一、乌发何首乌15克,生地3克,白适量。将2味药用白洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日l剂,代茶饮用,连服4个月。此的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发自。

二、观音面黑芝麻藕粉粳米白糖怀山药各500克。将黑芝麻粳米怀山药分别炒熟,研成细末,过筛,取细粉。将细粉与藕粉白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30 克,沸水冲调服食。此的功效是补益气血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。

三、补肾润发取鸟龙茶叶3克,槐角冬瓜皮各40克,山揸15克,何首乌30克。先将槐角何首乌冬瓜皮山楂清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次,温热饮服。此的功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者。 古才发

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