指导专家 　　尹小菁 　　中山大学附属第六医院 内分泌科副主任医师 　　来自《健康参考》的佛山微信读者“全年无休！”：请问在日常饮食中，哪些食物容易引起的血糖升高？ 　　答：在日常生活中，如何判定某一些食物会令人体血糖升高的幅度过大，在医学中用“升糖指数”来断定。升糖指数（GI），简单的说，是指食物引起人体血糖升高程度的指标。是人体进食后机体血糖生成的应答状况。当G ...

糖尿病总括   糖尿病与消渴   古代糖尿病和现代糖尿病有本质的区别吗？没有，二者都是“此肥美之所发也”，“此人必数食甘美而多肥也”。但是古代为什么分三消，以治虚为主？阴虚为本，燥热为标？因不似现代靠血糖便可诊断，古代不到“消渴”，诊断不出来。而一旦到“三多一少”阶段，大多数已是糖尿病中晚期了。所以消渴并不能赅括现代糖尿病。   我们统计了门诊 ...

　　糖尿病病人有“三多”的症状。其中一个是“多饮”，总觉得嘴巴干。日常的一些茶饮可助糖友消渴。 　　黄玉茶 　　材料：黄芪15克、鲜玉米须30克（干玉米须10克）。 　　功效：有益气利水、降糖的作用。 　　番瓜绿茶 　　材料：番石榴干10克，苦瓜干10克，绿茶适量。 　　功效：有清热利湿、生津止渴、消脂减肥、降糖的功效。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用。 　　山楂荷草茶 ...

　　最近，“糖友”刘叔的血糖常常出现波动，刘叔为了安全起见，就诊检查，发现了脂肪肝，医生表示刘叔最近的血糖异常是脂肪肝在“捣乱”。 　　南方医科大学珠江医院内分泌科主治医师陈容平表示，患有糖尿病的病人，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，脂蛋白合成也出现障碍，致使大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终导致脂肪肝。糖友要防治脂肪肝，控制血糖是基础，此外还要配合合理的膳食习惯和运动方式，才 ...

　　对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”。早春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，且大风频繁，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，即使是健康人群也需格外注意眼睛的保护，对于糖尿病患者更是如此。 　　指导专家 　　俞晓艺 　　广州中医药大学附属第一医院眼科主任医师 　　糖友护肝更养眼 　　春季正值养肝的季节，广州中医药大学第一附属医院眼科主任医师俞晓艺指出，糖尿病患者本身 ...

    水肿是指体内水液潴留，泛溢肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者伴有胸水、腹水等。中医认为，水肿的发生主要与肺、脾、肾的气化功能失调有关，某些药茶、药膳可以调和脏腑功能，常常可以获得意想不到的效果。     某些中药具有利水消肿的功效，并且可以熬汤代茶随时饮用。如赤小豆可利湿消肿、清热退黄、解毒排脓，可改善肾炎 ...

　　对于糖尿病患者来说，要预防各种并发症就是一场“持久战”。而糖尿病肾病是糖友最重要的合并症之一，并且我国的发病率一直呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因。众所周知，蛋白质的摄入对于肾病来说至关重要，而糖尿病本身也对蛋白质有着诸多限制，在两者中应该如何取得平衡，正确摄入蛋白质呢？ 　　指导专家 　　谭荣韶 　　优质蛋白不是越多越好 　　糖尿病肾病患者要适量限制膳食中的蛋 ...

　近日，一向脾气温和的“糖友”张姨像变了个人似的，脾气变得十分火爆，还常常焦躁不安。张姨也觉得整个人很疲倦，食欲变差了。在家人的提醒下，张姨测量了血糖，这一测把张姨吓了一跳，血糖飙升得厉害，于是马上就医。医生告诉张姨，她最近的“变化”和血糖的升高与肝功能异常有很大的关系，要平息高血糖的“险情”，护肝是关键。   　　指导专家   　　刘 敏   ...

　　对于糖友来说，不含任何热量的白开水无疑是最完美的饮料。然而，如果觉得白开水太寡淡，想喝点有味道的，自己在家动手也能制作出多种健康饮料。 　　低脂可可奶 成品可可奶含有大量的糖，建议自己在家尝试调制，把1%的低脂牛奶和适量可可粉充分混合即可。 　　水果茶 水果茶很容易自制，把水果切成粒（如含糖量较低的柚子、火龙果和草莓等），浸泡在热水里，待冷却后，喝起来提神爽口。 ...

糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷及（或）胰岛素作用缺陷引起的一组以血浆葡萄糖（简称血糖）水平升高为特征的代谢性疾病群。糖尿病肾病是其主要的慢性微血管并发症之一，近年来其发生率也在不断升高，2001年国内住院患者回顾分析显示2型糖尿病并发肾病的患病率为34.70%。糖尿病病程在10～20年，其发生率为30%～50%，临床出现蛋白尿的患者约7年内有50％进入终末期肾病。糖尿病肾病是糖尿病患者致死、致残的重要 ...

目前全球糖尿病患者人数已达到2.8亿，其死亡率已居肿瘤、心血管病之后的第 3位，成为发达国家中仅次于癌症、艾滋病和心血管疾病之后需优先考虑的疾病。近年来随着我国经济的高速发展，糖尿病的发病率正在呈逐年上升。最新调查表明：我国目前糖尿病的发病率为9.7%，估计糖尿病的患病病人数超过1000万。推荐了防治糖尿病的小验方，效果很好，推荐大家。   苦荞面   干蒸苦荞 ...

1．湿热蕴阻证：证见渴不欲饮，口黏口 苦、有秽气，身重乏力，小便混浊不清，舌质 淡红，苔厚腻或黄腻，脉濡滑。洽宜清化湿 热，宣通三焦。方用三仁汤加减。 2．气阴两虚证：证见尿浊，神疲乏力， 气短懒言，咽干口燥，头晕多梦，或尿频尿 多，手足心热，心悸不宁，舌体瘦薄，质红或 淡红，苔少而干，脉沉细无力。治宜益气养 阴。方用参芪地黄汤加减。 3．肝肾阴虚证：证见尿浊，眩晕耳鸣， 五心烦热，腰 ...