方法：取茯苓50克，水煎2次，共 取汁100毫升左右，分2次服用，分别 于午休及晚睡前半小时各服1次。服 药期间停用一切镇静剂，禁食辛辣刺 激性食物，用药1个月为1个疗程。经 临床治疗几十例，疗效满意。
点评：人的正常睡眠，系由心神所 主，是阴阳之气自然而有规律转化的 结果。清代名医林佩琴在《类证治裁· 不寐论治》中说：“阳气自动而之静，则 寐(眠)，阴气自静而之动，则寤(醒)。” 而失眠即是这种规律被破坏的结果， 是脏腑阴阳失调，气血不和所致的“阳 不入阴，神不守舍，心神不安”的病理 表现。明代名医张介宾在《景岳全书- 卷十八坏寐》中说：“盖寐本乎阴，神 其主也，神安则寐，神不安则不寐”。
茯苓是临床上常用的一味中药， 《神农本草经》将其列为上品药材，言 其“久服安魂养神，不饥延年”。《本草 别录》谓其“调脏气，长阳，益气力，保 神守中”。茯苓性味甘、淡、平，功效利 水渗湿，健脾补中、宁心安神。茯苓的 镇静安神作用在安神剂酸枣仁汤、天 王补心丹、归脾汤等方中均有体现，亦 为现代研究所证实，但单味应用却鲜 有报道。从治疗效果上看，单味大剂量 应用茯苓治疗失眠同样具有较好的疗 效，可削简、便、廉、验，值得推广。
免责声明：文章来源于网络或书刊,仅用于学习与交流。文中涉及的药物(疗法),仅提供一些思路,请在专业医生指导下进行治疗,切勿擅自使用。