莱菔子即萝卜子。其性平，味辛、甘，具有消食除胀、治疗便秘之功效。 　　腹胀：取莱菔子15克，水煎服，一日一剂，早晚分服。 　　便秘：取莱菔子适量洗净，小火炒熟（炒至微鼓起并有香气为度），去壳，研成细末，贮瓶备用。每次取药末10～20克（儿童减半），加白糖适量，开水冲泡。每日早晚各服一次，连服5天左右即可见效。（华文） ...

夜间睡眠的时候突然发生小腿抽筋的情形，医学上称为“腓肠肌痉挛”，其特点是腓肠肌突然发生强直性、疼痛性的痉挛，持续时间大多数秒钟至数分钟不等。以下三种方法可以缓解小腿抽筋。 人中指捏法：在夜问或游泳时发生小腿抽筋，应立即按压上嘴唇人中穴，按压后，腓肠肌的痉挛会逐渐松弛，疼痛会缓解。 按压小腿肚法：一旦突发抽筋，最直 接的缓解方法就是按摩发生痉挛的部 位，可从上到下反复揉捏患肢小腿后侧 肌 ...

    方一  丁香49粒，柿蒂27个，水煎，每日1剂，分2次服。     方二  旋复花、代赭石、制半夏各15克，生姜3片，水煎，每日1剂，分2次服。     方三  刀豆子适量，炙研末，开水送服，每次6克。 ...

墨鱼骨可以治疗创伤性出血。方法是：取墨鱼骨适量，洗净晒干，研磨成细粉，或者直接去中药店购买。用时取适量撒于创面，短时间内可止血。此方有收敛止血作用，疗效好，方法简单，经济，值得推广应用。 墨鱼骨也叫乌贼骨，海螵蛸。性味咸，涩，微温；具有收敛止血的功效。是中医常用的一味止血药。除了可以用于创伤性出血外，还可以治吐血，便血等多种出血性疾患。   ...

韭菜又名韭、山韭、扁菜、起阳草、长生韭、懒人菜，现代人还称之为蔬菜中的“伟哥”，它以嫩叶和柔嫩的花茎、花、子等供人们食用。 韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2～2.85克，脂肪0.2～0.5克，碳水化合物2.4～6克，纤维素0.6～3.2克，还有大量的维生素。此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温 ...

柳树皮，枣树皮各等量，烧灰存性，每次取适量，以醋调糊状．涂于患处，外用纱布包扎，每日1换。 (李春雨) ...

慢性前列腺炎食疗三方 1.荸荠150克，洗净去蒂，加温开水250毫升，榨汁饮用，每日2次。2.鲜葡萄250克，榨汁后加温开水饮用，每日1~2次。3.栗子炖乌鸡：将乌鸡1只去毛净膛，切块，与栗子仁30克、海马6克及适量盐、姜同放锅内，加水适量炖至鸡肉熟烂，分2～3次食肉喝汤。 韩德承 柚子止咳方 咳嗽痰盛者，取去核柚肉500克，以白酒、蜂蜜浸渍，加水蒸干食用；肺燥咳嗽、咯痰不爽者，用柚肉5瓣， ...

治急慢性肾功能衰竭：生大黄60克，生牡蛎60克，加水煎取100—200毫升保留灌肠1小时以上，每日1次，用至非蛋白氮、二氧化碳结合力降至正常为止。   治溃疡性结肠炎：黄连素片研为细末，用蒸馏水制成0．2％的水溶液，每取100毫升加锡类散0．6克，加温至38℃，保留灌肠2小时以上，14日为1个疗程，连续1—2个疗程。   治多发性大肠腺瘤：乌梅12克，贯众15克，五倍子10 ...

无论是红外线理疗仪一类的现代治疗设备，还是艾灸等历史悠久的治疗手段，都是通过在体表适当位置施加热刺激来达到缓解肌肉酸痛、消除关节疼痛、祛风散寒等治疗效果的。其实，家用吹风机也能达到利用热能治病的目的。吹风机并非为医疗目的而设计，它所提供的热量渗透度、治疗病种范围都无法与专业设备相比，但只要使用得当，应对一些常见小毛病还是游刃有余的。 落枕：用吹风机热风吹拂肩颈部15分钟左右，能帮助肌肉尽快松弛下 ...

　　许多人吃菠菜时往往把根剪掉扔去。其实菠菜的根不但营养丰富，而且能治多种疾病。民间亦流传很多菠菜根治病的验方。 　　治肠热：菠菜赤根150克，大米100克。菠菜根洗净、切短，同大米共煮粥，一日2次。 　　解酒毒：取菠菜根250克洗净后，入锅熬水一碗，加蜂蜜适量，一日多次饮完，酒毒自解。 　　治风火赤眼：菠菜根150克、野菊花15克，共煎服。兼有开胸隔、下气调中、止渴润燥之功效。 　　治风 ...

    1、治虫咬性皮炎 取片仔癀10-15片，研为细末，加入食醋适量调为稀糊状，外敷患处，每天换药3-6次，一般3-4天即愈。     2、治带状疱疹 取片仔癀4片，每天3次口服；同时取片仔癀适量，研为细末，用醋调糊敷于患处，每天换药1-2次，一般7-10天可愈。   &n ...

预防呼吸道感染验方 板蓝根30克，金银花、野菊花、大青叶、贯众各15克，生甘草6克，水煎服，每日2次，连服3～5天，儿童酌减。 治前列腺炎验方 锦灯笼全草，切段，泡水代茶饮，每次10克，每日1剂，连服30天，对前列腺炎及前列腺增生均有很好的疗效。 辅治肺结核验方 取白及、百合、薏苡仁、甜杏仁各１５０克，川贝母５０克。上药共同研为细末，瓶装备用。每次口服１０克，每日３次，温 ...

闻吸生葱治疗鼻塞 感冒时，因鼻塞而感到呼吸困难，把生葱的葱白部分切断，将切口处放在鼻孔前用力呼吸，数分钟后，鼻塞可逐渐消失。 如果鼻塞的症状太严重，可将生葱的葱白部分，以直线切开，取出葱白内带有刺激性黏液的薄膜，贴在鼻孔下，5分钟后，呼吸畅通，这时再取下即可。 因生葱和洋葱都含有刺激性的气味，为治疗鼻塞的好药。 （周一海） 生姜外敷治疖肿 取肥大老生姜一块，洗净后捣 ...

    夏季蚊虫多，为了抵御蚊虫，人们想出了不少方法，蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说，一种植物引起了他们的兴趣，那就是“驱蚊草”。那“驱蚊草”真有驱蚊效果吗？     市场上所售的“驱蚊草”学名为香叶天竺葵，和我们常见的花卉植物天竺葵是“近亲”，有着厚实、多绒毛的叶片，和西瓜叶颇有几分相似。 ...

　　“瞋”(chēn)，睁大眼睛瞪人；瞋目瞋人，意即忿怒，使身心烦恼，不得平安，与贪、痴合称为三毒。“瞋”是修佛道练气功中最大之障碍，亦是诸心病中第一难治的。　　众生于五尘中，处于违意等境，即忿怒生瞋，起诸惑业，因被缠系，不得解脱。另由过去多瞋，所得今日(生)之二种瞋报：(1)常为他人求其长短，系指因过去不能容物。稍不如意，即起瞋恨，故感今日(生)被人伺求长短，而动辄得昝。(2)常为众人所恼害，系 ...