家住浙江省永康市象珠镇的胡香萍有一个宝贝枕头,每天睡觉都形影不离, “一天不用就睡不习惯,总感觉少了点什么!”胡香萍乐呵呵地说。原来枕头里面装的是豆子。

胡香萍早年患颈椎病,经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活,求医问药,没少受苦。老伴胡起水是老年大学中草药班的学生,闲暇时间就喜欢研究养身保健之法。3 年前,胡起水从报纸上看到关于“豆枕”的消息,便做了 一个试试,结果睡了几个月, 胡香萍的颈椎酸痛就明显减 轻了。“现在已经是第三个年 头了,她的颈椎酸痛毛病也 没再发作过。”胡起水为老伴 高兴。

胡香萍说,做豆枕其实 很简单,大家都可以试试看。 用柔软、透气性好的棉布缝制成一个布袋子,大约长40~50厘米,宽15~20厘米。选用的豆子大小和软硬度要适中,按照比例,装上大约2公斤的黄豆或大黑豆,后用针线封口即可。胡香萍特别提醒:睡觉时要将豆枕垫在脖子下面,而不是仅垫在后脑勺下,这样才能起到按摩颈部的作用。 蒋怀远

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