肩周炎不仅令人疼痛不适，还影响肩关节的活动，妨碍日常生活。民间有不少偏方，取材方便，颇有效果，但也不能拿来就用，且听听专家的点评。   1、松枝2500 克，酒5000 毫升，入瓷罐密封1 周后食用，每次30-50 毫升，每日3次，饭后服。   【专家点评】清代著名医学著作《医学心悟》中有“松枝酒”的记载，但原方远比这个复杂 ...

漏者，露也。露肩当风感受风寒湿邪引起肩部酸楚疼痛，功能障碍等症，谓之 “漏肩风”。多发于中老年人，尤以50岁左右为甚。其病因多因年老体虚，气血不足，筋失濡养；或汗出当风，睡卧露肩感受风寒湿邪而致经脉拘急，或肩部外伤治疗欠妥及慢性劳损等。初起常感肩部酸楚疼痛，怕冷，僵硬，后疼痛延向颈项及上肢，肩关节运动障碍日渐加重，甚则肩峰突起，上举不便，后伸欠利，不能作梳头、脱衣、叉腰等动作，肩部肌肉有痉挛或萎缩 ...

经验方：川乌、草乌、樟脑各90克。 用法：上药共研成粉，装瓶备用。据疼痛部位大小，取药粉适量，用老陈醋调成糊状，均匀敷于压痛点上，厚约0．5厘米，外裹纱布，用热水袋热敷30分钟。每日1次。一般用药3次即可显效。 疗效：本方治疗冻结肩患者35例，治愈22 例，显效8例，好转4例，无效1例。 ...

药方：取当归、白芍各20克，川芎、羌活、红花、防风各15克。方法：将上述诸药放在水壶里，加水适量盖好盖加热。沸腾后在壶嘴上套1米长的塑料管，塑料管出口对着患处(在患处垫上1块干毛巾)，让热气直接喷在于毛巾上，以免热气烫伤皮肤。每次30分钟左右，每日3次。 熏蒸后做做肩关节功能锻炼：肩关节做上举、外展、后伸，在弯腰垂臂姿势下划圆运动先慢后快；逐步增大运动幅度，每次锻炼时间为15分钟左右。一剂药液可 ...

在网袋内放一实心球或一沙袋(重量可由1千克逐渐增加至3千克)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一定的适应性后再进行甩动。甩动中要注意甩动的速度，应由慢到快，再由快到慢逐渐停下。手要将网袋拉紧，以免甩出去后造成不必要的损害。此运动可有效治疗肩周炎。 本法主要利用甩动时产生的离心力作用于肩关节，以增加肩关节的活动范围和活动力度 ...

天冷肩周炎易反复发作，可外敷姜芋泥来缓解病痛。 生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张、充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉．减轻肩周肌紧张；芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛．有利于炎症吸收。 将芋头100克去皮、捣成泥状，姜50 克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中．再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)，搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。每天2 ...

　　姜黄在中药教科书上列为“理血药”类，因为加工过程要“切片备用”，处方可名“片姜黄”。味苦、性辛温，归肺、肝经。可破血行气，通经止痛。适用于瘀血阻滞、胸腹疼痛、月经不通、风痹臂痛等证。 　　现代药理分析，姜黄有降压、降脂、抗炎、利胆等功效，还可增加冠状动脉血流量，有抗心绞痛等作用。笔者用片姜黄伍以益气和营、疏风祛湿的其他中药（如黄芪、当归、赤芍、羌活、防风等），治疗颈、肩、臂、肘麻痹疼痛，其效 ...

生姜50克，桑枝 50克，透骨草20克，鹿角胶20克，水煎服，每日1剂。 用于肩周炎．症见局部皮肤无红肿，有寒冷感，轻压痛，针刺样疼痛，痛不能寐，臂不能上举．刮风下雨时局部加重．辨证为风寒外袭，久病体虚者。 (辰星) ...

    老年人患了肩周炎，疼痛难受，且不易痊愈。这里给你介绍治疗老年肩周炎的一个妙法，即头压手掌。此法不仅能使病痛减轻甚至消失，效果不错。         其做法是：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌）， ...

我患肩周炎已经很多年了，也许是年轻时长时间伏案工作的缘故，我的肩周炎在年老后更严重了，同时伴有耳鸣、腰膝酸痛等症状。后来听老中医说，吃山萸肉对预防中老年人因肝肾不足、经络失养导致的肩周炎复发、加重有明显的作用。我试用后发现效果不错。 做法很简单，在中药店购买适量山萸肉，每次用12克，放砂锅中加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。也可以用山萸肉10克左右，洗净，与大米50克同煮粥食用。 我查阅相 ...

　　83岁的邹伯在过去的一年半时间里深受肩周炎的困扰，只要稍抬高右手，肌肉撕裂般的疼痛感就让他难以忍受。对于右手不举之痛一直未能药到病除，邹伯也是万般无奈。暨南大学附属第一医院副院长、骨科主任查振刚表示，由于年纪较大的老人多数都忌讳手术治疗，要松解肩周炎的不举之痛，除了要医生选择合适的治疗方法，也要搭配保养方法做自己的康复医生。 　　指导专家 　　查振刚 　　暨南大学附属第一医院副院 ...

肩周炎是中老年人常见的疾病。染上此病，上肢不能自如活动，上举胳膊时肩部剧烈疼痛，使人非常痛苦。2008年4月我的右臂患上了肩周炎，可把我害苦了。起初慢性发作时肩部呈阵发性疼痛，后来逐渐加剧持续的疼痛，特别是气候变化或劳累时，常使疼痛加剧。当肩部不小心受到碰撞或牵拉时，疼得更加厉害，因此我不敢穿钻口的球衣、毛衣，只能穿带扣子开怀的衣服。这样一来，使我的活动受到了很大的限制，不敢冒然做上肢运动的动作， ...

鲜桑枝；鲜槐枝、鲜侧柏枝、鲜柳枝、鲜艾叶、桂枝各30克，白酒适量。水煎滤取药液，加人白酒，用毛巾蘸药液敷患处。 每日2次，每次20分钟，一周为一疗程。并配合患侧上肢上举、后伸、外展、环绕甩手等功能锻炼。适用于肩周炎。 ...

　　【穴性特点】 　　天宗是治疗肩周炎的常用穴。天，指上部；宗，指本，含有中心的意思。 　　天宗穴位于肩胛骨岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。患者取前倾坐位或俯卧位，天宗穴在岗下窝与肩胛骨下角的等分线上，位于上1/3与下2/3的交点处。 　　天宗穴为手太阳小肠经的穴位，有通经活络、理气消肿、肃降肺气的作用。主要治疗肩周炎、肩背痛、肘臂后外侧痛、颊颌肿痛、咳嗽、哮喘、呃逆、乳痈、乳疬等 ...

天冷肩周炎易反复发作．可外敷姜芋泥来缓解病痛。 生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张、充血，从而改善肩关节血氧供应．还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张：芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛．有利于炎症吸收。将芋头1[)0克去皮，捣成泥状，姜50克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中．再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)．搅拌成糊状．摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。 每天 ...