三国时期，东吴军事统帅周瑜，面对曹操的百万大军，在赤壁前线的中军帐里生起病来。诸葛亮深知周瑜病因在于焦虑，开出一纸药方：“欲破曹公，宜用火攻。万事俱备，只欠东风。”并保证借三日三夜东南大风，助他周都督用兵。周瑜听罢，立时大喜，病症霍然消失。周瑜生的是心病，诸葛亮化解了他的精神症结，周瑜还真幸运。   火烧赤壁   先于周瑜四百多年的诗人屈原，则无东风可借了。 ...

　　内服方  鸡血藤45克，生黄芪30克，桂枝、白芍各12克，当归、桃仁、红花、川芎各9克，生姜5片，大枣5枚。水煎服，每日1剂。7天为1疗程。 　　外洗方  地肤子、蛇床子、黄柏各9克，苦参、没药各6克，水煎沸5~10分钟，待温泡洗患处，可反复加温使用4~5次，7剂为1疗程。一般连洗1~2个疗程可获显效。 ...

　　中国中医科学院广安门医院赵志付教授对中医心身疾病以肝为中心，创立了两纲、四型、十六证的刚柔辨证论治体系，用于指导临床疗效显著。为了探讨赵志付的用药规律，我们特选择2008年1月到2010年4月共209例烦躁病人之初诊方进行统计和分析，以期能够总结赵教授治疗烦躁证之用药规律。 　　材料和方法 　　我们选择2008年1月至2010年4月在广安门医院中医心身医学科门诊就诊的所有采用中药治疗 ...

大脑发育不全 本病有先天性的和后天性 的两种。一般的表现为发育迟缓， 即中医学上的“五迟”r小儿立迟、 行迟、发迟、齿迟、语迟1，智力不 足，到了上学年龄还不能识数，严 重的大脑发育不全即弱智，生活 不能自理。中医认为大脑发育不 全是由于先天肾气不足，后天失 养所致，治宜补肾荣脑。 方药：鹿角霜、山茱萸、枸 杞、山药、熟地、当归、芝麻、淮牛 膝各10克，菖蒲、远志各5克。 水煎服，每日 ...

睡前泡脚养生又健康 一年四季用热水洗脚都很受益，春天洗脚，升阳固脱9 夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。清代有位总督晚，年有一养生秘诀： “晨起三百步，睡前一盆汤。”晨起三百步，是晨起去户外散步；睡前一盆汤，就是临睡前用热水洗脚。这位总督健康地活到92岁时才仙逝。 用热水洗脚，不但可以防治感冒、气管炎、耳鸣耳聋、消化不良、便秘、脚静脉曲张等，还有消除疲劳、加深睡眠等功 ...

心神病变 《素问·灵兰秘典论》曰 : “心者，君主之官 也，神明出焉。 ”人体是一个完整的生命体系，在 这个体系里，心神起着主宰和调控的作用，并直接 参与和影响机体的生理功能。而一旦心神不稳，五 脏六腑的功能也都会因此而受到影响，即所谓 “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇” 。 李东垣阐述了精神情志对疾病发生发展的作 用，同时治疗疾病时重视对心神的调治。他认为， 除饥困劳役可损伤脾胃 ...

睡眠是人们必不可少的，人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此有必要对睡眠的方法、姿势等作出科学的选择，以增进健康，更好地工作、学习和生活。 睡眠之法，自古就有人研究、探讨。以明末清初大医家曹庭栋总结得尤为系统，其“操、纵二法”更为人们所推崇。“操”则须先“贯想头顶”(意念领先)，而后“默数鼻息”(用鼻子呼吸，并默记其次数)，然后再“返观丹田”(再把意念收回到自己的丹田中来)。如此反复 ...

练习瑜伽可以帮助您放松精神，调匀呼吸，舒展筋脉，通理三焦，有助治疗失眠。但是记住切勿勉强，特别是在气息的调和上，不要屏息，舒缓完成就好，用心去体会气血在体内的流动。 1．自然放松站立，双手垂立，挺直腰背，保持后背呈一条直线，调匀气息。吸气，抬双臂合掌于头顶上方；呼气，放松整个身体；再次吸气，双手向上提拉整个脊柱，感觉脊柱从尾骨开始一节一节地向上延伸；呼气，放松双臂和身体。如此反复 5次呼吸。等熟 ...

　　余瀛鳌，男，1933年生，中国中医科学院首届学术委员会委员，研究员，博士研究生导师，全国中医药传承博士后合作导师，全国古籍整理出版规划领导小组成员。从事中医科研、教学及临床工作近60年，重视临床文献的整理与研究，主编《中国传统医学大系》《中医大辞典》《中华大典·医药卫生典》《中医文献词典》《现代名中医类案选》《中医古籍珍本提要》等医籍30种左右，发表学术论文300余篇。临床精于中医内科，尤长 ...

     鲜瓜子金120克，茉莉根3克，何首乌18克，枸杞子15克。     [制用法]  水煎，睡前服。     [适应证]  肾虚失眠。   ...

　　癫痫俗称“羊儿风”，是小儿时期常见的一种病因复杂的、反复发作的神经系统综合征，由阵发的暂时性脑功能紊乱所致。下面介绍几则验方供患者参考。 　　1．黑丑、白丑等分，炼蜜为丸，每丸3克，每日服两次，连服3个月。 　　2．白胡椒、代赭石按2：1配方，共为细末。每次4克，每日两次，白萝卜汤或温开水送服。 　　3．明矾、石菖蒲、郁金等量，共研细末，炼蜜为丸，每丸两克，每次一丸，白糖水送服。 　　 ...

  放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。松放疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心 ...

处方：附片20克（先煎）、桂枝、独活、杜仲、牛膝、秦艽、防风各10克；当归、川芎、熟地、白芍各12克；细辛3克，甘草6克。 水煎服，每日1剂，分3服；10天为1个疗程，用药1～3个疗程。 失眠是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就 ...

    百合、党参各12克，龙齿、怀小麦各30克，琥珀粉(冲)、五味子各3克，炙甘草6克，红枣5枚，麦冬12-30克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  心虚、阳亢失眠。   ...

    柴胡、青皮、枳壳、竹茹、龙胆草、栀子各9克，黄芩、夜交藤各15克，半夏12克，珍珠母50克(先下)。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  失眠痰火郁结证。   ...