现今，社会上“补品”广告横飞，人们受其宣传影响，稍有乏力、
腰酸就认为自己体虚当补，实际上，非虚误补反受其害。倪某，42岁，某公司部门负责人。由于工作辛劳，渐感体力不支，寻医诊之，谓“肾虚”所致，嘱服
六味地黄丸，患者信之，越加注意“保养”，天未寒即渐加衣被，虽汗多，也认为体虚所致，不敢稍有怠慢。两三月
后病情未见好转，医者又嘱改服
左归丸、金匮
肾气丸（
补肾温阳剂），汗出愈甚，病家更以为“身体越来越虚”，故虽已开春，仍不敢稍减衣被，甚至夜寐不脱厚袜。如此，汗越多越怕冷，药越服汗越多，渐见四肢困倦，胃纳不振，
口干苦而苔厚腻，甚感惊恐。有次笔者值班，经反复询问，配合“四诊”，知患者年纪刚过四旬，工作、生活条件均佳，体质也未见明显虚象，考虑此恐为医者误导所致。现代医学认为，人们如受较强不良信息刺激，可以引发植物神经紊乱，出现心慌
气促，或冷或热，
自汗、
盗汗等症，进一步更可造成内分泌失调，
发生阳痿、
早泄、女子
月经失调等诸多“虚象”。于是笔者耐心向其作了解释，并嘱咐其逐渐减少衣物，再按中医辨证，改服
调和营卫、
养心安神、
健脾化湿之品，予方药如下：
黄芪15克，
防风10克，
白术15克，
桂枝5克，
白芍12克，
炙甘草5克，
百合15克，
半夏10克，
陈皮10克，北
秫米15克，
川朴10克，
茯苓15克，
合欢皮15克，淮
小麦30克，
红枣15克，煅
龙骨30克，煅
牡蛎30克。
坚持半年，始复常态。
必须提醒，随着目前生活条件的好转，人们开始非常关注自己的健康，而有些不
良医者，为迎合人们“进补”的希望，常不管年少体壮，只要听闻诉说“乏力、
腰酸”即诊之为“肾亏”，听闻诉说“性事欠佳”即劝其服用
补肾壮阳之品，结果却会适得其反。且目前虽然亚健康人群不少，但并非都是“
虚证”，一般工薪阶层现在并不缺乏营养，
相反多为锻炼太少，营养过剩者。
养生之道，在于劳逸结合，营养适度，为医者更不可误导求医者胡乱进补。
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