产后足跟痛足产；后常见的—种病症，多闲产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所政，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。现介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩法：按揉足跟部20-30次，活动踝关节20-30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各1分钟，每日早晚各1次。也可以用食指、大拇指反复按压痛处或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5—10分钟， ...

特约专家、香港国际医学院客座教授、医学博士 郭振东 一、米醋足浴法：取米醋1公斤，适 当加热，每日浸脚数次，每次1小时，2日 1剂，连续30-60天。 二、醋药浸泡法：皂角刺80克，陈醋 1公斤，共置盆中，煎沸后熏洗足跟部，待 药液变温，再泡患处20分钟，每日2次， 每剂2天，15天为1疗程，连续1—2疗 程。 三、药泡按摩法：取制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克，水煎取汁，浸洗患处，洗毕用 ...

治疗方法：姜、醋适量，威灵仙50克。将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患处)，每日换药1次，坚持数次，效果显著。     点评：足跟痛症是指多种慢性疾病所致跟骨跖面疼痛，多发生于中年以后的男性肥胖者，一侧或两侧同时发痛。病因与劳损和退化有密切关系，常见病因有跟骨骨刺、足跟脂肪垫 ...

足跟痛是中老年人常见的多发病之一。中医认为，肝主筋，肾主骨，足跟为肾所主，肝肾亏虚则筋骨不健，跟骨疼痛，所以食疗当以补益肝肾、强健筋骨为本，从根本上消除足跟痛。     以肾气不足为主要病机的足跟痛．主要表现为局部疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧，或伴有头目眩晕、腰膝酸软、肢软乏力等症状。当以补肾气，强筋壮骨为木进行医治。可选用韭菜100 克、羊肝1 ...

方法：将炮穿山甲、鳖甲、威灵仙、元胡四味药按3：2：2：l的比例与适量老陈醋一起放在砂锅内煎熬30分钟后离火，药温适宜时熏洗足跟部。患者足跟部要浸在药液内30～40分钟，每天l～2次。再次使用时用原药煮沸即可。一剂药可用5～7天，7天后换药不换醋(即上剂药汤)。 主治：足跟疼痛。一般患者1剂药即可治愈，重者连用2次即可有明显疗效。晨晨 ...

跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。临床采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病64例，取得了满意的疗效，现介绍如下。 一、临床资料：治疗64例中，男26例，女38例；年龄39岁-64岁，平均48．3岁，50岁左右发病人数最多，计36例；单侧跟骨痛53例，双侧痛11例； ...

足跟痛常见于中老年人。中医认为，此病与素体亏虚以及感受外邪有关。肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，则筋骨不健，跟骨疼痛，也可由于外邪侵袭导致局部疼痛发作，当以补益肝肾，强健筋骨，防止外邪侵袭为治。治疗可通过中医辨证分型，根据不同的证型选用不同的药粥治疗。 风邪侵袭型 主要表现为局部疼痛，行走不利，行走则疼痛加剧，或伴畏风、舌淡苔薄白等。治疗应祛风通络，可选用生姜萝卜粥：大米50克、生姜3 片、萝卜50克 ...

    1个月前，50岁的孙先生陪爱人来到长沙市按摩骨科医院就诊，孙先生一眼就认出了门诊部主任周昌奉：“周医生，你好！两年前我因为足跟痛在您这里治疗，没想到一次就解决了问题，还没感谢您呢！”     原来，孙先生两年前因为跟痛症来到长沙市按摩骨科医院就诊，经周昌奉一次推拿按摩治疗后，就彻底解决了足跟疼痛的苦恼。“跟痛症”是一种困扰中 ...

我足跟痛多年，服用止痛药只能治标。后来一位中医师告诉我：中医认为，足跟痛多因寒凝、痰结、气滞血淤所致，中医外治法是治疗此症常用而有效方法之一。这位医生告诉还告诉我一个方子，治足跟痛特别好： 白芷、白术、防风各10 克，用布包好，放水中浸20分钟。取砖一块，一面砍出坑窝，将砖烧红，去火后向砖窝内倒食醋100毫升，再把药袋放在热砖上，患者足底踏在药袋上，持续20 分钟。每日1剂。我照着此方用了一段时 ...

　　足跟痛多见于中老年人，属中医骨痹范畴。病因多与年老肾亏劳损、外伤和感受寒湿有关。以足跟肿胀疼痛、局部压痛、行走困难为特征。中药治疗能有效地控制病情，及时缓解疼痛，迅速消除症状。    　　内服法  以活血补肾、通络定痛为法。药用熟地、鸡血藤各30克，当归、牛膝、地龙、丹参(后入)各15克，透骨草、威灵仙、木瓜各12克，皂角刺、穿山甲(先煎 ...

      有些人在生活中常会出现足跟疼痛的症状，这多半是患了跟痛症。跟痛症是指跟骨跖面疼痛的慢性骨内科疾患，该病的治疗如下：     1、注意休息。跟骨骨刺及滑囊炎所致者，应减少站立及行走，少承重。一般卧床休息后，症状会随之缓解。     2、理筋按摩。可在痛点及其周围做按摩推揉，以减 ...

足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用。 1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15~20次为1疗程。     2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日2次 ...

  孟女士每天都穿高跟鞋，足跟处经常会被磨出泡，甚至掉皮出血。足跟后的创伤反反复复，长时间就出现了一块发红的肿块，早晨起床时疼痛剧烈，脚掌几乎不能挨地。沈阳市第五人民医院骨科主任宋长福分析，孟女士是典型的“跟痛症”，是指根骨结节周围由慢性劳损引起的疼痛及行走困难为主的病症，跟腱后滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺等疾病都属于跟痛症。   建议有 ...

    跟痛症俗称“脚后跟痛”，一般多为一侧发病，也可两侧同时发病，主要表现为晨起下地时足跟疼痛，稍走动后可缓解。中医认为，跟痛症是由于“肾精不足，气滞血瘀”所致，以下偏方、验方对治疗跟痛症有良效。     1、舒筋外洗方  木瓜、防风、鸡血藤、威灵仙各30克，红花10克。上药浸泡后加水煎30分钟，将药液倒入盆内 ...

　　足跟痛是中老年人的常见病症，多因肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。临床采用中药外治法效果较佳，下面介绍几则验方，供选用。 　　1.米醋1000毫升，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15～20天为1个疗程。 　　2.透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热先熏后洗患处，每日2次，每次10～15分钟，7～10天 ...