新疆沙雅县城郊的努尔巴克乡土格曼贝希村共有82户维吾尔人家，402人。其中80多岁的有28人，90多岁的有8人，100岁以上的有3人。这些维吾尔老人共有的特征是：身材偏瘦，耳聪目明，动作敏捷而且风趣幽默。 　　村里年龄最大的是买然姆汗•热扎克，今年110岁了。他一早就出门了，老乡告诉说，他帮亲戚家采棉花去了。 　　按照县委的领导阿米娜的说法，维吾尔老人之所以长寿，离不开三样：一个是勤劳 ...

    食管癌临床特征主要是：有不同程度的吞咽不适，且逐渐加重，在进食后有梗噎状，疼痛及呕吐、呕血、黑便。体重减轻，此外亦可出现声音嘶哑、胸骨后钝痛，在疾病后期出现恶液质、腹水。临床常用的较为有效的偏方主要如下。    [方一]    大黄鱼鳔100克。将黄鱼鳔洗净，沥干，用香油炸至酥脆， ...

粥方组成 山楂30—40克，或鲜山楂60克，粳米2两，砂糖10克。   功效主治 健脾胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞，肉积不消，腹痛，便泻，妇女产后淤血痛，恶露不尽，月经过期不通，痛经，小儿乳食不消，以及高血压，冠心病，冠状动脉供血不足，心绞痛，高血脂症状。   煮制方法 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米，砂糖煮粥。 ...

　　取葱白30克，生姜5片，加水一碗，煮沸后加红糖20克，趁热分2次服，每天一剂。 　　另用葱白100克，洗净后捣烂，敷于胃脘疼痛处，外用热水袋温熨，每次1小时。能温胃，散寒，止痛。 （摘自《新闻信息报》1．4） ...

　将大枣放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为度，把炒好的枣掰开口子，放杯子里用开水冲泡，1次放3－4个，可适量加糖，待水颜色变黄后，每日当茶饮用，可治疗慢性胃炎。 （摘自《家庭保健报》12．25） ...

　　我原来身体孱弱，加上工作艰苦紧张，曾经患上胃下垂、消化不良、心跳过速等毛病。退休后，有朋友向我介绍大蒜的健身疗疾功效。于是，我开始常吃大蒜，还注意运动和饮水，迄今已有六年多，想不到消化不良大为改善，胃下垂的不适也基本消失。有一次，膝盖有疼痛感觉，试用大蒜捣成泥涂上，两三小时竟然也大见成效。由此，我对大蒜颇有感情。 　　但是大蒜该如何吃也有讲究。我的吃法是：要坚持吃，我每天吃3瓣左右；要捣碎吃 ...

我进入六十岁后，患慢性腹泻（粪泻，一日三至四次），长达三年之久，服了不少药却不能根治。一次，有位老农告诉我：“用晒干的马齿苋做菜吃可治腹泻……”我把干马齿苋当菜连续吃了二十来天，久困多年的腹泻竟然止住了，而且一直没复发过。 后来询问一位老中医，他说：“马齿苋，平性，能消炎、解毒，并有化脓消肿的功能，可治腹泻，疗痈疽（见《中草药说明》）”。近年我将这一土方介绍给别人，也收到了较好的效果。我的两位邻 ...

柚子味道清甜，營養豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。 一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。 蠔油柚子皮（2人分量） 材料： 柚子皮1個、上湯及蠔油適量。 做法： 柚子皮去青，清水浸2 - 3天，洗淨切塊，用上湯、蠔油炆 ...

胰腺炎可分为急性和慢性，急性胰腺炎是由于胰酶消化胰腺本身组织而引起的化学性炎症；慢性胰腺炎是指胰腺的复发性或持续性炎性病变。中医学属“腹痛”、“脾心痛”、“泄泻”等范畴。 慢性胰腺炎的发病多因暴饮暴食，长期酗酒，损伤脾胃，积滞于中，酿湿化热，邪热食滞互结，阻滞气机，不通则痛，导致腹痛；气滞血行不畅，而致血瘀内阻，形成腹块；湿热蕴蒸肝胆，而见黄疸；病久反复发作，而致脾气虚弱，运化失司，大便溏薄，或 ...

方1：白芷60克，甘草30克。 制用法：水煎服，日1剂，分2次服。 疗效：2—3剂痊愈。 　方2：威灵仙3 0克，生鸡蛋2个。 制用法：将威灵仙水煎去渣取汁，加入生鸡蛋调匀，再加入红糖适量。共煮成蛋汤，温服。 疗效：治疗多例，2—3剂痊愈。   ...

　　71岁的王大爷连续半个多月总感觉胃部发胀，不想吃饭，担心胃是不是长了什么东西。王大爷到解放军总医院第一附属医院做无痛胃镜检查，除了有点胃下垂外没发现什么异常。消化科主任侯鹏博士教给王大爷一个方法：每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10到30分钟，天气暖和时可以到户外，天气冷时可以在屋里。一个星期后，王大爷又到医院找到侯主任，高兴地说：“你这个法儿还真管用，胃胀的毛病好多了，吃饭也好了。” ...

用法： 半两干马齿苋（鲜马齿苋一两），煎一小碗水空服汤，一日2次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。 ...

冬天，老人吃得过饱或饭后吸入冷空气容易导致腹胀，用小茴香热敷肚脐可以很好地解决腹胀问题。老人腹胀多由机能退化、胃肠蠕动缓慢或胃肠受凉所致。 小茴香属于芳香类物质，可刺激肠壁，促进肠蠕动加快，而热敷不仅有利于药物渗透至肠腔，还可刺激局部体表毛细血管，改善微循环和营养供应，从而达到促进排气、减轻腹胀时治疗效果。 取小茴香300克，炒热，用布袋包裹，放在肚脐上热敷(温度以不烫为度)，30分钟即可见效 ...

　　小儿腹泻腹痛，用鸡蛋1枚，将小头打一小孔，放入胡椒7粒，以纸封顶，纸包煨熟，开水送服，若白酒送服更有效，胡椒吞与不吞均可。痢疾日久，赤白相间者可用醋煮鸡蛋，熟后服食。 ...

　　将200克大葱切碎后放入锅内加适量醋炒热， 　　装入布袋后趁热敷在肚脐上，凉了再换热的敷上。 　　时间越长通便效果越好。此方尤其适用于暴饮暴食引起的大便不通。 ...