灸法是一种传统的治疗方法，是祖国医学外治法的重要组成部分。其中火灸法是以树枝或干草为燃料在人体的局部熏灼以期达到治疗的目的。《素问》中记载：“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野外而乳食，藏寒生满病，其治宜灸嫡，故灸嫡者亦从北方来”。说明灸疗的源头来自于北方的游牧民族。蒙医灸疗种类较多，临床最常见的火灸是以经碱水和砖茶水湿透晾干的鳍蓟制成绒炷，对人体的某些特殊部位进行灸疗。 ...

一、首乌蛋 制何首乌20克，鸡蛋2个。将首乌洗净、切片，同洗净的鸡蛋一起煮。鸡蛋煮熟后去壳，再放人汤汁中，小火煎煮 15分钟即成，吃蛋喝汤。本品具有补虚健体、乌发生发之功效，适用于老年人血虚体弱、头昏目眩、须发早白、脱发及血虚便秘等症，尤适于“虚不受补”的患者。 二、杞枣荷包蛋 枸杞子15克，丈红枣5枚，鸡蛋2个。枸杞子去杂质洗净，大红枣洗净，切两半。锅人适量水上火，先放入枸杞子、大红枣，开锅后 ...

谷糠中医称为“杵头糠”，又称“谷白皮”。谷糠味甘，性平，偏于补气。谷糠中含有大量的纤维素，具有通利大便，增强人体新陈代谢，促进血液循环的功效。谷糠补而不滞，温而不燥，经常服用，可能增强人体的免疫功能，达到既防病又治病的目的。 1. 谷糠(碾小米的谷皮)500克 红糖500克 制作：把谷糠放在铁锅内，用文火炒黄，加入红糖，揉匀，搓成15克的丸子。把药丸放入碗内，置电冰箱内保存即成。每日3次，每次1 ...

秋天气候干燥，人体受燥邪的损伤而出现口干、舌干、咽干等多种干燥症状。许多人就大量地饮用白开水，希望能够缓解千燥症状，但还是不解决问题，这是因为大量喝白开水，水会从小便流失，被吸收的却很少。其实，我国古代就有对付秋燥的良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 也就是说，若在白开水中加入少许食盐或是蜂蜜，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既补充了人体的水分，又祛除了秋燥引起的千燥症状，真是 ...

1．治疗感冒：老姜100克、艾叶30克、紫苏30克、荆芥30 克。加水煎取药汁，加陈醋少许和匀，温热时泡双脚，脚面微红为度。对风寒感冒头痛咳嗽，疗效显著。 2．治疗慢支：老姜100克绞取汁，与白芥子、白芷、轻粉各适量研末，调成糊状，加冰片0．3克混匀，将药摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下，旁开1．5 寸)及膻中(平第四肋，两乳头连线的中点)等穴位处， ...

萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值。入冬萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。 　　扁桃体炎 　　取鲜萝卜汁一百毫升，加甘蔗汁二百毫升，调匀，以温开水冲服，每日二至三次，能消炎解毒。 　　哮喘 　　取萝卜汁三百毫升，加蜂蜜三十毫升，温开水调匀，每次服一百毫升，每日三次，具有润肺定喘之功效。 　　偏头痛 　　取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀后滴鼻，左侧头痛滴右鼻，右侧反之。 　　冻疮 ...

处方：人参须20克，五味子100克。加水2000毫升，煎沸后代茶饮用。 功效：补气安神，提神醒脑，治体力或脑力劳动过度，疲劳不堪，身体酸楚，夜梦频多，无力懒言，汗出如雨，脉数无力等。 ...

治痢疾：柿子切片晒干，炒黄研末，每次5克，每日 3次。温开水送服。 治腹泻腹痛：柿蒂煅咸炭，研细末装瓶备用，每服2 克，每目3次。治吐血：柿饼焙焦，研末。每服2 克，每日3次。 治干咳、久咳不愈：柿饼2只，川贝末9克。先将柿饼挖开去核，钠入川贝末后放在饭上蒸熟，1次服用，每日2次。治产后恶露不尽：柿饼 3只，烧存性研末，黄酒冲服。 治过敏性鼻炎，青柿子500克，先将柿子砸烂，加水1500毫升 ...

