许多人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，这是很可惜的。因为柚子皮可以食用，它营养丰富，还具有食疗作用。 中医认为，柚子皮性味温、苦、辛，具有理气化痰、止咳平喘等功效。故可用于治疗秋冬季因感受寒邪而致的咳嗽、喘息。 柚子皮苦、涩，难以入口，必须经过初步加工方可入药。取一个柚子，先削去外面青黄的表皮(这层表皮硬且涩，不能吃)，留下白色的“棉絮”内层。用开水将柚子皮烫10分钟，然后捞起，换成清 ...

鲜百合100克，鸽蛋10个，柿饼2个，冰糖30克。放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合熟，加入冰糖，调成甜汤即可。 功效：养阴润肺、祛痰止咳，适用于肺燥、咳嗽日久、干咳无痰、声音嘶哑、咽干口燥、小儿百日咳等。 ...

　　在朝阳大药房工作的药剂师苏小宁告诉记者，冬天早晚气温变化大，感冒的人很多，咳嗽的人也比较多。咳嗽比较严重的，用伤湿膏贴肚脐和天突穴，可以起到止咳或缓解症状的作用。 　　她说，她爸爸前段时间感冒了，咳嗽很严重，晚上睡觉前，她提醒父亲以此方法贴伤湿膏，父亲将信将疑地贴了，第二天一大早，父亲开心地告诉她，咳嗽的症状没有了。 　　广西中医学院附属瑞康医院南城分院针灸科教授梁立安说，咳嗽时气体从人体 ...

取坐式或站式，用鼻深吸气，略停闭．5-10秒，继之咳嗽，令气从胸中向上冲喉而出，然后呼气，反复7～14次。 此法可缓解急慢性支气管炎咳嗽明显者。咳嗽主要是由于气管内分泌物刺激引起的一种反射，本法采用鼻吸气在于温润吸入之气，防止其对气管黏膜的刺激。 闭气后则增加了肺内压，有利于气从胸中向上直冲咽喉而出，并将呼吸道内的分泌物有效排出，从而减少咳嗽反射，起到止咳的作用。 ...

冬季容易感冒咳嗽，吃蜂蜜姜片可起到止咳作用。现代研究表明，生姜中含有姜辣素，这种物质有抗炎和镇痛等功效。蜂蜜是常见的保健品，它具有杀菌的功效，可有效抑制链球菌、葡萄球菌、白喉等细菌的繁殖，两者合用化痰止咳效果较好。 取生姜1块，切成3—5毫米的薄片，用香油略微炸一下(变黄即可)，油炸后的生姜散烈之性降低，但温性增强，更利于止咳。将生姜片蘸些蜂蜜(选枇杷蜜最佳)食用，每日7片，症状较轻者连服3日， ...

秋季气候干燥，很多中老年人往往会有喉咙干痒、咳嗽，有时还伴有少量痰。专家指出，秋冬季咳嗽，患者多属于痰咳，治疗时应遵循“化痰理气、宣肺止咳”的原则。通过观察痰色可以更有利于对症下药。 黄痰。若痰黄稠量多，伴有口干咽痛，大便干燥，属痰热郁肺，治以清肺止咳，化痰通便，宜选清肺抑火丸。若痰黄黏，咳嗽、咽痒，时有鼻塞流涕，属风热犯肺，治以清热化痰，宣肺止咳，宜选急支糖浆。若痰黄而黏不易咳出，胸闷气促，久 ...

　　咳嗽是临床上最为常见的一种症状。中医认为，豆油味辛性温，具有润燥、解毒的作用；冰糖可养阴生津、润肺止咳；鸡蛋能润肺利咽、清热解毒。三者配合使用，可起到润肺止咳的作用，对于内伤咳嗽中属于肺燥阴虚者有一定疗效。 　　具体方法是：取豆油25克，冰糖50克，加入1个鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸熟，在入睡前吃下去。连用3～5次后，咳嗽症状即可明显减轻。 　　国家药典委员会研究员 白晓菊 ...

材料：猪肺500克，萝卜100克，甜杏仁9克，葱1根，姜2片，香菜1棵，大茴香和花椒少许，清鸡汤1500克，料酒、白胡椒粉、盐各适量。 做法：1．猪肺、萝卜洗净切成块；杏仁去皮，香菜和葱切段；将少许大茴香和花椒用纱布包好。2．取一砂锅，依次放入萝卜、猪肺、杏仁、葱姜、大茴香花椒袋，注入清鸡汤和料酒，大火煮沸改小火炖煮1小时，至猪肺熟烂。3．加入少许白胡椒粉和盐调味，挑去葱姜和大茴香花椒袋，撒上香 ...

将鸡蛋与一些食物、药物巧妙酉己伍制成药膳食用，有治疗咳嗽、哮喘的作用。现在特别为广大读者推荐几则自制药蛋止咳平喘的食疗方，供参考。 五味子鸡蛋：五味子15克，鸡蛋6枚。将五味子与鸡蛋同入沙锅，加水煎煮至鸡蛋熟为止。此药蛋具有养肺理气、清热止咳的功效。适宜于肺虚夹热、久咳不愈的患者，有滋阴补肾、敛肺气、定咳喘之功。 米醋鸡蛋：鸡蛋1枚．米醋适量。用米醋100毫升加适量水煮鸡蛋，至蛋熟后去壳再煮5 ...

鲜枇杷洗净晾干，放入蜂蜜内密封，置于阴凉处，泡至枇杷都脱色。取枇杷蜂蜜 1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日 3次。 广西南宁温云贵 专家点评：枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于治疗顽固性咳嗽会有一定的疗效。若辨证准确，用于干咳少痰或痰黏难出的肺燥津伤、痰邪恋肺的顽固性咳嗽，效果更佳。但阳气虚损之虚寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。 (苏惠 ...

　　咽喉不舒服的时候，可试试桔梗甘草汤。 　　做法：取桔梗6克、甘草3克、葱白2根，将桔梗、甘草置锅内加适量水先煮5～7分钟，之后加入葱白焖1～2分钟，趁热饮用，每日早晚各1次。期间注意不要饮酒吸烟，避免辛辣、酸等强刺激饮食，多饮淡盐开水。 　　桔梗有宣肺利咽、祛痰排脓的功效；甘草可清热解毒、祛痰止咳；葱白具有发表、通阳、解毒作用。三者配伍，可共同发挥清热解毒、宣肺利咽、祛痰止咳作用。 　　 ...

一遇变天或是季节更替就容易伤风感冒，还总伴有咳嗽。此时不妨做做快速止咳操。方法如下： 俯卧在床上，两脚伸直，两手伸直高过头部，全身成一直线。慢慢地吸气至下腹部丹田穴，同时把头尽量抬起朝天花板看，腹部贴在床上，两腿也尽量弓直向上抬起，全身成弓形。这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势，直到气憋不住时再松动，全身放松落回床上。每天早、晚各做3－5次。 一旦咳嗽，马上做也有效。因为脊柱充分伸展，喉 ...