高脂血症是血中胆固醇、甘油三脂过高的病症。高脂血症有原发性和继发性两种。原发性病因尚不完全清楚，继发性系由于其他疾病所引起，如糖尿病、慢性肾病、痛风、酒精中毒等。不论原发性或继发性血脂升高，都与动脉粥样硬化的形成有着密切关系，是诱发冠心病的主要危险因素之一。预防高脂血症，膳食摄人非常关键，膳食控制是重要的防治措施之一，对于减缓高脂血症发展，减少动脉粥样硬化的发生，有积极作用。 一、灵芝炖猪蹄 ...

高脂血症为血脂代谢发生紊乱，脂肪代谢或转运异常，血浆中一种或几种脂质浓度异常者，以头昏、头晕、头痛、胸闷胸痛、腹胀、肥胖等为主的一种脂类代谢过剩性疾病。用女贞子治疗有较好效果。 方法：取女贞子50克，加水煎熬2次，去渣，合并两次药液，加人适量蜂蜜混匀，分3次空腹服，每日1剂。 朱韵文 ...

本人59岁，10个月前因高血压导致鼻子大出血，几个大医院心血管内科专家都认为是冠心病的可能性较大，今年4月初，冠状动脉造影结果最大堵塞40%，排除了冠心病。服用降压药，降脂药也10个月了，目前血压血脂一直正常，可以把波依定、辛伐他汀停止服用了吗？ 这种情况考虑可以食疗，可以停止服用波依定、辛伐他汀。食疗的食物可选择山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单 ...

冬季是高脂血症的发病高峰期，食用姜黄海带粥可以降血脂。姜黄是一味中药，含有的姜黄素有明显降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用，可抗动脉粥样硬化、抗衰老。海带能促进胆固醇的排泄。将二者煮粥食用，可有效预防动脉粥样硬化。 方法：将姜黄3 克(中药店有售)加适量水煎煮10分钟后，取汁与海带10克，粳米50克煮粥，加少量盐食用，每周2次。 曹玲玲 ...

　　中医认为，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的，痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的，所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。 　　按丰隆承山 　　“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看作能祛除痰湿的穴位，平时在家不妨多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。 ...

　　血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，血脂增高即医学所称高脂血症，它是动脉硬化的首要危险因素，与冠心病、脑血管病、糖尿病等的发生关系密切，临床十分常见。辨证选用中成药降血脂，简便实用，疗效可靠。 　　湿热蕴结证  多伴头晕、口干苦、体质肥胖、烦热、便干尿赤、舌红苔黄腻、脉弦滑等症状。可选桑葛降脂丸，每次4克，日3次；或解毒降脂片，每次2~3片，日3次。 　　痰浊内阻证 ...

  山楂：促进胆固醇排泄   山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。   推荐吃法：山楂核桃饮   原料：核桃 ...

我患血脂异常已经10年了。多年来，我一直服用洛伐他汀进行治疗。半年前，我看到一则报道说，每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝十酱能起到降胆固醇、辅助治疗血脂异常的作用。我使用此方治疗3个月后，病情就明显好转了。 芝麻胡萝卜酱的做法是：取胡萝卜300克，黑芝麻、柠檬汁、蜂蜜各适量。将胡萝卜切碎，入锅加适量的清水和柠檬汁先用大火煮沸，再用小火熬煮5分钟(在熬煮时应不断进行搅拌)，然后调入蜂蜜继续熬煮15— ...

　　近年来，高脂血症的发病年龄呈现年轻化趋势。对于年轻高脂血症者来说，饮食治疗效果较老年患者更明显。但大多数年轻人对食疗降血脂的知识十分缺乏，甚至存在误解。 　　小刘今年34岁，身高1.76米，体重87公斤，有车有房，年纪轻轻可谓事业有成。然而，前不久单位体检的报告却让他吃了一惊：血脂多项指标超标，被诊断为高脂血症。 　　小刘平时工作压力大、应酬多，经常陪客户吃喝到深夜。喝酒自然是免不 ...

经验方：党参25克，半夏12克，怀山药20克，茯苓、首乌各15克，白术、陈皮、泽泻、丹参、山楂、蒲黄、鸡内金(研粉冲服) 各l0克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治疗高脂血症患者77例，显效(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇均下降≥80毫克／分升(或降至正常)32例，有效37例，无效8例。 ...

冬季是高血脂症的高发期，常食姜黄海带粥可降血脂，防治高血脂症。方法是：取姜黄2克入锅，加水适量煎煮10分钟后，取汁与海带10克、粳米100克煮粥，待粥煮成后加食盐少许即可食用，每周2次。 姜黄是一种中药，含有的姜黄素有明显降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用，可抗动脉硬化、抗衰老。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清楚附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄，常食此粥可有效预防动脉硬化。 ...

　　更年期一到，血脂自然升高。前几年还没太在意，但最近两年血脂越升越高，从单纯甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着了急。曾经也请教过心血管医生，开了两盒降脂药，但三天两头忘记服药，加之长期审阅药物不良反应的稿件，本来就对药物有七分的敬畏，便索性和降脂药物说“再见”了。 　　我从去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每 ...

　　编者按：红曲，又称“赤曲”、“丹曲”，是以大米为原料经微生物发酵而成，含有酵母、蛋白酶、淀粉酶及多种活性物质。其味甘性温，无毒，入肝、脾胃、大肠经，具有除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食之功效，李时珍称其与神曲相同，认为其“消食、活血、健脾、燥胃，治赤白痢，下水谷”。故在《本草纲目》中谓“此乃人窥造化之巧者也”、“奇药也”。现代研究发现，红曲有抗菌，促进消化，养胃，调节血脂血压，改善心脑血管系统功能 ...

眼下正值向日葵采摘季节，有些人在收获葵花子后往往将向日葵盘丢弃。其实，向日葵盘煮水喝有很好的降低血脂的功效。向日葵盘富含亚油酸，能调节血浆中好、坏胆固醇的浓度比例，避免因摄入过多的肉类引起血脂升高；还能增加前列腺素E 的合成，抑制血小板的附着，减少血栓形成。 另外，向日葵盘中含有果胶酸，具有凝胶性，控制胆汁—酸的分泌、促进胆固醇的排出，从而起到降血脂的作用。 取干向日葵盘30克，加水1000毫 ...

　　山楂黄精粥 　　山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。 　　山楂降脂露 　　山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加盖，隔水蒸60分钟，离火冷却，装瓶即可。 　　枸杞降脂饮 　　枸杞30克，制首乌60克，黄精30克，草决明30克，桃仁30克，丹参30克。水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，代茶饮。 　　三七山楂粥 　　三七 ...