疰夏亦称湿阻、苦夏，西医称之为夏季低热或先兆中暑。其主要症状表现为：夏天来临，随着天气炎热经常感到头昏脑涨，头痛，四肢沉重，全身无力，胸闷气短，低热不退及心烦多汗，倦怠嗜睡，口淡无味，食纳呆滞，日渐消瘦。虽然到了秋后天气凉爽疰夏诸症会自然消退，但因其对人体健康影响较大，不仅对肉体、精神造成痛苦，同时也会严重影响工作和学习，因此，应引起足够重视。 疰夏应以预防为主。疰夏患者多是体质虚弱、脾胃功能欠 ...

中暑是炎热夏季的易发疾病之一，常因久曝烈日或长时间高温之下劳作而引起。中暑的症状常见头昏、出汗、口渴、恶心，甚则猝然昏厥。中暑之后，人体非常虚弱，在恢复过程中，其饮食应有所注意。 忌狂饮水：  中暑病人应采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛( ...

中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人邢能用得准用得对。 中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人，遇到这种情况，仁丹不失为一种功效确切、 ...

夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致休温调节中枢失控而发生中暑。发生中暑时，应尽快将中暑病人送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但严重中暑者在救护车未到之前或送医院前，仍需做一些急救处理。掌握以下几个方法，发现中暑者时，可及时救冶。 一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。 二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、 ...

浙江温州地区，一直流传着三伏天喝“伏茶”的习俗。在车站、社区、公园等地方常可见到伏茶供应点，深受老年朋友喜爱。 传统伏茶的配方多来自民间，常用中草药有金银花、夏枯草、荷叶、薄荷、竹叶、芦根等，其具有清热生津、利湿解毒、除烦安神、益气开胃的功效。伏天气温高、湿度大、人体消耗大，许多人会出现各种不适，如胸闷心悸、心烦口渴、食欲不振、头晕头沉、四肢乏力、小便不利等。而喝伏茶就可以缓解这一系列的不适。这 ...

豆腐苦瓜汤：豆腐块250克，苦瓜100克，瘦猪肉100克，黄酒、酱油、麻油、精盐、味精各适量。把猪肉剁成末，加植物油、酱油、麻油、水生粉腌10分钟。热锅烧油，下肉末略炒，加入苦瓜片翻炒数下，倒入沸水，豆腐块，加调料煮沸，勾芡即可。此汤色泽绿白，入口微苦，营养丰富，具有清热解暑、通利胃肠的功效，适用于夏季防暑祛湿健脾胃。 豆腐鲜蘑汤：豆腐300克，鲜蘑菇150克，蒜1瓣，葱花、姜末、精盐、麻油、味 ...

1．香薷：  香薷有发汗解表、祛暑化湿之效，多用于治疗夏日“外伤于寒、内伤于湿”之证，表现为发热无汗、头重身痛、腹痛腹泻等。用香薷6克热水泡10分钟，趁热饮用。 2．藿香：  藿香有理气和胃、解暑化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好防治作用。每日10—15克，煎水后代茶饮。 3．佩兰：  佩兰有解暑、化湿、醒脾、和胃等作用，常用于治疗夏 ...

暑天炎热，不少人会头晕脑胀、食欲欠佳、胸闷乏力、精神不振等，中医称之为暑湿。笔者临床用中药治暑湿效果较好，现介绍如下。 处方：藿香、法半夏、猪苓、泽泻、淡豆鼓各6克，川朴、白蔻仁各3克，茯苓、北杏仁各10克，生薏仁15克。用法：水煎分3次服，每日1剂。此方能健脾益气，消暑化湿。 ...

夏季暑热难当，可自备药茶除暑。 方法：太子参6克，菊花、藿香、薄荷各3克(中药店皆有售，价格便宜)，用沸水冲泡或轻煎取汁，每剂药茶取药汁1000毫升。每日1剂，代茶饮。 功用：祛暑，清热，生津。 该方名为“参菊茶”，主要用于夏季高温环境下出现的头晕目眩、口渴咽于、四肢乏力、周身困重、心胸烦热等中暑先兆症伏。其中太子参可养阴生津、益气除乏；菊花、薄荷令人头脑清醒、双目明亮；藿香可祛暑避浊、化湿 ...

盐汽水：  用苏打水(超市有售)2000毫升，醋20克，盐2克，白糖5克，混合后，放冰箱冰镇饮用。 荷叶茶：  荷叶(新鲜的或药店的干荷叶均可)一张，撕成碎片，加白术、藿香、甘草各5克，水3000毫升，煮10分钟，加适量白糖，放凉后饮用。 乌梅汁：  乌梅50克，洗净捣碎，加水3000毫升，煮10分钟，冷却后过滤去渣，加蜂蜜适量即可。 山楂水：  山楂 ...

夏季是中暑的多发季节，中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。 刮痧：酒精消毒后，用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30-45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5-6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头 ...

刺血疗法 取穴部位 十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法 常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者可挤出紫黑血液0.5-1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。 穴位按摩疗法 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐 ...

夏天天气闷热，人们易出现头昏脑胀、胸闷、心烦、口渴、饮食减少等症状，这是得了暑热症，选购清凉解暑的中成药可治疗暑热症。 暑热轻症 1、人丹 具有清解暑热、行气健胃的功能。主治由于天气闷热引起的头昏脑胀、胀闷、恶心等症；也可用于晕车、船。需要时，每次口含3-5粒，或用温开水送服5-10粒。 2、无极丹 具有清凉解暑、止渴健胃的功能。主治夏季感染暑热，头昏脑胀、心烦、口渴、恶心、呕吐等症；也可用 ...

夏天中老年人容易发生中暑，可通过点揉颈后来预防。由于中老年人体温调节能力下降，气温升高时会导致体内水、电解质紊乱和神经系统功能损害，出现头痛、头晕、多汗等中暑症状。 中医认为，中暑是夏季暑热之邪侵袭以及而蒙蔽清窍所致，治应清热解暑、泄火醒神。颈后有风府、天柱、大椎等清热提神要穴，点揉颈后能达到预防中暑的效果。端坐，点揉颈后正中线的发际到大椎穴处(略低头，第七颈椎棘突下，即最凸起的颈椎骨下凹陷处) ...

过了夏至以后，暑热日盛，老年人很容易出现出汗过多，心慌、口渴、周身乏力的症状，这是暑热之邪消耗元气，损伤阴液导致的。此时最好喝些参味汤，不仅可以益气生津预防中暑，还具有抗病防衰老的功效。这里的参指的是西洋参，是一种“清凉”参，具有益肺阴，清虚火，生津止渴的作用。 五味子是一种具有辛甘酸苦咸五种药性的果实，可治疗自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠等症。将西洋参3克，五味子10克，加 ...