体质弱的人在冬季更容易感冒。广西中医药大学中医师何邦广称，感冒的人可以泡鲜紫苏叶水喝，或煮水洗澡。 中医认为，紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效。冬季受凉感冒后，如果出现怕冷，四肢僵硬、酸痛，鼻子不通、流鼻涕等症状，可以取几片紫苏叶泡水喝，一日三饮，几天后，症状会好转。值得提醒的是，紫苏叶对胃肠有一定刺激，不宜空腹喝紫苏叶水，可在饭后十几分钟后饮用。 另一种用法是，用紫苏叶煮 ...

随着气温升高，开始晨练的老年人也多起来了，而有的老年人因为运动出汗了，湿了内衣，没有及时更换而着凉得了感冒。 其实，老年人可以自制一件吸汗背心，能有效防止感冒。制作时可选用一块纯棉布，布的宽度约与自己上身的宽度一致，布的长度则应是自己上身长度的两倍(前后襟对折)。将棉布在长度的方向上对折，再在折线中央挖一个能自如伸进脑袋的孔。 锻炼之前，将吸汗背心贴身穿上，外面套上衣服。这样，晨练时出 ...

    入冬以后，气温逐渐降低，到医院就诊的上呼吸道感染患儿开始增多。下面介绍几个行之有效的预防小儿上感的办法：     ●在感冒流行期间，尽量不要带孩子去人多、空气污浊的公共场所。家里要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。     ●让孩子养成良好的卫生习惯，稍大的孩子要 ...

    冬季是感冒高发期，要预防感冒，除了做好防寒保暖工作以外，我们还可以尝试以下方法。     搓手  拇指根部（医学上称大鱼际）与呼吸器官关系密切，每日搓搓，对于预防感冒大有益处。     盐水洗鼻  早晚用盐水反复冲洗鼻腔可 ...

“寒包火”型感冒，表象是咳嗽流涕，但内在却有“上火”的迹象如口干便秘等。    治疗“寒包火”型感冒，正确的做法是：在早期用生姜或大葱的白茎煎汤服用，或喝些热汤、热粥等发发汗，既驱散束缚体表的寒邪，又使体内的火热随汗透出体外，感冒就可以迅速得到缓解；如果感冒比较重，则应当服用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等中成药，来散外寒、清内热。   翁惠说，有的人因为嗓 ...

据英国《每日邮报》报道：人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。去年秋冬，那种咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不愿回忆；今年，权威专家告诉我们，如果避开以下六个时刻，也许感冒就不会光临。 1.开车久坐的时刻     生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一整天。卫生部健康教育首席专家 ...

治流行性感冒二方 一方：石膏20克，大青叶、黄芩各 10克，前胡、柴胡、桂枝、杏仁各8克，每日l剂，水煎分3次服。 主治：流行性感冒导致的发烧咳嗽。 二方：金银花15克，板蓝根、大青叶各12克，荆芥9克。 主治：流行性感冒导致的发烧、咽痛、鼻塞、全身不适。 张凯之 治感冒经验 方法：取银翘解毒片(药店有售)6 片，研为细粉，加冰片粉0．1克，开水调成糊状，纱 ...

　　每个季节更替时都会出现气候的不稳定性变化，以致于身体机能本来就低下人常常会感冒，在这里中医中药秘方网小编汇总了各类医书上治疗常见感冒的辩证用药，经常容易发生感冒的人可以参考治疗。 　　1、寒证 　　王三才：人参败毒散，治感冒非时，伤寒头疼，身热拘急，憎寒壮热。 　　人参3克羌活4.5克独活3克柴胡3.6克前胡3克葛根3克甘草1.5克桔梗枳壳茯苓各2.4克川芎苍术各3克 　　《 ...

　　冬天来了，很多人会因为低温、上呼吸道感染等原因患上感冒咳嗽。民间传闻，用纯芝麻香油煎鸡蛋，连吃几天便可治疗咳嗽，事实真的如此吗？ 　　桂林市中医院铁西分院内科主任邓建华表示，确实听说过这个偏方，有的人还会往里加一些生姜末。芝麻、鸡蛋性平，有一定的养血润燥功效；生姜微温，有发汗解表，温肺止咳的功效。因此，这个偏方可能对风寒感冒及风寒感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。邓建华谈到，在中医观点里， ...

    1.十指梳头 除拇指外两手指并成一字形，（两小指在中央）至于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小拇指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到亚门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。      2.拿睛明 用左手拇指和食指的指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一 ...

  在人们的习惯性思维中，葱是和菜搭配的，药是和白开水搭配的。其实，葱花也可以和感冒冲剂搭配，治疗风寒感冒。   风寒感冒多起因于劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，治疗上关键是要出点汗，也就是中医所说的辛温解表，正好与葱的功效相合。因而，成年人在使用清热感冒冲剂等药物进行治疗时，配20克左右的生葱，就有加强治疗效果的作用。喝感冒冲剂时，可以在其中加入生 ...

  采访专家 第四军医大学唐都医院呼吸科副主任 傅恩清 副主任医师   我们的鼻腔、口腔黏膜常附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等。但身体有一定的抵抗力，这些细菌不能危害身体健康。可是受凉或其他原因导致抵抗力下降时，它们便侵犯我们的身体而致病。   初冬季节气候寒冷早晚温差大，感冒指数较高。办公室、商场、公交车、地铁等相对环 ...

　　眼下正是感冒多发季节，尤其是一些抵抗力差的小孩子，容易反复感冒。我们请到了桂林市中医医院推拿科的陈艳华医生，为家长们示范一套非常简便的推拿手法，可以用来增强孩子的体质，预防感冒。 　　陈艳华强调，给孩子做推拿时，2岁以上体质较好的，推的次数可以多一点，力度也可以适当大一些。如果孩子是2岁以下，本身体质又不大好，推的次数要少一点，力度也要轻一些。推拿时，选取孩子的左手或右手都可以，一定要注 ...

　　冬天感冒大都由风寒引起，其实，平时多喝粥能食疗，加了特殊食材的粥，尤利于防治感冒。 　　风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防，或得了感冒不及时治疗，会降低身体抵抗力，加重其他疾病如慢性气管炎、高血压、心脏病等。  　　冬季感冒时可多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒。同时，感冒后人胃口差，肠胃消化系统不好，喝粥促进吸收。另外，有些药对肠胃刺激大 ...

    秋末冬初，气候多变，是感冒的高发时段。伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。     感冒时多喝热粥汤，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。下面是针对三种不同的感冒症状，妙用三种粥的煮食方法。   &nbs ...