文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 跟文小叔学养生久了，有的小伙伴开始摩拳擦掌跃跃欲试，想用所学的知识调理自己或身边家人朋友的小毛病。但问题来了，中医看病最难的是什么？不是开方，而是辩证！简单地说，你得精准判断这个病到底是什么原因引起的。 中医有八纲辨证，小伙伴们一定要把这八个字烂熟于胸：表里，虚实，阴阳，寒热。 所以，那些动不动就 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 虽然文小叔苦口婆心劝说小伙伴们不要把药物当食物，要把食物当药物，但喜欢吃药的小伙伴还是灰常多啊，每次咨询总要问，文小叔，你看我该吃点什么药呢？ 是药三分毒，吃对了还好，吃错了就后悔莫及了。这不，文小叔把今天的文章奉献给小伙伴们，希望大家在买药时一定要留个心眼，仔细看看药盒上的说明书。 1 当药 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 这些天有一位叫冯唐的文学痞子写了一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，刷爆了朋友圈，据悉这篇文章的阅读量接近1000万。 冯唐说，如果你到了中年，身体发福，不爱学习，久坐不动，喜欢怀旧，不修边幅，喜欢教育晚辈等，那么你就是一个不折不扣的油腻中年男了。 文小叔说，油腻的不只中年，还有少年青年 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 有好几个小伙伴让文小叔写写关于抑郁症的文章。 文小叔答应了，没想到这个时代抑郁症这么多。一直没有下笔，因为这是一个难过的话题，不知道该怎么写，怕写出来有抑郁症的看了更加抑郁。 不过，现实还是要面对的，逃避总不是办法，正如文小叔要为小伙伴们写两篇关于抑郁症的文章，今天是第一篇，关于抑郁症的种种 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 话说有一日文小叔正在午休，男神张仲景驾着七彩祥云来到了文小叔的梦乡。 张仲景仙风道骨，白衣飘飘，丰神俊朗，捋了捋胡须说道：“文小叔啊，万万没想到你们这个时代低头族这么多，十个人中九个人颈椎都有问题。老夫忧心忡忡，这样下去你们的脖子还要不要啊。所以，老夫此番前来呢有一事相求，就是拜托你把老夫一个专门治疗 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 人活一口气。当维系我们生命最后一口气散尽的时候，我们也就驾鹤西游啦。 这气就是阳气。养生就是养阳气，阳气决定生老病死，阳气决定你的寿命。 癌症或者肿瘤从根本上来说就是阳衰到了极点，阴盛到了极点。阴成形，阴的力量是一个慢慢积聚的过程，癌症就是积聚的结果。阳化气，阳的力量是一个扩散升腾的能量，如果你身 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 这位老人叫马巴高索。 老人来自印度尼西亚，上个月与世长辞，享年146岁，以最长寿命荣登世界吉尼斯记录。 老人历经三个世纪，早已看淡生死，很早的时候就为自己准备了棺材。所以当记者询问老人长寿秘诀时，老人说自己的心态比较平和。记者不信，觉得老人说得太虚了，追问老人经常吃啥等。 老人不好意思一笑 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 文末有重大福利！小伙伴们可别为了福利不看文章直接跳到最后哦，那样文小叔是很伤森滴。 广东的妹纸小月今年做了一件肠子都悔青了的事。 小月25岁，有宫寒，小腹凉，冬天的时候喜欢用热水袋捂着，大便不成形，经常痛经，发作的时候生不如死，在床上打滚。 听说艾灸可以治疗宫寒，小月就从网上买了很多艾 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 宋朝的某一天，有4位君子在《太平惠民和剂局方》相遇了。 君子，风度翩翩，温文尔雅，既自强不息又厚德载物。每个人都希望自己是君子，每个人都希望跟君子交往。 君子之交淡如水。上善若水。 宋朝这4味君子的相遇成就了千古美谈，演绎了至今还在口耳相传的佳话，它们是上苍赐给人类的物华天宝，它们通力合作 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 请小伙伴们耐心花三分钟看完此文，看完后你就会明白到底该如何调理你的身体。 老中医在大理。 老中医是文小叔朋友的朋友。文小叔的朋友李大哥是专门研究大理历史文化的，在李大哥的引荐下，文小叔认识了老中医。 老中医很怪，活在自己的世界里，从不在乎别人怎么说。 老中医是大理圣源寺的老主持，这个寺庙 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 一到秋天关于贴秋膘的话题就多了起来，这不，时不时有小伙伴问，文小叔我该吃点什么补一下身子呢。今天啊文小叔就来跟小伙伴们好好唠唠进补这个话题。 千百年来，中国人一直在寻求着各种方式进补，上至王公贵族下至黎民百姓。生了病的人呢希望进补后身体快快好起来，虚的人呢希望进补后身体健康起来，身体健康的人呢希望 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 山西的小伙伴遇到了一个困惑，她说，文小叔，我已经很注重养生了，好好吃饭好好睡觉，心态也算可以，还有适当运动，为啥我的头发还要掉呢？白头发也多了起来。每天早上都不敢梳头了，一梳掉一把。 起初文小叔也并不知道为什么，只是随口一问，你洗头发的频率怎样？通常什么时候洗？ 她很快就发来回复，我头油比 ...