浙江温州地区，一直流传着三伏天喝“伏茶”的习俗。在车站、社区、公园等地方常可见到伏茶供应点，深受老年朋友喜爱。 传统伏茶的配方多来自民间，常用中草药有金银花、夏枯草、荷叶、薄荷、竹叶、芦根等，其具有清热生津、利湿解毒、除烦安神、益气开胃的功效。伏天气温高、湿度大、人体消耗大，许多人会出现各种不适，如胸闷心悸、心烦口渴、食欲不振、头晕头沉、四肢乏力、小便不利等。而喝伏茶就可以缓解这一系列的不适。这 ...

中暑是炎热夏季的易发疾病之一，常因久曝烈日或长时间高温之下劳作而引起。中暑的症状常见头昏、出汗、口渴、恶心，甚则猝然昏厥。中暑之后，人体非常虚弱，在恢复过程中，其饮食应有所注意。 忌狂饮水：  中暑病人应采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛( ...

中暑，中医亦称“发痧”，轻者主要表现为大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等，刮痧可以有效缓解这些症状。 先将患者转移到一个荫凉避风的地方，解开上衣，暴露颈部、背部、胸部、上肢、下肢等部位，用边缘光滑的水牛角板（因其有清热定惊、凉血解毒作用）蘸上香油、滑石粉或其他润滑剂，与皮肤成90度或45度角进行刮拭，一般是由上往下刮，胸部由内往外刮。如没有水牛角板，也可用一些边缘 ...

疰夏亦称苦夏，西医称之为夏季低热或先兆中暑。其主要症状表现为：夏天来临，随着天气炎热经常感到头昏脑胀，头痛，四肢沉重，全身无力，胸闷气短，低热不退及心烦多汗，倦怠嗜睡等。并口淡无味，食纳呆滞，日渐消瘦。虽然到了秋后天气凉爽疰夏诸症会自然消退，但因其对人体健康影响较大，不仅对肉体、精神造成痛苦，同时也会严重影响工作和学习，因此，应引起足够重视。 疰夏应以预防为主。疰夏患者多是体质虚弱、脾胃功能欠佳 ...

    暑夏炎炎，人们很容易出现头晕、口渴、恶心、呕吐等中暑症状，除了一些传统的方法可以防治中暑，按摩“四冲穴”也有很好的疗效。何谓“四冲穴”，即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称，我们来分别认识一下这四个穴位的功能以及按摩手法吧。     太冲穴——位于足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄热 ...

　　1.竹叶粥：鲜竹叶50克（干品30克），芦根30克，生石膏、大米各60克，白糖适量。将竹叶、芦根、石膏水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可，每日分２～３次服食，可清热除烦，利尿通淋。既能预防中暑，又可治疗中暑发热、口渴心烦、小便短黄。 　　2.芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，大米60克，生姜３片。将芦根洗净，切段，与竹茹同煎，去渣取汁，加大米、生姜煮为稀粥，分两次服 ...

暑热天气到来，防暑成了一个重要的问题，因为暑邪为六淫之一，易化热挟湿，致病具有明显的季节性，会出现发热、口渴、心烦、汗多等津气两伤以及胸脘痞闷、小便不利等暑湿夹杂之证。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍在夏日喝些具有解暑清热化湿的中药饮品，能预防和治疗暑病，强身祛病两相宜。   薄荷花茶   做法：取薄荷10克，金银花5克。用开水浸泡，根据个人爱好适量加冰糖 ...

大暑，是一年中最热的节气，在每年7月22日前后，历书记载“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，民间有“热在中伏”的说法，此时我国大部分地区在这个节气内是最热的时候，平均温度在26℃左右，最高气温可达44℃，要比小暑要酷热的多，故名大暑。   （一）气候特征 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节，如唐代诗人刘禹锡的诗句： ...

　　中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下，由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时，应尽速急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症，中医常采用以下辨证论治，往往可以获得良好的疗效。 　　暑入阳明致气阴两伤 　　症见壮热多汗，口渴引饮，面赤气粗，大便燥结，小便短赤，舌质红，脉洪数， ...

夏季高温时，许多人喜欢整夜开着空调睡觉。而到了初秋，由于白天依旧较热，就还保持着这个习惯。事实上，在夏秋交替的季节，晚上的气温往往偏低。这样一来，白天受热晚上又突然受寒，很容易感冒，这种感冒，就是中医所谓中了“阴暑”。 引发“阴暑”的原因 “在暑湿季节，如果过于避热趋凉，均可导致风、寒、湿侵袭肌肤和脾胃而引发‘阴暑’。”四川省绵阳市中医医院内科副主任医师袁晓明说：“由于夏季暑热湿盛，人体毛 ...

中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人邢能用得准用得对。 中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人，遇到这种情况，仁丹不失为一种功效确切、 ...

炎炎夏日来临，解暑凉茶受到大众的追捧，现给大家介绍几种常见的中药凉茶。 去火茶  若出现口渴咽干、口舌生疮、心烦失眠等症状者，可选取白菊花、金银花、莲子心、枸杞子等中药泡茶，以达到清热解毒、滋阴降火的目的。 消痘茶  若面部有痤疮、暗斑的患者，可用野菊花、连翘、金银花、白芷等泡茶，取其化斑消疮的作用。 口臭茶  若出现口臭或口中异味等表现者，可用淡竹叶、莲子心、 ...

夏季火热、外湿。署邪最盛，很容易引起发热症状，此时采取中药煎汁擦浴，不仅能对症治疗，还能很快消除发热带来的头痛、全身肌肉关节痛等症状。具体方法是将配好的中药加水100—200毫升，煎20 分钟，去渣取汁，用药棉蘸药汁反复擦双足涌泉穴(蜷足，足心凹陷处)，也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋，窝、腹股沟、肘窝等浅表太血管处，擦到皮肤变红为度。局部有皮损、肿块者不宜使用此法。若病情较重，或中药擦浴退热效 ...

  　　“天地细蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟不以风霜改，处处同心岁岁香。”第六当夏令，便是金奶花爬满绿篱的时候。 　　在药村中，金银花虽然算不上名贵，但中医早已证实，它肯有清热解毒之功能。据现代医学的说法，金银花是强有力的抗生素。因此，临床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及子宫糜烂等。古方银翘散中便以金银花作 ...

苦瓜因瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜虽苦，却有君子风度，从不会把苦味传给“别人”，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此苦瓜有“君子菜”的美名。 父亲是南方人，爱吃苦瓜，但我小时候是吃不得 “苦”的，每次餐桌上只要有苦瓜这道菜，我便绝不会下筷了。父亲每次做苦瓜之前，把切好的苦瓜放在盐水浸泡五分。钟，把苦水挤出，再用冷开水反复冲洗几遍，然后炒食，这样苦味减轻了，但苦 ...