文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 每个时代都有每个时代的病，这个时代有一种流行病叫肝气不舒。并不会人人都有抑郁症，但人人都会肝气不舒，程度不同而已，有的是短暂性的，有的会伴随一辈子。抑郁症是肝气不舒发展的必然结果，所以要想不得抑郁症首先得调理好你的肝气不舒。 小孩子就肝气不舒了，让人心疼 文小叔见过年龄最小的肝气不舒才6岁。 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 最近一段时间国际医学界非常热闹啊，先是美国更改高血压标准，世界人民一夜之间都被高血压了，高血压的风波还未平息呢，意大利神经外科专家卡纳维罗又掀起惊涛骇浪：世界首例人头移植术宣告成功！ 中国人尤为振奋，为啥？因为人头移植术是在中国哈尔滨医科大学完成的，参加手术的还有中国教授任晓平。 据说，卡纳维罗 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 手脚冰凉这个小问题，里面却蕴含了大道理。 手脚冰凉这件小事，小伙伴们有很多话要说。 比如江苏的一位妹纸，说自己是公司文秘，每到冬天就特别麻烦，因为手脚冰凉，打字的时候手指都冻僵了，打一会就要哈一口气暖一会，严重影响了打字速度。 比如云南的一位小伙，因为自己的工作常常需要与陌生人打交道，见面或者 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 小伙伴们，你的人生至少有一次这样的经历，一觉醒来或者平常时刻啥都没吃，没吃饭没喝饮料没吃药，嘴里突然出现奇怪的味道。你没当回事，可这种怪味持续了好几天，于是慌了，赶紧去医院检查，原来是这里出了问题。 口里有怪味千万别不以为然哦，尤其是持续很久的怪味一定要引起注意，这是五脏六腑出了问题，向你求救呢，还 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 一觉醒来世界人民“被”高血压了 11月14日，全球医学界迎来一颗重磅炸弹：美国将高血压标准修改为高压130低压80。而之前的标准是，高压140，低压90。 这个原子弹级别的消息给世界人民心头笼罩了一层浓厚的阴霾：也许不久的将来人人都将是高血压。 之前血压一直在140上下徘徊的小伙伴这下踏实了， ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 五脏六腑都有各自最怕的东西，如果小伙伴们对五脏六腑的喜好与厌恶了如指掌，以后调理起身体来就事半功倍了。 来，跟文小叔涨一波姿势吧，看看心肝脾肺肾到底最害怕什么。 心最怕堵 “哎呀，我心堵得慌，喘不过气来，难受。” 小伙伴们应该经常听到这样的话语吧，没错，心什么都不怕，就怕堵着，瘀着。 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 常有小伙伴问，自从看了文小叔的文章后就对中医养生产生了浓厚的兴趣，想自学来着，可就是不知道从何学起，该做些什么该看些什么书等等，一头雾水。 文小叔想说的是，养生更重要的不是学而是做哦，怎么做？从自己做起，从身边的小事做起，从下面这张养生作息时间表做起。 这张作息时间表是老祖宗留给我们的世界非 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 话说某一日，文小叔的湖南老乡慌慌张张地发来微信，文小叔救我。我看到一条帖子说是牙膏尾部有不同的色条代表牙膏的等级，绿色代表纯天然，蓝色代表天然加了一些药物，红色代表天然加化学成分，黑色代表纯化学成分…… 文小叔说，嗯哼，然后呢？ 老乡很严肃滴发来警告，再也不要买黑色与红色色条牙膏了，尤其是黑色色条 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注 1 后台很多小伙伴留言说自己浑身是病 自文小叔公众号开办以来，后台时不时收到这样的留言： 我感觉我离死不远了！死神附在我身上了！请文老师看了一定要告诉我该怎么办。我觉得全身每一个毛孔都是病，头疼头晕，眼睛有飞蚊症，还有耳鸣，鼻子也不好，经常打喷嚏流鼻涕，脸上经常长痘痘，嘴唇干裂，冬天嘴角难受出血… ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 山东的小伙问，文小叔，我知道你很忙，实在不敢打扰你，可我太郁闷了。我一米七多的个子，才一百斤左右。我胃口很好，可怎么吃就是不长肉。那些嚷着要减肥的同学见我怎么吃都不胖，羡慕嫉妒恨，可我心里明白身体肯定有问题了。这到底是什么问题呢？希望小叔抽空回复一下，感谢感谢。 文小叔问，大便如何？ 山东小伙答， ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 双十一买买买，文小叔送送送，文末又有福利送给一直以来对文小叔说不离不弃的小伙伴们。福利是啥，小伙伴们先耐心看完这篇让你受益一生的文章。 这位老中医很厉害，几乎可以治疗一切疾病，他是真理与神明的化身。 老中医是谁？看完后，小伙伴们就知道啦。 民以食为天，关于吃是一个永恒的话题，可是又有多少人真 ...

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 每个时代都有每个时代的病。 我们这个时代有一种病，很流行，十个人当中九个人都有，这种病叫上热下寒。 为什么会出现上热下寒？因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心自个小 ...