每 ...

风寒感冒可引起头痛、发热，可搓膀胱经予以治疗。 手法：将生姜100克切碎，泡人白开水中，1小时后涂抹在脊柱两侧，用手掌在膀胱经(位于脊柱两侧旁开1．5寸处)上行搓法，以搓热为度。 要领：受术者俯卧位，施术者搓法要由慢变快、由轻至重，方向由下向上，每分钟100次以上。另外，术后10分钟，可将以3根葱白沏水喝，1杯为宜。 ...

　　感冒又称“伤风”，是一种常见的呼吸道传染病。感冒大多由病毒引起，少数由细菌引起。患感冒后，大多以局部症状表现为主，如流涕、喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、流泪等。全身症状可有或不太明显，如全身不适，畏寒发热，头痛头昏，四肢腰背酸痛等。感冒了怎么办 　　感冒是万病之源 　　终生不感冒的人极少见，少感冒的人也不少见，反复感冒的人也很多，反复感冒者说明了什么呢？在同一气候条件，同一生活环境下， ...

　　1．取生麻黄70克、荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮各50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克。 　　首先将上述药物放到锅里，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，将药水倒进盆里。用药水蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时放入适量的温水或加温。每回浸泡通常为20～30分钟，最好用深一点的盆，将小腿也一起浸泡效果更佳。药水在重复使用时，只要在泡脚前 ...

【病因与症状】 感冒可分为普通感冒和流行性感冒两种。 普通感冒俗称伤风、上感，是由一般的细菌(如链球菌)或普通病毒 (如鼻病毒)引起的上呼吸道黏膜发炎所致的疾病。普通感冒是最常见的疾病之一，不分男女老少，一年四季均可以发生。普通感冒症状轻、病程短、传染性小，病后免疫力低，可反复患感冒。受凉、疲劳、营养不良、年老体弱、情绪不佳等都可以成为感冒的诱因。 普通感冒的发病大多较急，初起可 ...

方药 炒白术15克，生黄芪、百合、玄参各10克，防风6克。 制法及服法 每日1剂，水煎2次后取汁混匀，分早晚2次温服，5日为1个疗程。 功用 益气养阴。 说明 该方为元代名方“玉屏风散”加味而成。适宜气阴两虚体质者，在感冒多发的冬季服用，以预防频繁感冒。 所谓气阴两虚，即气虚、阴虚皆有。常见症状有：易于感冒、少气懒言、四肢乏力、餐后易腹胀，兼 ...

　　感冒是一种常见病，分为两种，一种是普通感冒，另一种是流行性感冒。普通感冒多发于气候变化剧烈的冬春季节。流行性感冒好发于春季，当然冬季也有发生。与普通感冒相比，流行性感冒危害更大，其传染性强，流行面广，来势凶猛，发病数量大。 　　中药治疗感冒的方子很多，这里笔者向大家推荐一系列既经济又实惠的药茶治疗方法。 　　紫苏叶茶  紫苏叶16克，加红糖适量，适用于感冒初期。用 ...

    日本自古就有食疗驱感冒的传统，一直流传至今。其中，三种吃法对预防和缓解感冒初期症状有帮助。     干香菇煎汁能退烧     研究表明，香菇的成分中含有抗病毒物质，把干香菇煎成汁饮用，自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药，对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。 ...

目前，甲型流感仍在全世界的一些区域蔓延，世界卫生组织总干事陈冯富珍在不久前提醒人们，流感病毒很可能在今年秋冬季发生变异，并出现新一轮流感高峰。因此，做好流感的防治工作尤为重要。 未病先防 将流感病毒拒于体外 流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。因此，预防流感首先要切断流感病毒的传播，如及时发现和隔离流感患者，少去人群密集的场所等；第二，在日常生活 ...