食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。按照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿。 因此，早、晚用盐水漱口刷牙2次，能预防蛀牙；若因风火作痛或肝火牙痛，用食盐(粗盐更佳)2克加入删毫升的温水漱口；能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。发生牙床出血，可用盐水早晚漱口1次，有止血消痛的 ...

气候干燥时，一些老年人嘴唇出现脱皮、皲裂，这时最好不要用手撕，也不要舔嘴唇，用白砂糖可以去掉嘴唇的脱皮。 每天早上及晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3—5分钟，用白砂糖少许在嘴唇上来回摩，擦，直到去掉脱皮后，涂抹一层唇膏或薄薄的眼霜，眼霜的营养成分较唇膏丰富，而且有除皱功能。之后用手指腹轻轻按摩双唇，以促进血液循环，使嘴唇获得养分，使润肤品沁入嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，嘴唇便可变得滋润。 ...

随着气温的下降，许多人突然受寒后总是打嗝不止，持续时间较长时会严重影响生活。 用生韭菜汁治疗效果良好。取生韭菜50—100克，洗净后，用榨汁机榨取菜汁，每次含一小口，分5—7次缓缓咽下。一般几分钟后打嗝即止。 ...

每年春天都会皮肤过敏，这是我逃不掉的劫数。春天，万物复苏，草木生长，也是各种病菌最活跃的时候。当冬青树开花的时节，花粉、虫子、风，甚至空气里似乎都充满了过敏因子。每到这一时节，我的皮肤上就会在不知不觉间长出针尖儿大小的红疙瘩，这儿一块，那儿一块，奇痒无比。打针，吃药，一阵折腾，症状虽得到暂时缓解，但总是反反复复，令人烦恼不已。这时，我就会想起小时候，母亲用自制的土药方给我治病的情景。 &nbs ...

　　每到夏天，许多人都会饱受蚊叮之苦。与今人不同的是，许多古人在忍受蚊叮之苦的同时，还颇有雅兴地入诗填词，在有意无意中为后人提供了不少自然、无伤害的防蚊之策，其中一些常见的中草药就发挥了不小的作用。   　　宋代在陆游曾写过一首《熏蚊效宛陵先生体》：“泽国故多蚊，乘夜吁可怪。举扇不能却，燔艾取一快。”这首诗提到了两种驱蚊方法，一是“举扇”二是“燔艾”。清代汪秀峰也曾在《咏蚊》中提 ...

　　黄连素又称小蘖碱，药理研究表明，其对痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及阿米巴原虫有抑制作用，多用于治疗急性肠炎、胃肠炎、细菌性痢疾等，经临床观察发现，其也有许多新用途。 　　小儿痄腮：黄连素5片，研为细末，加大黄末10克，调匀，清水适量调为稀糊状外敷双足心涌泉穴，每日换药1～2次，连用3～5天。 　　小儿痱疮：黄连素片1克，溶入300毫升温水中洗浴，每日早晚各1次，连用3～5 ...

喝点果醋缓解打嗝 过量饮食或吃了太多的甜食或油腻食物，都会导致打嗝。而苹果醋则能促使胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。用法是在水中加入1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。 文小燕 黄芪红枣 能抗衰老 老年人喝黄芪茶可达到“有病治病，无病健身”的目的。我和老伴都患有多种慢性疾病。我们除按照医嘱服用少量的药物外，坚持服用黄芪茶。 喝黄芪茶非常简单。到中药店买15 克黄芪，加上10粒红枣 ...

　　李英杰，男，1939年生。1967年毕业于北京中医学院，现为河北省衡水市中医院主任医师，第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省首届名中医。 　　从事临床工作40余年，注重脾胃在疾病发生、发展过程中与各脏腑之间的关系，形成了他万病崇脾的学术思想。其弟子总结其经验，出版《李英杰医案》一书。 　　组成：夏枯草15克，乌梅15克，炒白芍10克，木瓜10克，生龙牡各20 ...

