踝关节扭伤是指踝关节在外力作用下向一侧活动过度负荷，引起踝关节及周围软组织损伤的病证。轻者有部分肌肉、韧带、肌腱损伤，重者可使肌肉、韧带、肌腱撕裂损伤，及关节囊、骨质撕脱损伤，甚至发生关节脱位。踝关节扭伤属于中医的 “筋伤”“ 踮脚”等范畴。   【辨证要点】   1.气血瘀滞 一般较轻，患处肿胀或不明显，活动疼痛加重，舌质淡红，脉细涩。   ...

现代医学的兴盛，让不少人以为中医只擅长治疗内科杂病，不懂外科，其实这是一个误区。中医在内科诊疗方面疗效显著众人皆知，然而中医外科学也是历史悠久，理论手段层出不穷，别具一格，甚至比中医内科还要早一段时间出现。随着几千年的发展变化，中医外科通过自身经验的积累、诊疗的总结、理论形成及发展、临床治疗方法的建立与完善等过程，同时受到如中医学整体发展的影响，尤其是进入近现代受到西医外科学种种理论思维、处置手段 ...

　　胸肋屏伤又称胸部岔气伤，是由于外伤而引起胸部气机壅滞，出现以胸部紧掣痛，胸闷不舒为主要症状的一种病证，临床上多因举重抬杠，用力不匀或动作不协调损伤胸廓关节或软组织而引起的胸痛，推拿疗法对本症有显著疗效。因直接暴力造成的胸壁挫伤、肋骨骨折及并发内脏损伤等不在本节讨论之列。 　　病因病机 　　多因急性外伤，如提拉举重，姿势不良，用力不当，旋转扭错而导致肋椎关节半脱位，滑膜被嵌入关节间隙中，因关 ...

八年前我的腿部突然疼痛，上下楼梯 时只能一步一步地挪，经多方治疗也不见 好转。后来遇见一位中医师，他给我介绍 了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体 方法是：每天早晨起床和晚上睡觉前，坐 在床上，双腿伸直，双手按摩双腿，左于搓 左腿，右手搓右腿。先从腿面的大腿根搓起，搓至脚面，再从腿内侧搓回，来回算一次，搓36次。然后再搓腿内侧，从大腿根搓至脚踝，经脚而再从腿的外侧搓回，也是搓36次。 我按此法每 ...

骨质疏松属中医的骨痿范畴。中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”，因此本病关键是由肾虚、髓液不足造成的。而肾虚又与生活无规律、房事过度、劳累等因素有关。随着社会竞争的日益加剧，生活不规律、饮食不科学、劳累过度、锻炼不足等，使骨质疏松患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。下面为你介绍怎样有针对性地进行食疗。 一、肝肾阴虚型 中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到。肾。此类型病证多因劳累 ...

［摘要］目的：观察针刺外关配合腰部运动治疗急性腰扭伤的临床疗效。方法：确诊的38例急性腰扭伤患者均针刺患侧外关，施以高频率、大幅度的提插捻转泻法并配合腰部运动。结果：38例患者，1次治愈19例，2次痊愈11例，3次痊愈8例，总有效率100%。结论：针刺外关配合腰部运动能有效治疗急性腰扭伤。   急性腰扭伤发病多是由于瞬间变换体位、动作不协调、姿势不良、剧烈运动以及从事重体力劳动等 ...

冈上肌腱炎又称肩袖损伤，主要表现为肩痛和肩关节活动限制。当肩臂外展60-120度时或内外旋时疼痛；一旦外展超过 120度或用力牵拉上臂后再外展，疼痛消失或明显减轻。个别病程较长者可出现肌肉萎缩。这多由于上臂反复超常范围的急剧外展、劳损或牵扯所致。尽管冈上肌腱炎是由于不当运动造成的，但运动疗法是本病治疗的一个有机部分。运动可改善血液循环加强代谢，避免组织变性。通过牵伸及主动运动，能加快关节内滑液的流 ...

饮茶有许多好处。对风湿性关节炎患者来说，常饮茶能加速体内物质的新陈代谢，促进食物的消化，尤其是在茶中稍加一些祛风除湿的药物，对疾病的恢复是大有好处的。下面推荐几种有辅助治疗功效的药茶。 芪参茶 黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟即可饮用，1天1剂，可反复冲饮6- 8次。用于风湿性关节炎老年患者气阴两虚而夜寐不安、多汗者。 川芎茶 川芎 3克，茶叶6克，共研细末，和匀 ...

