骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查，规范用药，可以最大程度降低骨折发生风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。 　　高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，做到早诊断、早预防、早治疗。 　　以下问题可以帮助人们进行骨质疏松症高危情况的自我检测。任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松专科门诊就诊： 　　1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到 ...

笔者临床用中药散外治软组织挫伤，取得一定疗 效，现介绍如下。 方法：取天花粉、白芷各100克，姜黄、大黄各 200克。将上述药物一起研成细粉，装入瓶中密封保 存。将适量的此药用白酒、醋或香油调成膏状，涂敷在 患处，可每天敷药3-4次，直至病愈为止。 上海市 刘德军 点评：在此方中，天花粉具有清热解毒、活血祛 瘀、消肿排脓的功效。白芷具有燥湿止痒、消肿排脓的 功效。姜黄具有活血行气、通络止痛 ...

　　组成  骨碎补15g，补骨脂12g，仙灵脾12g，川续断12g，桂枝12g，白芍12g，熟地24g，羌活10g， 独活10g， 防风12g，威灵仙15g，甘草3g。 　　功能  补肾壮骨，舒督通痹。 　　主治  用于肾阳亏虚，风湿痹阻之肾痹，症见脊背僵硬疼痛，昼轻夜重，畏寒喜暖，腰膝酸软，舌质淡胖，苔薄， ...

许多老人有两侧胁肋胀痛的毛病．在久 坐、生气以及劳累后均会加重，但去医院却查 不出问题。其实．这种症状属于中医“胁痛”的 范畴，可以点按膝盖外侧的阳陵泉来治疗。 中医认为，胁痛与肝胆的关系甚为密切。《灵枢》 记载：“邪在肝，则两胁中痛。”若是肝气郁结， 胆气不舒．则肝经和胆经的经气运行不畅，停 滞于所循的胁肋部。则引起两侧胁肋胀痛。 阳陵泉位于膝盖外侧．腓骨小头前下方 凹陷处．点按此处 ...

刘姓老妇，2013年11月10日初诊，诉其一月前劳累后感下肢痿软，近日加重，下肢无力行走困难，然语言不乱，神智清晰，问其病史，知患者素嗜肥甘，居处潮湿，刻诊双下肢麻木，腰以下冰冷，脘闷食少，大便溏薄，渴不多饮，小便黄少，舌红苔黄腻，脉弦滑而数，两尺重按无力。余思患者年事已高，肝肾自亏，筋骨失滋，加以喜食肥甘，居住潮湿，湿热壅结，气血阻遏，血行滞涩，故成痿症，治法当前首以清利湿热，通经活络，立方四妙 ...

中医正骨疗法是通过拔伸、复位、对正等手法，采用小夹板外固定方式，中医这些简便廉验的疗法在长期的医疗实践活动中为中华民族的健康做出了巨大的贡献，长期流传并不断传承发展，但由于中医正骨疗法的传承陷入困境，夹板固定举步维艰，今天我们就来讲讲夹板固定，让我们看看小夹板的源流、原理、制作及应用。 1 中医正骨 手法闭合复位加小夹板固定治疗骨折，在我国有着悠久的历史。早在一千多年前的唐代，蔺道人在 ...

冈上肌腱炎又称肩袖损伤，主要表现为肩痛和肩关节活动限制。当肩臂外展60-120度时或内外旋时疼痛；一旦外展超过 120度或用力牵拉上臂后再外展，疼痛消失或明显减轻。个别病程较长者可出现肌肉萎缩。这多由于上臂反复超常范围的急剧外展、劳损或牵扯所致。尽管冈上肌腱炎是由于不当运动造成的，但运动疗法是本病治疗的一个有机部分。运动可改善血液循环加强代谢，避免组织变性。通过牵伸及主动运动，能加快关节内滑液的流 ...

慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的站立、弯腰、坐或由于习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。下面介绍两种防治慢性腰痛效果颇佳 ...

　　胁痛是多表现为走窜不定的刺痛或胀痛，还可引起胸部不适，见于现代医学中各种肝病、胆囊炎等。中医认为肝胆居胁下，其经脉布两胁，胆附于肝，其经脉循于胁，故胁痛，多属于肝胆之病。 　　1.柴胡6～10克，黄芩15克，蒲公英30克，炒枳壳 10～12克，甘草3克。水煎服，每日 l剂。 　　2.枳实30克，白芍15克，川芎15克，人参15克。上药研末，每次服6克。用于两胁疼痛。 ...

治肥大性脊椎炎经验方： 当归、白芍各12克，桂枝、木通各6克，狗脊、伸筋草各15 克，细辛3克，甘草5克，大枣8克。 加减：病在颈椎者，加葛根12克，姜黄10克；病在腰、骶椎者，加杜仲、牛膝各12克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治肥大性脊椎炎患者 20例，显效(症状基本消失)10例，有效6例，无效4例。 ...

网球肘的治疗偏方1．透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。 网球肘的治疗偏方2．伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克 ...

笔者自2001年以来，采用中药薰洗治疗颈肩背筋膜炎1080例，疗效良好，介绍如下。 劳损型：伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克，防风 20克，鸡血藤、五加皮、木瓜、牛膝、赤芍各15克，红花、透骨草各10克。风湿型：小茼香、防风、桂枝、羌活、伸筋草各15克，独活、牛膝、秦艽各10克，细辛5克，艾叶25克，威灵仙30克。 用法：E药共研粗粉，装入布袋中，加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出。根据 ...

1．缓解膝痛首先要注意膝部保暖，受凉会使病情加重。 2．起床前进行两膝的屈伸运动，经过数分钟后，关节僵硬情况可明显减轻。 3．起床或睡前，两膝跪在床上10分钟，跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部要尽量向下坐，要接触到脚跟部，以增加膝关节的屈伸范围。 4．手扶床栏杆做下蹲动作，然后再做直压腿动作，这些动作不要求做的次数太多，10次即可，但要求膝部一定要伸直。 5．增强肌肉力量，可 ...

风湿骨痛验方 外用清骨散：银柴胡30克，鳖甲20克，炙甘草50克，秦艽50克，青蒿25克，地骨皮50克，胡黄连40克，知母20克，骨碎补60克，此方煎水外洗后加局部按摩，每日1剂，20剂为一个疗程。 接骨经验方 刚会啼的公鸡1个，去毛和内脏，加50度以上米酒混合捣碎(若伴韧带断裂，加水蛭2条)，用5()度以上米酒加火蒸热。用法：骨折复位后，将上药敷断接处，宽约5厘米，用毛巾包好，用木板固定，两日 ...

骨质疏松属中医的骨痿范畴。中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”，因此本病关键是由肾虚、髓液不足造成的。而肾虚又与生活无规律、房事过度、劳累等因素有关。随着社会竞争的日益加剧，生活不规律、饮食不科学、劳累过度、锻炼不足等，使骨质疏松患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。下面为你介绍怎样有针对性地进行食疗。 一、肝肾阴虚型 中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到。肾。此类型病证多因劳累 ...