取西洋参１５克，新鲜猪血２５０克，大豆芽（去根和豆瓣）２５０克，瘦猪肉２００克，生姜２片，盐少许。将所有材料用清水洗干净，西洋参、瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片。 瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲１小时左右，加入盐调味。心烦气躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏无力、面部出现黄褐斑者适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕。 ...

　　消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。 　　热敷法 　　方法一：加热橄榄油 　　把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻按一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 　　方法二：盐水眼膜敷 　　在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状 ...

　　有段时间，我黑眼圈特别严重，完全就是“熊猫眼”。后来，我采用了内外结合的方法，不久黑眼圈就淡化了。 　　在内养方面，首先是不熬夜；然后平时多吃富含维生素C的水果；每天早晨喝一杯红枣水。 　　另外，我听说肾虚容易引起黑眼圈。所以，我就自编了一套保健操进行外保，其方法很简单：即两足平行同肩宽，平视，两手掌自然贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 　　杭州市 林赛 ...

1．苹果生鱼汤  材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 制作方法：生鱼去鳞、去鳃，用水冲净、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味即可。每日早晚饮用。可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外，苹果生 ...

将两个卫生棉球浸入一杯冰镇牛奶中，然后拿出挤掉一些上面的牛奶，将其敷在眼皮上，如果觉得棉球不够冰，可以将其重新浸入冰牛奶之中。如果不用牛奶也可用菠萝。把新鲜的菠萝切成片状敷在眼皮上也可以迅速消退浮肿。 3分钟以后，把卫生棉球或菠萝片取下。如此长期坚持使用，并配合按摩眼周，可去眼袋。 ...

方法：黑木耳50克 (野生为好)，红枣10个，红糖100克，水煎服，日服2次，10天为一疗程。 提供人：廖德银(苗 医) ...

　　眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。 　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 　　咀嚼也能去眼袋，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时还须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏 ...

  眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。   睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。   嚼嚼也能去眼袋，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有 ...

  随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关；另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦，经过一些小小的努力，还是完全可以消除的。   第一招：上眼 ...

  方法1   准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。   制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调匀；2.将棉花球浸在混合液中；3.然后将浸湿的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可。棉花球可用化妆棉代替。   方法2   准备材料：红砂糖、手帕或纱布。步骤：1.将适量红砂糖 ...

  原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。   做法：   1、将土鸡切块，用清水洗净备用。   2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。   3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。    ...

  早晨起床，发现自己的美目变成了金鱼样的“泡泡眼”，这让很多人懊恼不已。台湾药妆专家家弘指出，要想解决眼部浮肿的问题，首先要辨明原因，才能各个击退。   成因：   先天、后天因素皆有   同样的“泡泡眼”，却并非都是同样的原因造成的。专家指出，作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿 ...