足跟痛是中老年人常见的疾病，常由足跟脂肪垫炎、足跟劳损、跟骨骨刺等原因引起。当体重增加、过度劳累时，跖腱膜起点可产生不正常的张力，早期有慢性纤维组织炎症，以后形成骨刺，从而引起拇展肌和趾短肌及跖腱膜内侧部位的紧张。运用中药自制止痛垫，垫于足底。坚持使用可以有效地治疗足跟痛。 取胡椒粉12 克、肉桂粉10克、生姜粉6克，将三粉混匀后备用，用致密的棉布做成大小合脚的药物鞋垫。制作时。在布片上平铺 ...

内服方   当归30克，白芍60克，生地60克，熟地60克，山药60克，丹皮30克，枸杞子30克，五味子30克，女贞子30克，菟丝子30克，车前子30克，怀牛膝30克，黄芪60克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早晚各服1丸，白开水送服。   外洗方   透骨草12克，红花、白芷、伸筋草各6克，五加皮、川芎、海桐皮、鸡血藤、赤芍各9克。加水煮沸，取药液先熏 ...

  ●门诊故事：胡女士今年49岁，右脚后跟疼痛有半年时间，一走路或者按压足跟时就会出现疼痛。每天她都用热水泡脚、按摩疼痛处，开始有点疗效，最近感觉越来越严重了，有时痛的连路都不想走。她觉得很奇怪，没磕着也没碰到，怎么会脚后跟疼呢？   ●专家释疑：陕西省友谊医院小针刀科主任医师简文政说，一般来说，足跟痛多是因为足跟部软组织萎缩和组织功能退化，使得局部软 ...

　　足跟痛在骨伤科门诊常见，是一种由于足跟部筋骨失养，遭受长期压力刺激而引起脂肪垫发炎的慢性疼痛性病证，有些患者因足跟部骨质退变增生形成“骨刺”，亦可引起此病。 　　中医认为，人到中年后，肝血肾精渐亏，肾阳不足，致使筋骨失养，若经常站立工作或过度跑跳运动、行走健身，则跟骨结节部跖筋膜遭受慢性牵拉刺激，致使气血受阻，或兼风寒湿邪内侵而引起疼痛。局部检查不红不肿，在足底内侧的跟骨结节处有压痛。笔 ...

    足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，主要表现为足跟处不红不肿，但行走时疼痛难忍。中医认为，该病多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关，以下三类方法对治疗足跟痛疗效明显，且操作简单，患者不妨一试。     【外敷】     1、取仙人掌适量，刮 ...

  有些老年人在早晨起床下地时，足跟部会出现剧痛，但活动几分钟后即可缓解，再次站立后疼痛又出现，以致不能长时间站立行走。这主要是由跟骨骨刺、肥胖、足部受寒、过度疲劳等引起的足跟痛。   缓解足跟疼痛的一个最简单的方法，是在与足跟疼痛对应部位的鞋垫上开一个孔，使足跟着地时呈悬空状态，不再受压，就可以减轻疼痛，避免继续受到摩擦与损伤，外贴伤湿止痛膏或用正红 ...

      有些人在生活中常会出现足跟疼痛的症状，这多半是患了跟痛症。跟痛症是指跟骨跖面疼痛的慢性骨内科疾患，该病的治疗如下：     1、注意休息。跟骨骨刺及滑囊炎所致者，应减少站立及行走，少承重。一般卧床休息后，症状会随之缓解。     2、理筋按摩。可在痛点及其周围做按摩推揉，以减 ...

　　跟痛症多发生于40～60岁的中、老年肥胖人，多为老年肝肾不足或久病体虚，气血衰少，久行久站造成足底部皮肤、皮下脂肪、跖腱膜负担过重。长期、持续的牵拉，在跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损，或骨质增生，致使局部无菌性炎症刺激引起疼痛。 　　本病起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史。足跟部疼痛，行走加重。典型者晨起后站立或久坐起身站立时足跟部疼痛剧烈，行走片刻后疼痛减轻，但行走或站立 ...

　　足跟痛症包括跟下脂肪垫炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患，是中老年人较常见病症。本病属中医“痹症”范畴，多因肝肾阴虚，精髓不足所致。当以养阴益肾，填精生髓，活血通络，化瘀止痛为治则。下面介绍2则足浴方，有明显效果，患者不妨一试。 　　当归木瓜汤 　　当归30克，木瓜40克，皂角20克，血余炭10克。将上药泽净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足 ...

治跖管综合征方 内服方：稀莶草、海桐皮、松节各 12克，海风藤、’忍冬藤、威灵仙、秦艽、防己、当归、姜黄各9 克．黑豆24克。水煎服，每日1剂。 外洗方：伸筋草 50克，透骨草、卷柏各40克。当归、木瓜、乳香、生地、熟地各30克．没药20 克，川乌、草乌各15 克，食醋500毫升(后下)。加水3000毫升．煎至2000毫升后．将食醋倒入同煎．煎数分钟后．把药液滤入盆内．先将患足放盆上热 ...

老年人常有足跟痛症状，大部分发生在单侧足跟，也有的人两足同时或先后发病，这是因足跟部软组织损伤所致的常见足病。 足跟痛一般表现为刚开始走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻。长途步行后或足部着地过猛也易引起剧烈疼痛，拍 X光片显示跟骨有骨赘形成。 足跟痛的常见病因是： 1．老年人皮下脂肪减少，足跟部皮下脂肪纤维垫变薄，足跟滑囊行走时易受外伤、挤压引起滑囊炎。当鞋不合适时易引起局部肿 ...

方药组成：透骨草、威灵仙、皂角剌、苦参、香附、当归尾、红花各30克。 用法：加水3500毫升，煎取3000毫升，加入陈醋50毫升，盛于盆内。患者足跟伸向盆内，用湿毛巾覆盖盆口，先用蒸气熏蒸，待温度适宜后将全足浸泡，约30分钟。每天1剂，早晚各1次，治疗期间患足尽量少负重。 ...