在生活中，有很多因素会导致口腔溃疡，比如情绪波动、嗜烟饮酒、过食葱姜蒜等辛辣之品。在此，推荐一道栀子莲子茶，可清火防溃疡。

取栀子、莲子(带心)各10克，加2000毫升水，大火煮10分钟左右。每天有空喝一点，到晚上喝完即可。栀子、莲子都是苦味之品，具有清心降火的功效，可以有效预防口腔溃疡的发生。 覃以立

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