手掌向上伸平手臂，从肩胛处开始，用软刷子沿着手臂内侧的上方，一直刷到大指，适应以后逐渐过渡到用硬毛刷，由上向下刷，不得逆方向。

这种方法可以促进肺部经络的经气流通，能预防感冒、哮喘发作，并有止咳化痰作用，用于防治咳嗽痰多等肺部不适症状。毛刷止咳治疗每天1次，每次5分钟，刷至皮肤呈微红色为止。 (方芳)


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