中药熏蒸巧治鼻炎 慢性鼻炎可用下方治疗，取辛夷花、 苍耳子、细辛、薄荷各15克，元参20克， 甘草10克，加水500毫升煎沸，闻熏鼻 腔至药液变凉。一剂药煎用4次，早晚各 熏一次，5剂药为一个疗程，连用2~4个 疗程基本可愈。 陆丰民 盐敷肚脐祛病健身 肚脐有时被称为中丹田，是精气汇 聚之处，“开发之，可壮精补气，倍添下元 活力”。祖国医学的经络学说中把肚脐命 名为“神阙 ...

治前列腺炎经验 方法：取甘草适量，研为 粗粉，每日用15克，以沸开 水冲泡，分多次当茶饮，一般 服10～20天。另配合运动，先 进行提肛运动，将臀部及大 腿夹紧，在深吸气的同时，肛 门向上提收，屏气5～10秒 钟，再呼气，全身放松，如此 反复进行，每日练2—3次，每 次20～30下，坐卧站时均可 进行。 主治：慢性前列腺炎。 王 维 治小儿腹胀经验 方法：麸片50克，食 ...

呃逆俗称“打嗝”，如果持续超过48小时不缓解称为顽固性呃逆，也称为难治性呃逆。呃逆的发生是由于各种原因诱发，膈神经兴奋而引起膈肌不自主间歇性收缩，使空气快速吸入呼吸道内，同时伴有吸气期声门突然关闭而产生的一种特殊声响。声短而频，令人不能自制。 砂仁性味辛温，归脾胃经。功效为化湿、行气、温中、安胎。如果得了顽固性呃逆，可用砂仁2克，慢慢细嚼，将嚼碎的药末随唾液咽下，一日3次。 ...

  采访专家 路波 陕西省中医医院医务科科长、主任医师   尽管某些偏方、验方存在一些药效，但中医强调因人、因时、因地、因症而异，别人使用有效的方子，到了自己这儿可能反而有害。因此陕西省中医医院医务科路波科长指出：“切不可有病乱投医，对道听途说的偏方不要盲目轻信。”   “含毒偏方”要人命   路波主任医 ...

　　用单味中药治疗某些疾病，方法简单，服用方便，疗效确切。但有时限于药材质地和加工方法，服用起来也有局限。若用中药配方颗粒，则简便易行。 　　单味黄精治小儿脾疳 　　处方及用法：黄精300~500克，研成细末，温水冲服。3岁以下每次服3克，3~5岁每次服4克，6~10岁每次服5克，11~13岁每次服6克，早晚各服1次，10天为一个疗程，连服1~3个疗程。 　　黄精补气养阴，健脾润肺益 ...

巧用热茶防眼疲劳 老年人看电视、看报纸、赏风景，时间稍长就会感到双目疲劳，眼睛干涩。用滚开的水泡杯茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让蒸气熏眼，左右眼轮换即可，几分钟就会感到目明轻松，神清气爽。 如果换上一个8～12寸的大碗，把脸部全部放在水面上，头上盖热毛巾掩面，一边闻茶香飘飘，吸入心肺，一边五官被茶气熏得热热乎乎，待茶稍凉可喝，再用热毛巾擦擦脸即可达到老年人美容和保健的 ...

治多发性跖疣经验 方法：取马齿苋、板蓝根、生 牡蛎、薏苡仁各20克，乌梅、香 附、木贼各10克，穿山甲、当归、 赤芍、红花、桃仁各6克。每日1 剂，水煎分3次服。将药渣加 1500毫升水再煎，用煎液浸洗患 处，水温保持于50℃左右，以患 者可耐受为度。每晚1次，10日 为1个疗程，连用3个疗程。待疣 体变白变软，与周围健康组织分 离，可将疣体剥去或待其自行脱 落。 主治：多发性跖疣，症 ...