中医认为，刀口感染久治不愈，多因患者在手术中失血过多，引起机体气血失调，经络阻滞，瘀血停留，燥热浊气聚于患处而发病。用中药解毒洗药，直接熏洗患处，作用快捷迅速，效果良好。 方法：蒲公英30克，苦参、黄柏、白芷、木鳖子、连翘各12克，金银花、赤芍、丹皮、生甘草各9克。将上药共倒人砂锅或搪瓷盆中煎煮。水开15分钟后，滤出药渣，趁热熏蒸患处。待药温降至40、时，用镊子夹一无菌纱布蘸着药液擦洗疮面。将疮 ...

　　腰椎后关节紊乱症又称急性腰椎后关节滑膜嵌顿或腰间小关节综合征。属于脊柱小关节机能紊乱的范畴。中医学称为“椎骨错缝”。好发在腰椎间关节和腰骶关节，本节主要讨论腰部小关节滑膜嵌顿和因部分韧带、关节囊紧张引起反射性肌肉痉挛，致使关节面交锁在不正常或扭转的位置上而引起的一系列病变。 　　诊断要点 　　1.多有腰部扭伤、闪腰或弯腰后立即直腰的病史。 　　2.伤后腰部立即发生难以忍受的剧烈疼痛，脊柱 ...

　　肱骨外上髁炎，又名肘外侧疼痛综合征，俗称网球肘，主要表现为肱骨外上髁疼痛，按之痛甚。是因提拿物品用力时间较长，及经常劳作转动手臂，屈伸肘关节，导致了肱骨外上髁急性或慢性损伤，形成骨膜下充血水肿，引起肌纤维变性，从而使患肘肌肉受到磨擦和刺激，稍一活动即产生疼痛，且向臂外侧放射，使正常活动受到限制。笔者多年临证认为，釆用中药外洗患肘收效比较显著，介绍如下。 　　方药组成：伸筋草30克，透骨草 ...

　　中医正骨曾有过辉煌的昨天，在20世纪50年代，以尚天裕教授为首开展了中西医结合治疗骨折的工作，总结出一套以小夹板固定为特点，辅以手法复位、功能锻炼、内外用药的中西结合骨折新疗法，强调“动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作”治疗骨折原则。采用功能对位、相对固定（即CO技术），使多数骨折无需手术即能治愈，而且费用较低，痛苦小，并发症很少。 　　20世纪90年代随着切开复位稳定固定（即AO技 ...

经常有人会问有没有什么办法能够恢复或者减轻疼痛，从而可以完成一些腿部练习，提高自己的运动能力。 首先膝盖疼你要确定是哪种疼，有的是韧带，有的是骨头，还有的是关节。 1.韧带 韧带疼基本上是很严重的损伤，常见的就是十字韧带的伤病。 十字韧带也称交叉韧带，是膝关节内的重要稳定结构。十字韧带损伤高发于足球、橄榄球、篮球、滑雪等需要急转急停来回调整运动方向的运动项目。一般来说健身房 ...

治颈椎病方 处方与用法：当归、川芎、羌活；独活泰艽各15克；白芷；防己、柴胡、防风各10 克，血竭、元胡各5 克。水煎服，日1剂。 功效：舒筋活络，主治颈椎病，颈部酸痛，活动受限，头晕眼花。治疗期间，宜减少文字工作，少用电脑，多向远处眺望，多活动颈部，以减少颈部、肌肉的负担。(程明水) 治疗肩周炎民间方 处方与用法：熟地 30克，杜仲20克，炙黄芪20克，山药、山萸肉、骨碎补、补骨脂、枸把 ...

笔者每尝细研吴佩衡学术思想结合老师朱良春的学术思想，揣摩两家学术思想之精华所在，走创新之路，凡遇难症，用大剂量附子之汤剂5剂至30剂，推动之后，即转“煎散”或“散剂”善后，刚中求效，缓中求巧，用之于临床，多效如桴鼓；尤其仿吴佩衡使用大剂量附子，必须有“中毒”速效解药准备，故在前辈的解药基础上，再创新方，以期对临床一线的同道有所启发。 □ 邱志济　浙江杭州广益中医门诊部 笔者多年研究运用吴佩衡学 ...