最近由于家里装修，64岁的蔡师傅被累得不轻，觉得不想吃饭、浑身没劲、肚子胀还腹泻，这两天他连话都懒得说…… 他到中医门诊，专家看了看舌头，又摸了脉，诊断是“脾虚”，给开了些健脾的中药吃。可蔡师傅问了半天也没懂．心里直纳闷：脾虚是个什么病呢? 其实，脾虚是中医特有名词，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症。 脾虚不仅发病率较高，对人体的危害也较大。如果人体长期处于脾虚 ...

季节交替之际，脾胃病更易多发。脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退，甚至出现呃逆、烧心等症状，脾胃不适多为食滞胃脘症，发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史， 脾胃不适表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之气等消化不良症状，治宜消食导滞，药用保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等中成药为宜。其中保和丸侧重于消食化热；加味保和丸侧重于脾虚湿阻合并食滞；枳实导滞丸侧重食滞兼有湿热中阻。 脾 ...

　　李东垣在《脾胃论》中提到“百病皆由脾胃衰而生”。脾胃是维持人体生命活动的重要脏器，在中医脏腑学说中占有重要的地位。脾主运化，胃主受纳，脾升胃降，生化气血，滋长精气，被称为“后天之本”。清宫御医也颇为重视，潜心研究脾胃理论，透过众多医案，可以发现其学术思想在此方面的诸多体现。 　　清宫之中，皇家养尊处优，恣食肥甘厚味，加之受饮食习惯影响，患脾胃病者较多；其中，慈禧医案的记载可谓现存最全者。 ...

　　中医在养生保健领域十分重视脾胃功能,并将脾胃功能简称为“胃气”。五行理论，脾属土，取万物源泉之义，难养而易伤。而饮食不节是损伤脾胃的重要原因。既然伤了必然要养才能平衡机体，重建健康，那么我们应该采取什么方法呢？ 　　遵循保护肠胃饮食原则 　　1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 ...

    长假过后，不少人出现了腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振等不适，这就是中医认为的“伤食”，为此，特推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治，效果不错。     外治法  饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，可用60克紫苏煎水后，将毛巾在紫苏煎液内浸泡， ...

唐代著名医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”也就是说，春季应该少吃酸味食物，多吃甘(甜)味食物。 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对，肝属木，脾属土，木克土。酸味入肝，其性收敛，多吃则不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄。还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成伤害，导致肝睥不和。故春天宜少食酸味食物，适当多食甘味食物，以补益人体的脾胃之气。 中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点 ...

脾虚是中医的一个说法，相信很多人都听过。中医学认为，脾居腹中，经脉连胃。故互为表里。脾与胃共同完成饮食物的消化、精微营养物质的吸收与转输。因此，脾、胃合称为“后天之本”。而脾的这些功能，被称为“主运化”。 通俗地说，就是胃把吃进来的食物和喝进来的水进行消化，变成人体可以吸收利用的营养精微物质，也就是中医所说的气血。而这些营养精微物质要依赖于脾的转运作用，运送到人体的各个组织器官，加以利用和消 ...

　　不少胃病是由于脾胃虚弱所导致，适量进食一些动物肉或胃，可以起到较好的健脾益胃或养生保健作用。 　　猪肚 常吃猪肚有益胃病的康复，野猪肚效果更佳。 　　菜肴：生姜猪肚汤 猪肚一只洗净，生姜15克切碎，将姜末放入猪肚内，然后用线把猪肚头尾扎紧，慢火煲至猪肚酥软，将猪肚切丝，加适量食盐调味，汤、肚都可食用。生姜具有温胃散寒的作用，猪肚具有补养脾胃的作用。适用于脾胃虚寒所 ...

猪肚为猪的胃，性味甘、温，具有补虚损、健脾胃的功效。《本草经疏》说，其为“补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，精血自生，虚劳自愈”。《本草图经》也说，猪肚“主骨蒸热劳，血脉不行，可以补赢助气”。以猪肚为主的食疗方，可以治疗多种疾病。 胃痛猪肚1个(约200 克)，白胡椒10克。用食盐将猪肚搓洗干净．把白胡椒略打碎，放入洗净的猪肚内，并留少许水，用线扎紧开口处，慢火炖熟，调味后服食，分2次吃完， ...

　　脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下几方面自我调养： 　　适当服用药物 　　有医生指导最好，如不方便就医，自己也可以参考症状分型，酌情用药，先小量试用，再进行调整。中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。其中脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏 ...

    衡阳市衡南县三塘镇的谢先生患直肠溃疡5年了，多年的腹痛、便秘、腹泻、脓血便等情况，让他苦不堪言。在多家医院住院均疗效欠佳，转到衡阳市中医医院脾胃病科一边口服中药汤剂，一边接受中药保留灌肠、中药栓剂塞肛、中药坐浴等治疗后，病情竟大为改善。该院脾胃科主任武建华介绍，脾胃疾病“三分在治，七分在养”，中药治疗不仅价格较西药更为低廉，且只要坚持治疗，疗效优势 ...

　　赵法新，1937年生，河南省新安县人，赵氏“万修堂中医”第六代传人。第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、硕士研究生导师。河南省中医药研究院主任医师、研究员。 　　他临证师承名医张海岑研究员；文献学师从著名中医文献学家马继兴、余瀛鳌研究员。学术上尊《内》《难》，崇仲景，法李叶，以脾胃立论，擅治内外妇儿杂病、温热时病及中医急症。 　　赵法新注重辨证论治，提出“辨证论治十法”， ...

    人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：     脚趾抓地  采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，凝神息虑，连续做脚趾抓地的动作60-90次。在做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次 ...

　　中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。“四季脾旺不受邪”，即脾功能强的人抵抗力强，不易生病。脾属土，喜燥恶湿。夏季气候多雨而潮湿，湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦乏力，泄泻，水肿等症状。在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，饮食上宜清淡，多选用祛暑利湿、滋阴益气之品，适当控制冷饮等。平时可对证选用下列药膳调理 ...

  脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能健脾胃。   1.捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，坚持1周即可见效。 ...