处方：五味子100克，酸枣仁20克。水煎代茶，频频饮履，15天为1个疗程。 功效：溢阴补肾，安神定志，治男女更年期综合征，脾气暴躁，健忘失眠，汗出如雨，舍淡苔微黄，脉沉细等。 (潘家琪) ...

三棱针刺法具有开窍泄热、活血化瘀、疏经通络的作用，常用于一些急症和慢性病，如昏厥、高热、中暑、中风闭证、急性咽喉肿痛、目赤肿痛、顽癣、疖痈初期、扭挫伤、痔疮、关节痛、头痛、指(趾)麻木等。根据不同的疾病，可以选用不同的刺法，常用的刺法有以下四种。 腧穴点刺：即先在腧穴部位上下推按，使血聚集穴部，常规消毒后，右手持针对准穴位迅速刺入0．3厘米左右，立即出针，轻轻挤压针孔周围，使出血数滴，然后用消毒 ...

药兜治病是我国传统的“内病外治”疗法之一。它是将某些中药研成粉末，以柔软的棉布做成大小能覆盖相应部位的兜形，把药末均匀撒上，再覆盖一层稍厚的棉花，经过纵横缝纫，使药末位置尽量固定，制好后戴在胃脐腹部即可。下面介绍一些老人常见病的药兜制作方法，供参考使用。 1．胃寒胃痛：高良姜、干姜各15克，细辛、肉桂、吴茱萸各10克，大茴香6克，艾叶30克，碾为细末。用柔软的棉布制成20厘米见方兜肚形，把药末撒 ...

猪胆汁是一种味苦 的有色汁液，富含胆酸、 胆盐、胆固醇等多种成 分，具有清热通便、止咳 平喘、解毒等功效，民间 用其可以治疗多种疾病。 洽痔疮：鲜猪胆汁、 白开水适量，倒人盆中 混匀，趁热熏洗患处；每 日2次；每次20分钟左 右。可以治疗外痔，3—5 次即可见效。 淋巴结核：鲜猪胆 汁500克，醋250毫升，夏 枯草粉末30克；松香2 克；将猪胆汁、醋放入锅中加热，待煮沸后加入夏枯草粉、松香 ...

　　五输穴是12经络分布在肘膝关节以下的5个特定穴位(井、荥、俞、经、合)，因为具有金、木、水、火、土五行属性，所以也叫五行穴。五输穴首见于《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所人为合”，可以说将经络气血流注的状态，用不同的水流，形象地比喻出来，由微至盛，从涓涓细流逐渐汇成滔滔江海。 　　五输穴对内脏病、五官病、情志病等有独特的治疗作用，是强身保健的方便工具，也是系统 ...

美尼尔氏综合征：仙鹤草 30克，鸡蛋6只。加水适量煮沸，按照煮茶叶蛋的方法不断敲裂蛋壳，让药液渗入蛋内后，再煮 20分钟即可。捞出药蛋温热服食，每日2次，每次1只。 慢性支气管炎：红糖50 克，艾叶50克，鸡蛋7枚。将艾叶洗净加水500毫升，煎煮至沸，放入鸡蛋、红糖，煮10分钟后敲裂蛋壳，使药汁渗入蛋内，煎至水只剩三分之一左右时，取蛋食用，每日1次，每次1 个。7天为1疗程。 (张世清) ...

治偏头痛 取鲜白萝卜捣烂取汁，每次取2~3滴，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。 治干咳无痰 取白萝卜适量，榨汁300毫升，放入6克冰糖，加热温服，空腹每日2次饮用。 治扁桃体炎 取白萝卜榨汁100毫升，甘蔗榨汁100毫升，调匀。口含5分钟后缓缓咽下，每日弘6次，能消炎利咽。 (梁占生) ...