俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”，人的双脚离心脏位置最远，加上重力作用，脚部血液回流心脏相对较难，随着年龄增长，中老年人机体逐渐退化，从而导致足部经络瘀滞、气血不通，引起足跟痛。以下是对治疗足跟痛几个有效的方法。 　　药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。     ...

足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。 足趾移物  将一条毛巾平铺在地上，在一头压上约2500克的重物，端坐椅子上脱去鞋袜，用足趾抓住毛巾的一角，慢慢将重物拉至脚下，反复移物10-20次。 足趾取物  ...

足跟痛是人们常见的病症，采用食醋浸脚疗法，效果甚佳。 方法是：用食醋约1000克加热到脚足可浸入，倒在脚盆内每日浸脚半小时到一小时。 如食醋温度下降，应再加热，一般浸10天到半个月后，足跟痛开始逐渐减轻，可连续烫1~2个月，足跟痛即消失。 ...

　　跟痛症多发生于40~60岁的中老年人，由于跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损，或骨质增生，致使局部无菌性炎症刺激引起疼痛，表现为晨起后站立或久坐起身站立时足跟部疼痛剧烈，行走片刻后疼痛减轻，但行走或站立过久疼痛又加重。可以选用下列方法治疗。 　　药物鞋垫法   花椒、吴茱萸、五味子各等分，研末，按鞋子大小缝制布袋，将药末装入布袋内，封口，放入鞋内，每五天更换 ...

许多女性都被痛经所困扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。 一、气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以人足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。 方药：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约2升水，50毫升左右的 ...

处方：威灵仙150克，防风、荆芥、白芷、大黄、山栀子、黄柏各50克。 用法：上诸药打成粉末，放人煎药盆中加适量白醋加热至适当温度，把患足放人盆中浸泡1-2小时(药液至踝部)，若药液变凉须重复加热，药液减少重复加醋。疗程：每天治疗2次，7天为1个疗程，连用1—4个疗程。 主治：足跟痛。疗效：治疗100例。临床治愈(局部症状消失，功能活动恢复正常)88例，有效(局部症状减轻，功能基本恢复正常)12 ...

　　内服法  熟地黄15克，山萸肉、山药12克，泽泻、牡丹皮、补骨脂、木瓜各10克。将上药研末混匀，炼蜜为丸，每服6克，日2次，黄酒送服。 　　外治法  伸筋草、透骨草各20克，川乌10克，草乌10克，当归12克，川芎15克，白芍15克，乳香（炙）、没药（炙）各10克，红花10克，胆南星12克，将上药研末混匀。用老陈醋调成糊状，涂患处，外敷纱布，绷带固 ...

青海名医治跟痛症(气血瘀滞)方：     处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。     用法：水煎分3次服，每日1剂。     功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属气血瘀滞型。症见痛处固定，呈刺痛 ...

　　王某，女，63岁。2012年11月6日初诊。主诉：站立时右足足跟部疼痛3月。3月前劳累后引起足跟部承重时疼痛逐渐加重，局部压痛明显。行走时因鞋的摩擦致右足跟部下面酸胀疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展到足底。不敢着地承重，行走一会儿疼痛减轻，但行走时稍长，疼痛又加重，痛点固定不移，上午轻，下午重，遇冷加重，得热则舒。舌质暗，苔薄白，脉紧。治以温经止痛，活血化瘀。方用八仙逍遥散加减。 　　处方 ...

    最近一段时间，王老先生双脚跟一直持续地疼，开始没当回事，谁知越来越严重，无奈之下，来到河南省中医院风湿骨病病区找到邓素玲主任医师。       足跟痛的原因        邓素玲说，足跟痛多发生于45岁以上的中老年人，男性多于女性，重体力劳动者、运动员、长期站立工作的人易患此病。中医学认 ...

跟痛症多由跟骨结节部长期持续牵拉引 起慢性损伤．而致疼痛，多合并跟骨结节部骨刺 增生或脂肪垫增厚、硬化，常见于40～65岁的 中老年人，尤其是体型肥胖的女性。以早晨站 立或行走时足跟疼痛最为明显，不敢着地，稍 行走后痛感可减轻，久站久行后则痛益甚，严 重者行走呈跛行。中药熏洗治疗本病，效果较 好。 方法：取怀牛膝、鸡血藤、独活各15克，威 灵仙、防己各12克，制草乌、制川乌、桂枝、乳 香、没 ...

新鲜苍耳叶适量，择净后捣烂，以小片塑料薄膜垫敷患处，干后换药，每日2次，连敷10—15天。适用于足跟痛。 ...

薏苡仁有健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。其微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，舒筋除痹而不伤阴。笔者多年来用薏苡仁与黄芪、怀牛膝配伍，炖猪蹄治疗足跟痛数百例，均取得良效。现介绍如下。 薏苡仁30克、黄芪25克、怀牛膝20克、猪蹄1只。将猪蹄洗净，用纱布将黄芪、怀牛膝包好，与薏苡仁一起放在沙锅里炖烂，去药包，吃薏苡仁、猪蹄，喝汤。 足跟痛多由于气血痹阻不能达四肢末端，气血不通则痛。《神农本草经》云： ...

木灸材料木条数根，电炉一个，牛皮纸若干张。取长约15-20厘米，直径2-5厘米的树枝或树干，贮藏备用。 治疗方法患者坐位，暴露足部，医者取2~3根木条树枝放到炉火上点燃，熄灭明火。用两三层牛皮纸包裹暗火，以足跟部寻找压痛最明显处作为治疗点，直接熨灸。如此反复操作，约15分钟左右，一般灸至足跟表皮发红为度。每天1次，5天为1个疗程。 一般治疗1个疗程。治疗期间宜穿宽松舒适的软底鞋，注意休息，避免 ...

产后足跟痛足产；后常见的—种病症，多闲产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所政，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。现介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩法：按揉足跟部20-30次，活动踝关节20-30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各1分钟，每日早晚各1次。也可以用食指、大拇指反复按压痛处或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5—10分钟， ...