又“倒霉了”，每个月的那几天，对小玲来说简直就是“世界末日”，什么也干不了，只能躺在床上用热毛巾捂肚子。上学时，妈妈对她说：“结了婚就好了”；工作后，同事说：“生完孩子就好了”。   现在，已经生过宝宝的小玲，每个月还是要靠止痛药来止痛经，但妇科专家指出，痛经不能一味忍，它可能还提醒你某些妇科病，比如子宫内膜异位症等疾病的发生。  & ...

痛经为女性常见病症。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或因寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为医治。 云南白药具有活血化瘀、止血止痛，解毒?削中之功效。常用于跌打损伤、瘀血肿痛，吐血、咳血、便血、痔疮出血、崩漏下血，支气管及肺结核咳血，溃疡病出血等。近几年来，笔者采取云南白药敷脐治疗痛经，收到良好效果，方法如下： 取云南白药适量，用白酒调为稀糊状，敷于肚脐处，外用胶布固 ...

    腹痛是临床上很多疾病的常见症状，如女子痛经引起的腹痛，炎症刺激、物理刺激、食物或药物刺激、过敏引起的肠道痉挛也可引起腹痛，除药物治疗外，按摩对除急腹症（急性阑尾炎、肠梗阻等）外的各种腹痛均有较好的缓解作用。     第一组  痛经组合      ...

方一：全当归12克，桂枝、赤芍、白芍各9克，甘草5克，生姜3片，大枣 7枚，饴糖(冲服)30克。 用法：每日l剂，水煎分3次服。 功效：补血通经，缓急止痛。 主治：痛经，血虚型。每逢月经将行，必先发腹痛，面色苍白，舌淡苔白，脉细。 方二：茯苓24克，桃仁12克，桂枝、赤芍、丹皮各10克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：调和气血，化瘀止痛 主治：痛经 ...

　　现在很多女性朋友都热衷于练习瑜伽，瑜珈可以舒缓情绪、缓解肌肉紧张和减轻局部器官的瘀血症状，对痛经女性的病情有一定的缓解作用。 　　髋部摇摆式　 端坐位，两腿向前伸直，双臂上抬至肩平。以髋部为中轴，意念集中在腹部，身躯先顺时针方向转动3圈，躯干最大可能的往右、前、左、后旋转。3圈后换逆时针方向3圈，重复5~10次。 　　屈膝俯卧式　 跪坐式，双手自然垂放于体侧。呼气 ...

　　痛经，一直是困扰无数年轻女性的问题。严重者会影响正常的生活和工作，可出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，这无疑给女性同胞带来了很大的困扰与折磨。随着天气日渐寒冷，稍不注意，寒气便易在体内凝滞，痛经的女性也越来越多了。浙江省兰溪市中医院主管中药师吴勇庭推荐大家三大药膳，可有效缓解痛经症状，并可达到祛湿通经止痛的良好效果。 　　益母草薏仁鸭肾煲 　　用料：益母草，薏仁，鸭肾。 　 ...

女生在生理周期的时候会有痛经的情况，只要注意调理就可以完全根治，在生理期可以吃炒猪肝，买颜色浅一点的生猪肝切成块状，把锅里放入香油一小勺，加入姜丝和切好的猪肝，炒到变色就盛出来，把锅洗干净加500毫升的水烧开后再加入炒好的猪肝，等水再沸腾后就好了，喝汤吃猪肝，注意不要加任何的调料，每次生理期都喝，直到痛经不痛为止。 还有一款养肝汤，这款汤是在生小孩前一个月喝排肝毒的，平时也可以喝而且男女都可以喝 ...

女性的原发性痛经十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。 1．叩打腰骶部 按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以一分钟 100次频率进行，叩至微热为度。 功效：中医把月经称之为“天癸”，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止 ...

痛经是妇科的常见病、多发病，常分为原发性痛经与继发性痛经两种，而中医药治疗痛经临床疗效确切。由于女子特殊的生理、病理特点，临证在四诊合参之余，问诊显得尤为重要。张景岳在其所著《十问歌》中提到：“妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。”吴谦在《医宗金鉴·妇科心法要诀》中亦提到：“腹痛经后气血弱，痛在经前气血凝，气滞腹胀血滞痛，更审虚实寒热情。”由此可见，妇科问诊历来为诸医家所重视。月经之期色量质关乎病因、 ...

用法：橙子肉250克，蜂蜜适量。将橙子肉切碎，用清水浸泡片刻，然后加水煎沸3分钟，候温，调入蜂蜜即成，每日1次。    点评：从上方看，此种方法对偏气滞型的痛经会有轻微的疗效，气滞型的痛经通常腹部会胀痛，由于肝气不舒，平时脾气有些急躁。建议最好将橙子连皮煎汤，因为中药的陈皮具有理气健脾的作用，服用后的效果不错。蜂蜜能够缓解疼痛，如果加入能够补血益气的红枣，也可以缓解 ...

方药：当归、姜黄、小茴香、沉香、 五灵脂、广木香各10克，白芍20克， 元胡、川芎各15克，橘核12克，没 药、甘草各9克。 加减：痛甚加乳香10 克；血瘀甚加三棱、川牛膝各10克； 气滞甚加香附10克；寒甚加乌药、肉 桂各10克。自月经前3日开始服用， 每日1剂，连服5日。 主治：痛经气滞血瘀型。 疗效：治疗60例，临床治愈 43例，好转31例，无效6例。总有效 率为92．50％。 黎志清 ...

　　尉中民教授是北京中医药大学《金匮要略》课程的首席教授，也是国家级第五批、北京市第四批名老中医传承指导老师，尉老师从事中医临床学工作近50年，精研中医经典，临证善治内科、妇科病，遵古而不泥古，老师还兼修现代医学，博采众长，学验俱丰。在长期的教学、科研和临床过程中，形成了老师独到的学术思想和临证处方用药风格。   温经散寒法   　　本法主要用于寒凝胞脉，冲任虚 ...

　　妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。运用外治法则更简便安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方： 　　白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次1 ...

　　宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。 　　黑豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。 　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效 ...

    治痛经验方     取益母草、山楂各30克，生姜10克，红糖适量。将上三味同放砂锅内，加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入红糖搅匀饮用，每日1次，于月经前1周服用，服至月经来潮。本方适用于血瘀型痛经服用前先辨清证型。     治经行头痛方    &nb ...