冬季感冒多为风寒型，起初会出现头痛、身痛、颈项僵痛、怕冷、无汗、打喷嚏、鼻塞流清涕等症状，有时可伴有发热。中医认为，艾灸是治疗风寒感冒的一种好方法。 艾灸前需准备好艾条(药店有售，价格便宜)，点燃艾条后，悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。具体取穴如下。 大椎穴：大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用， ...

  柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病。睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。另外，用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。   马兰   补点维生素赶跑黑眼圈   黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起 ...

淡豆豉是一种传统的调味品，也是一味中药，具有 解表、除烦、宣郁、解毒的功效，主治伤寒热病，外感头 痛，烦躁，胸闷，虚烦不得眠，心中懊恼等症。用淡豆豉 治疗感冒的食疗方有以下三种： 一、豆豉茶 材料：淡豆豉6克，薄荷5克。 制法：将豆豉洗净、打碎，与薄荷一起放人茶杯，用沸水冲泡。代茶服用。 功效：本茶具有疏散风热、解表除烦的功效。适用 于风热感冒之发热、恶寒、鼻塞、头痛、身不 ...

　　赵某，男，45岁，半年前洗澡时不慎受凉，初觉周身不适，恶寒头痛，始按感冒治疗，服数种中西药物治疗罔效。来诊时头戴棉帽，面戴口罩，颈系围巾，身着大衣，惟恐受风寒。自述身体重着，肢体倦怠，时常自汗，舌质淡，苔白，脉浮。 　　临床辨证属肌表虚弱，卫阳不固，风寒湿邪滞留于肌腠，而发上述诸证。治宜益气固表，疏风散寒除湿，调和营卫。方用防己黄芪汤加味：防己12克，黄芪30克，白术10克，羌活10克，炙甘 ...

干菊花6克，生姜25克，豆腐300克，葱、 盐、植物油各适量。 做法： 1，干菊花洗净；姜洗净切 片；豆腐切成2厘米见方的块；葱、姜切成细末。 2． 炒锅内加入植物油，烧至七成热时放人葱末、姜 爆出香味，放人菊花、豆腐煮2分钟。然后，加适 量水炖熟即可。佐餐食用。 功效：祛风散寒，解毒， 适用于风寒感冒、头痛、头晕等。 李新和   ...

　　采访专家 　　李满祥 西安交通大学医学院第二附属医院呼吸内科副主任、教授、博士研究生导师。熟练掌握呼吸科各类疾病的诊疗及危重症的监测、救治。目前主要研究方向为肺动脉高压的分子生物学基础及干预，支气管哮喘气道重塑的分子基础及治疗   前两天，家住西安市长乐中路的王女士起床后突然感觉肚子很疼，胃也一阵阵翻腾，直想吐，她以为是吃了什么东西拉肚子，便服了治疗肠胃炎的药物，但仍 ...

据统计，成年人在一年中平均患5次感冒。专家建议，一般感冒最好不要用药物治疗，因为感冒是人体清除垃圾的自然过程。我们可以采取一些非药物疗法，一样能取得良好效果。   吸热气 英国皇家全科医生主席史蒂夫·菲尔德说：“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最后办法是保持鼻腔干燥。吸热气的效果不错。”具体方法是：将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状 ...

辛夷花10克，粳米100克。将辛夷花洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5—10分钟后，水煎取汁，加粳米煮为稀粥；或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再稍煮片刻即成，每日1剂，连用3天。 功效：散风寒、通鼻窍，适用于外感风寒所致的鼻塞头痛、鼻窦炎所致的鼻塞、香臭不闻、浊涕长流等症。 ...

　　夏末秋初，人常贪凉露宿，或空调温度过低，外感寒邪，可见恶寒发热，头痛；或内伤生冷，或睡觉时腹部不盖衣被，腹部感寒可见胸脘痞闷，食欲不振，恶心呕吐，或腹痛隐隐，或泄泻，或下利完谷不化，这就是典型的胃肠型感冒。笔者临床常用以下方法治疗，取消效良好。 　　外用中药热熨   取小茴香150克，食盐250克，炒热（温度约60～70摄氏度，不要过热，避免烫伤局部皮肤）后 ...

中老年人由于抵抗力下降，春季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒，症状表现为腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐，另外还会表现为肌肉酸痛，伴随着低烧。 患者可取苏叶、苏梗(药店有售)各3克，生姜3片，放入300毫升开水中，泡5分钟后饮用，每日1次，连续3～5天。 蓝和阳 ...

　　初春天气多变，中医认为此时为阴阳交替的季节，容易生病。如果出现流鼻涕、鼻塞、疲乏无力等感冒症状，不妨试试按揉风池穴（如右图）。 　　桂林市中医医院推拿科副主任医师董世德表示，风池穴意为风邪大量聚集的地方，春季恰好又是风邪盛行的季节，按摩风池穴，可以疏导风邪，提高人体的抵抗力。除了预防和缓解感冒症状外，对缓解头痛、眩晕、落枕等情况也有一定作用。 　　风池穴位于人的后脑靠颈部的两侧。按摩 ...

　　人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。其实，并不是所有感冒患者都适宜用喝姜汤捂汗来治疗。 　　中医根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证 ...

流行性感冒简称“流感”，属于中医“时疫”范畴。笔者应用中药敷脐治疗流感45例，取得了满意的临床效果，现介绍如下。 药方：防风、连翘各40克，桑叶、金银花、菊花各35克，桂枝12克。取上述6味中草药共同烘干，研碾成细粉，过100目筛，装袋备用。当患者有流感症状时，先洗净擦干脐部，取配制好的中药粉8-10克置于脐部，再用胶布敷贴固定，每晚换药．1次，3天为1个疗程。 点评：感冒是因外邪侵入人体所引 ...

冬季是流感高发期，每次流感来袭，许多体质虚弱的老人和小孩都难以幸免。流感会通过空气传播，所以对空气的消毒至关重要。用中药丁香煎水制成喷雾喷洒房间内，可以有效地消除空气中的流感病毒。 丁香味辛、性温，具有温中降逆、散寒止痛的功效。药理研究发现，丁香所含的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，具有杀灭和抑制流感病毒的作用。在流感流行的时候，用丁香20克，加水500毫升，大火煮开后，再煎煮10分钟即可， ...

风寒感冒可引起头痛、发热，可搓膀胱经予以治疗。 手法：将姜切碎，泡入白开水中，1小时后涂抹在脊柱两侧，以一手小鱼际在膀胱经（位于脊柱两侧旁开1.5寸处）上行搓法，以搓热为度。 要领：受术者俯卧位，施术者搓法要由慢变快、由轻至重，方向由下向上，每分钟100次以上。 另外，术后10分钟，可将以3根葱白沏水喝，1杯为宜。 ...