产后脚后跟痛 足跟部有较充实坚韧的脂肪垫，对体重的压力、行走活动时的震动能起到缓冲的作用。但产妇在“坐月子”期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱。当产妇满月后下床活动时，足跟部薄弱的脂肪对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。 治产后脚后跟痛方：炒白芥12克，威灵仙、制乳香、制没药 ...

　　足跟痛患者可取川芎45克，将其研成细末，分成3份，分别装入小布袋内缝好，把药袋放入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用。山东济南 张正修 　　江苏省人民医院中医科主任魏睦新点评： 　　中医认为，川芎为血中之气药，善于行走到人体周身，发挥活血、消淤、止痛的作用。川芎外用不仅有效，还很安全，可以试用。 　　另外，每天用温水泡足3次，每次15 ...

　　足跟痛是中老年人的常见病症，多因肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。临床采用中药外治法效果较佳，下面介绍几则验方，供选用。 　　1.米醋1000毫升，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15～20天为1个疗程。 　　2.透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热先熏后洗患处，每日2次，每次10～15分钟，7～10天 ...

产后足跟痛足产；后常见的—种病症，多闲产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所政，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。现介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩法：按揉足跟部20-30次，活动踝关节20-30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各1分钟，每日早晚各1次。也可以用食指、大拇指反复按压痛处或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5—10分钟， ...

许多女性都被痛经所困扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。 一、气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以人足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。 方药：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约2升水，50毫升左右的 ...

薏苡仁有健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。其微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，舒筋除痹而不伤阴。笔者多年来用薏苡仁与黄芪、怀牛膝配伍，炖猪蹄治疗足跟痛数百例，均取得良效。现介绍如下。 薏苡仁30克、黄芪25克、怀牛膝20克、猪蹄1只。将猪蹄洗净，用纱布将黄芪、怀牛膝包好，与薏苡仁一起放在沙锅里炖烂，去药包，吃薏苡仁、猪蹄，喝汤。 足跟痛多由于气血痹阻不能达四肢末端，气血不通则痛。《神农本草经》云： ...

特约专家、香港国际医学院客座教授、医学博士 郭振东 一、米醋足浴法：取米醋1公斤，适 当加热，每日浸脚数次，每次1小时，2日 1剂，连续30-60天。 二、醋药浸泡法：皂角刺80克，陈醋 1公斤，共置盆中，煎沸后熏洗足跟部，待 药液变温，再泡患处20分钟，每日2次， 每剂2天，15天为1疗程，连续1—2疗 程。 三、药泡按摩法：取制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克，水煎取汁，浸洗患处，洗毕用 ...

我足跟痛多年，服用止痛药只能治标。后来一位中医师告诉我：中医认为，足跟痛多因寒凝、痰结、气滞血淤所致，中医外治法是治疗此症常用而有效方法之一。这位医生告诉还告诉我一个方子，治足跟痛特别好： 白芷、白术、防风各10 克，用布包好，放水中浸20分钟。取砖一块，一面砍出坑窝，将砖烧红，去火后向砖窝内倒食醋100毫升，再把药袋放在热砖上，患者足底踏在药袋上，持续20 分钟。每日1剂。我照着此方用了一段时 ...

足跟痛是人们常见的病症，采用食醋浸脚疗法，效果甚佳。 方法是：用食醋约1000克加热到脚足可浸入，倒在脚盆内每日浸脚半小时到一小时。 如食醋温度下降，应再加热，一般浸10天到半个月后，足跟痛开始逐渐减轻，可连续烫1~2个月，足跟痛即消失。 ...

足跟痛是中老年人常见的多发病之一。中医认为，肝主筋，肾主骨，足跟为肾所主，肝肾亏虚则筋骨不健，跟骨疼痛，所以食疗当以补益肝肾、强健筋骨为本，从根本上消除足跟痛。     以肾气不足为主要病机的足跟痛．主要表现为局部疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧，或伴有头目眩晕、腰膝酸软、肢软乏力等症状。当以补肾气，强筋壮骨为木进行医治。可选用韭菜100 克、羊肝1 ...

　　产后足跟痛是产后常见的一种病症，多因产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。笔者介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 　　按摩法：按揉足跟部20~30次，活动踝关节20~30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各一分钟，每日早晚各一次。也可以用食指、大拇指反复按压痛处或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5~1 ...

足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用。 1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15~20次为1疗程。     2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日2次 ...

足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。 足趾移物  将一条毛巾平铺在地上，在一头压上约2500克的重物，端坐椅子上脱去鞋袜，用足趾抓住毛巾的一角，慢慢将重物拉至脚下，反复移物10-20次。 足趾取物  ...

治疗方法：姜、醋适量，威灵仙50克。将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患处)，每日换药1次，坚持数次，效果显著。     点评：足跟痛症是指多种慢性疾病所致跟骨跖面疼痛，多发生于中年以后的男性肥胖者，一侧或两侧同时发痛。病因与劳损和退化有密切关系，常见病因有跟骨骨刺、足跟脂肪垫 ...

跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。临床采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病64例，取得了满意的疗效，现介绍如下。 一、临床资料：治疗64例中，男26例，女38例；年龄39岁-64岁，平均48．3岁，50岁左右发病人数最多，计36例；单侧跟骨痛53例，双侧痛11例； ...