说来有意思,历史上“感冒”一词的直接源头不在医家,却在官场。   南宋年间,馆阁(中央级学术机构)设有轮流值班制度,每晚会安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风,开溜的名堂代代阁员约定俗成——在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。   有一位名叫陈鹄的大学士,一天硬被拉去馆阁值宿。他开溜时,偏不循例照写“肠肚不安”,却标新立异大书“感风”二字,渐渐就形成了“感冒”的说法。   为什么“感冒假”会成为常见的官员请假原因呢?大多数官员为公务操劳,日理万 机,每天思虑深重,劳累过度,所以大部分都会有气虚的表现,而气虚最常见的症状就是反复感冒,所以“感冒假”流行,也是有其原因的。   气虚体质冬天要保“三暖”   气虚体质的人,为了防止反复感冒,冬季要保三暖——头暖、背暖和脚暖。   头部暴露,易受寒冷刺激,使血管收缩,头部肌肉紧张,易引起头痛感冒。寒冷的刺激还可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。   背部受凉除了引起腰酸背痛外,还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉关节内脏引发各种不适。   一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。引起上呼吸道感染,发生感冒。   气虚体质者冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后,就能躲避严寒,求其温暖。   药 反复感冒者的良药——玉屏风散   有一个有名的方子叫“玉屏风散”,是以黄芪白术防风味药组成的。方名玉屏风散,是说功效犹如防御外来之风的屏障,珍贵如,需煮散服用或煮粥服用。非常适合容易反复感冒的朋友。   玉屏风散粥的做法: 黄芪白术防风分别用150 克、60 克、50 克(注:三味药各为100 日量),小米50 克(1 日量)。   1 将黄芪白术防风用烤箱烤干,但不可烤焦。 2 将烤干的三味药材用果汁机打碎,充分混合,保存在有盖的干燥瓶子内。 3 在锅中放入以冷水清洗的小米及800毫升的水,用大火煮沸后,再以小火煮20 分钟。注意不要溢出或烧焦,有时要打开盖子稍微搅拌一下。 4 再一次用强火煮3 分钟,然后关掉火,加入打碎的粉末2.5 克,充分混合,盖上盖子,5 分钟后便可食用。 注意:为了改善虚弱的体质,进入9 月后便可开始服用100 天。另外,进入3 月份时也要再持续服用100 天,每天1 次。

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