治呃逆经验 方法：术者用双手拇指、食指、 中指同时按揉患者双手中指指节约 5分钟，即可见效。 主治：呃逆。 王湘
打嗝宜点按攒竹穴 打嗝，医学术语称为呃逆，是指气从 胃中上逆，导致在喉间频频作声的生理 反应。如果打嗝特别频繁，会十分影响工 作和生活。下面介绍一个科学的办法：点 按眉头的攒竹穴，可以轻松缓解打嗝。 攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹 陷处，点按方法非常简单：将双手的拇指 立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧， 可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的 小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非 常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围， 点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松 横膈膜。一般持续点按1分钟左右，烦人 的打嗝就可以止住了。 攒竹穴位于膀胱经的起始部位，有 通调膀胱经气的作用。中医理论认为，膀 胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两 侧，所以呃逆发作时可选膀胱经穴位治 疗，对身体上焦、中焦、下焦的气机都有 很好的调节作用。 卢家兴
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