我今年66岁，有一次我穿拖鞋上台阶时，一不留神右脚脚趾被台阶石沿割了一下，鲜血直流，疼痛难忍。 我急中生智，何不用家里种植的药用芦荟来试试急救。于是叫老伴割下一片肥厚的芦荟叶片，取7厘米长，3．5厘米宽一段，平面剖开，在叶面上撒上少许云南白药粉，然后紧贴伤口，用干净纱布、胶布包扎固定。不到半小时，血便止住了，痛疼也减轻了。 后来，我请来医生对伤口进行清洗消毒，并打了一针破伤风针剂。以后几天里 ...

　　颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者多见。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好，因为颈椎是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度，而老年颈椎病人，由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能，并 ...

　　坐骨神经痛为多种原因引起的，临床较为常见的一种顽固性疾病。多患于一侧，往往迁延不愈，临床以腰臀部沿大腿后侧及小腿外侧呈线状拘挛疼痛，甚者如锥刺刀割，遇寒加剧，入夜尤甚，行走受限等为特点。谢兆丰老中医认为，此病多由寒湿之邪客于经络，气血阻滞不畅，或因挫伤，血凝气滞，致使经络痹阻，气血不通；或因肝肾不足，气血亏损，筋脉失养；或因腰椎间盘突出压迫神经所致。治疗当以活血通络，祛寒止痛为法。药用：当归1 ...

膝痛症状多发生于中年以上及体型肥胖者，其病因多与组织变性和长期磨损等有关。膝关节承受着人体的重量，加之行走、下蹲等频繁活动，很容易因为外伤、慢性劳损等引起关节软骨变性、增生，导致肿胀、疼痛、屈伸受限等不适症状。由于关节软骨的变性和人体逐渐衰老，导致关节软骨失去了正常软骨所具备的受压后可挤出渗液的润滑作用，使得软骨更易磨损而加重疼痛。 这些症状的轻重与天气变化和膝关节的负荷轻重有关。在膝痛的早期， ...

【简介】风湿,属痹症一类，指风和湿两种病邪结合所致的病症。 【组成】麻黄、杏仁各9克，薏苡仁30克，甘草3克 【制用】每日1剂，水煎，分2次服，数剂即愈。 【症状】症见头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑骨节酸痛﹑不能屈伸等。 ...

    运动员刘翔为了恢复骨伤，他的营养师特意让家人给他炖田七肉鸽汤滋补。喝田七汤有促进伤口愈合的功效。     田七是多年生草本植物，它的根、茎、叶、花均可入药。我们通常所讲的田七，是指田七的干燥根。由于田七所含黄酮类化合物，有调节血压、扩张冠状动脉等作用，这主要体现在改善和治疗冠心病、供氧不足、抗血栓等。所以说，田七有散淤止血、消肿 ...

【简介】坐骨神经病起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。 【组成】取中药皂角刺10～15克,加水500毫升，入沙锅中煎至300毫升 【制法】滤渣取汁饮用 【用法】每天1剂，分两次服用 ...

早晨起来，颈郎转动有点僵硬、酸胀疼痛，很可能是落枕了。这时候，千万不要找一些非专业的人来“搬颈”，因为手法不正确，可能会造成严重后果。 睡眠时头颈姿势不当、受风着凉、颈椎病等都是引起落枕的原因。只要不是用太紧张，自己 动手也能轻松治 疗。 手指揉将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点，由轻到重按揉5分钟左右。还可用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1分钟-2分钟。手背第2、3掌骨 ...

【简介】腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤 【组成】狗脊、骨碎补各20克，牛膝、杜仲、当归、破故纸、续断、益母草各15克，桃仁9克，乳香、没药各10克。 【制法】水煎 【用法】每日1剂，分2～3次服，每次服200毫升。 【主治】腰肌劳损，腰椎肥大(肾虚而淤血阻络) 【功效】补肾强腰，活血祛淤。 【注意】防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添 ...

【简介】颈椎病中医认为其主要病机是络脉瘀滞，风寒湿邪入侵，痹阻于太阳经脉，经隧不通，或气血不足，筋脉失养，肾虚精亏，髓不养骨。 【治法】 【组成】人参、半夏、川芎各10克，当归、威灵仙、五灵脂各15克，夏枯草、羌活、菊花各12克，乳香6克，蜈蚣2条。 【制法】水煎 【用法】每日1剂，2次分服，20日为一疗程。   【组成】葛根、威灵仙各30克，木瓜、透骨草、鸡血藤、狗脊、白芍 ...

海南读者蒋先生：最近晚上睡觉时，我的腿很容易抽筋，痛得我无法入睡。运动时也常有这种情况发生。有什么办法可以预防?广西医科大学附属医院副主任医师林湘艳回复：腿抽筋，很有可能是由于身体脱水与钾流失听致。天气炎热时，身体由于出干而失去过多的．水、盐和矿物质，容易发生腿抽筋。多喝水，多吃富含钾的食物(如香蕉)，可防上抽筋发生。运动时如果热身运 动不够，也容易发生抽 筋现象。如果你出现抽筋现象，下面的建议可 ...

【简介】肩周炎又称五十肩，是一种肩周围关节软组织的慢性退行性病变。 【治法】 【组成】鸡屎白、麦麸各250克。 【制法】共入锅内慢火炒热，加入适量酒精，混匀后用布包好，趁热敷患处，热散后取下。次日可再炒热后加酒精使用 【用法】连用4-5次后弃之。每日1次，7-10天为1疗程。 【疗效】本方对腰肌劳损、急性腰扭伤及关节炎均有效。   【组成】伸筋草、生姜、川芎、威灵仙各15克 ...

【简介】骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医学属于痹症的范围。 【组成】白花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克 【制法】共研细末，过筛。 【用法】日服2次，每次3克，开水送服。 【疾病】骨质增生症 多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。 ...

【简介】骨刺 ( Bone Spur )医学上的正确名称应该是骨疣。足跟骨刺是中老年人的常见病，行走时足部会有剧烈的刺痛感。 【治法】 笔者就曾患过这种病，但用鹅卵石在脚跟局部滚动按摩三个月后，医院骨伤科检查结果显示：左脚跟部未发现异物。 现将这个方法介绍给中老年朋友，您不妨一试。找一个形如鸡蛋大小的鹅卵石，以圆而光滑者为佳；之后在伤脚痛处来回滚动，用力不可过猛，强度以自己感觉舒适为准； ...

【简介】生姜性味 辛、微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。 【制法】把生姜洗净，千万不要去皮(因为不去皮属于凉性，去掉皮就变成热性了，吃了有火气)，切成片放点醋当菜吃 【用法】每天吃10克左右。 【治法】患者久服生姜或干姜，可以改善关节疼痛的症状，疗效确定。需要指出的是，本品 ...