现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃下面这些食物也会对眼睛好哦~   眼睛干涩吃荠菜   荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含 ...

　　用眼时间过长，会使眼睛的肌肉持续紧张，导致疲惫干涩甚至疼痛。 　　据报告，每天在电脑前工作3小时或以上，88％的人会有眼疲劳，不少人还伴着肩颈酸痛及头疼。 　　中医认为，眼睛是五脏六腑的“镜子”，反映着人的生命活力和身体状况。医生指出，通过一些方法，可以缓解眼睛的疲劳，并且预防眼睛的疾病。以下就是医生们的支招： 　　 　　第1招 眼睛的远近运动 　　眼疲劳，多是因长时间过度 ...

　　目赤方：野菊花10克，红花3克，黄芩、赤芍、木贼草、当归尾、栀子、生地各10克，苏木、血竭、玄明粉、大黄（后下）各6克。水煎服，每日一剂，日3服，连服7天为一疗程，用药1~2个疗程。 　　退翳方：桃仁、黄芩、丹参、赤芍、菟丝子、密蒙花、连翘各10克，蝉蜕、黄连、甘草各6克，红花3克，水煎服，每日1剂，日3服，连服7天为1疗程。用药1-3个疗程。 　　疗效：用上两方配套使用治疗目赤翳障 ...

随着科技的发展，现代社会用眼 强度和用眼环境都发生了变化，造成 人们眼睛不适的最主要原因往往是 干眼。采用中药热敷的治疗方法，能 促使睑板腺和泪腺的分泌，该方法操 作简单，药物比较廉价，容易在临床 上进行推广，能够在临床取得比较满 意的疗效，现介绍如下。 一、治疗方法 处方：黄芩、野菊花、桑叶、枸杞 子、生地、红花、麦冬、玄参各10克。 用法：加水1000毫升，大火煮开 后文火熬 ...

老年性白内障是老年人的常 见病，发病率甚高，主要表现为渐 进性视力减低、视物模糊，眼前似 有烟雾，所视物体昏花，眼部黑 影，单眼复视。中医认为，本病主 要由于年老体衰、肝肾两亏、精血 不足、目络不养所致，配合适当的 食疗方法，有助于预防和延缓白 内障的发生和发展。下面的选方 可供老年朋友参考。 一、山药夜明粥。山药30克， 夜明砂、菟丝子各lO克，粳米60 克。前3味药用布包好，加水煎至 浓 ...

　　昨天是立春，预示着春天的脚步近了。但二月的春风依然有丝丝寒意，吹到身上冷飕飕的。在这样的欲暖还寒的天气里，不少人都会迎风流泪。对此，解放军四五一医院眼科李鹏医师提醒，迎风流泪有些是人体正常生理反应，但干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼疾也会导致这种情形。 　　√正常：生理现象 　　当人从温暖的室内到户外时，角膜受到冷空气刺激，就会反射性地引起泪腺分泌增多，与此同时泪管也会受冷发生痉孪性收缩，一时不 ...

    随着电子产品的普及，用眼时间越来越多，不少人都有视力下降及眼睛不适症状，平时可以不时做些按摩，保护眼睛。     一、紧闭双眼，几秒钟后睁开双眼，尽力远望，看远处的树木或山峦几秒钟，再看自己的鼻尖。重复5-7次。此式可提高睫状肌的调节功能，有消除眼的疲劳、增进视力的效果。      ...

听说你眼睛肿了？   熬夜已经变成了很多人的习惯，熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿。我们可以采用一些消除眼部水肿的方法，一起看看吧~   按摩帮助消除眼部浮肿   按摩可以有效促进眼周肌肤的血液循环，减少眼睛浮肿的问题。具体方法如下：   1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置)，稍用力，轻轻按摩约3分钟。 2 ...

　　夏季是干眼症的高发季节，这与长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。据河南省中医院眼科主任张凤梅主任医师说，其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。 　　另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细 ...

    眼肌型重症肌无力是指肌无力症状局限于眼外肌，此病任何年龄均可起病，绝大多数病人可能在起病2年内发展为全身型重症肌无力，西医治疗本病尚无特效方法。导师刘清泉用中医药治疗该病效果满意，现介绍如下。       王某，女，38岁。2013年5月28日初诊。       患者因发现右侧眼睑日渐下垂，至某 ...

处方：熟地15克，白芍、枸杞子、 菊花、山萸肉、女贞子、楮实子各12 克，密蒙花、柴胡、枳壳各9克，甘草5 克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：补肾养肝。 主治：干眼症，中医辨证为肝肾阴 虚型，症见眼干涩，磨痛，畏光，眼屎 粘稠，腰膝酸软，咽干，眩晕耳鸣，形 体瘦弱，舌红少苔，脉细数。 刘俊涛 治眼痒经验 方法：取芦荟叶1片，洗净，以沸水烫数分钟，再剥开叶 ...

　　随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，各部分的不适就更加青睐老年朋友，特别是眼部不适。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意做出正确的处理。 　　指导专家 　　王 蓉 　　眼科主任、主任中医师、教授。毕业于山东中医学院中医系，从事眼科临床、科研和教学工作二十余年，擅长于眼科白内障摘除、抗青光眼术、斜视矫正术、眼外伤缝合术等手术。主持参与省、市级课题7项。 　　出诊 ...

“百字导引法”是历代养生家补充完善而形成的一种行之有效的健身方法，具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。其中的双目转轮法，能明目，防治近视、远视、白内障等慢性眼病。 功法：每日清晨起床时，趺坐凝息，凝神止虑，调息收心，闭口垂睑，塞耳息听，双目转动如轮，左右各十二次，顺逆旋转各一遍，紧闭一会双眼，然后突然睁大眼睛，如此数遍。行久不替，内障外翳自散。忌色欲并书细字。 张旭光 ...

春末夏初是眼疾多发的季节，最常见的眼睛不适症状有目赤肿痛、迎风流泪以及羞明，根据不同的症状，可以选用相应的治疗方法。 目赤肿痛即眼睛红肿疼痛，多因外感风热时邪，侵袭目窍，郁而不宣；或因肝火旺盛，循经上扰，以致经脉闭阻，血瘀气滞，骤然发生目赤肿痛。风热引起的目赤肿痛，伴有头痛、发热等症状，治疗应疏散风热，可以用青葙子水外熏治疗。青葙子是中医眼科常用的药物之一，具有祛风热、退翳明目之功效。取青葙 ...

玻璃体混浊属中医学“云雾移睛”范畴，为瞳神疾病，眼外观端好，唯自觉眼前似有蚊蝇或云雾样黑影飞舞漂移，甚至枧物昏朦，患者的枧力可有不同程度的下降。其病因病机主要为肝肾亏损，精血不足，目窍失养，神膏变性及肝郁气滞，痰湿内蕴而致。 中医认为，五味子味酸，性温，归肺、肾、心经，具滋肾明目之功。《本草备要》谓其“性温、五味俱全，酸咸为多，故收敛肺气而滋肾水，益气生律，补虚明目，强阴涩精……”。根据其药 ...