张炳厚，国家级名老中医，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、博士研究生导师，全国中医药传承博士后合作导师，北京中医药大学客座教授，第二、三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，北京中医药学会名誉会长。 张老师根据传统中医理论，潜心研究出独特的用药规律。我们请到张老师为大家讲解理气药的应用与鉴别，讲课内容总结与实况录音分3次推送，机会难得，不要错过哦。   总论 ...

西洋参炖乌鸡   医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师   材料：   西洋参30-50克，乌鸡一只。 做法：   将乌鸡洗净放盐卤咸，西洋参洗净浸泡30分钟，将乌鸡和西洋参一起放入锅内加入适量水煮1-1.5个小时，鸡肉与汤一起吃补益效果更佳。 功效：   补气益血 ...

具有延年益寿作用的中药有很多，历代本草及医家著述均有所记载，这类药品，一般均有补益作用，同时也能疗疾。即有病祛病，无病强身延年。可以配方，亦可以单味服用。兹按其功用分补气、养血、滋阴、补阳四类，择要予以介绍。   一、补气类   1、人参  味甘微苦，性温。   《本经》谓其：“主补五胜，安精神”，“明目开心益智，久服轻身延年”。本品 ...

牛尾汤是传统的中华名肴。   牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛骨牛髓填精补髓之效。   李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。做牛尾汤时配合一些补肾益精中药效果更佳，如黄芪、熟地、当归、枸杞子等。用高压锅煮更绵软些对牙口不好的老人也是营养丰富的药膳。同时牛尾营养丰富，补充体能和蛋白质，对补充体力非常好。   牛尾汤源于中国，但在韩国很流 ...

看皮肤   皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。   看头发   头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，都是气血不足的表现。   看眼睛   看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗 ...

如何消除运动性疲劳成为体育领域的世界性难题。服用中药补气健脾方（由丹参、黄芪、当归、半夏、山药、黄精、三七、杜仲、枸杞子、五味子、竹叶、天花粉、郁金、麦冬、甘草组成）能有效缓解运动性疲劳，保持身体功能状态，可作为大负荷训练中消除疲劳的辅助手段，值得推荐。           ［摘要］  目的：研究补气健脾方抗运动性疲劳的效果。方法 ...

现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。   古中医补气血首先不是去下补药，而是调平衡理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。   气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?   如 ...

托法， 又称“内托法” 或“托里法” ， 主要用于疮疡 等多种疾病的治疗。托法立论的基本思想是中医的扶 正祛邪原则， 强调以扶正为前提， 辅以疏气活血， 佐以 辛散透达或升陷祛邪。其治病原理主要以人体正气为 本， 积极调动自身正气抗邪。扶正是托法发挥效应的 基础， 补益气血在其中发挥关键作用。 1 托法为疮疡疾病中期重要治疗手段 托法主要适用于疮疡脓将成至腐肉脱落的中期 阶段。 ...

常言道：“不保养是样子老，保养则是老样子”，同样的年龄的女性，注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。中国女人一生最担心的便是衰老，衰老不可避免，但能够延缓。古往今来，女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。如果你过早出现面色萎黄，皮肤松弛，眼袋增大，眼圈发黑，头发脱落，皱纹增多，精力下降等，说明你已出现了提前衰老的征象，换句话说，就是你的脾胃开始虚弱了。   中医认为，脾为 ...

气虚自汗收涩补气 山茱萸能补益肝肾、固精缩 尿、止汗止带，主治腰膝酸软、眩晕 耳鸣、体虚多汗等症。本方以山茱 萸、龙骨、牡蛎收涩止汗，白术补 气，主治气虚导致的自汗。症见白 天活动时汗出过多，伴有神疲乏 力，肢重倦怠，气短懒言等症状。 方法：山茱萸、白术各10克， 生龙骨(先煎)、生牡蛎(先煎)各 20克。水煎分3次服，每日l剂。 罗宝芳 ...

严某．男．43岁。患者 一年前因耕种劳作过度． 而借饮酒以除疲劳．遂致 四肢发热不舒．神疲肢 倦，食欲渐减，消瘦，曾多 处求医罔效．转而邀余诊 治。刻诊：体形消瘦．气 短，神疲乏力，身热、四肢 尤甚．睡时常手足掀被外 露．遇劳作加重；食欲不 振．大便有时溏烂，苔白 舌淡．脉缓。诊断为气虚 发热。治宜甘温除热。方 用补中益气汤加减：黄 芪、丹参、青蒿各20克， 潞党参15克．炒白术、当 归、陈皮各1 ...

真阴不足为虚损性疾病的根源 常有患者前往门诊诉曰： 我肾虚。 然其不知是肾 阴虚？ 阳虚？ 亦或是肾气虚？ 精亏？ 檀金川教授每告 之曰： 阴阳两虚， 而在于两虚之孰多孰少， 有偏于阴 虚者， 有偏于阳虚者， 然咎其本乃阴阳两虚。 临床常 见有肾虚兼畏寒怕冷、 四肢不温者， 明为肾阳虚， 不 见阴虚之证； 亦见有肾虚兼五心烦热、 盗汗者， 明为 肾阴虚， 不见阳虚之证， 何以诊为阴阳两虚？ ...